Για τα ποσοστά παχυσαρκίας μίλησε η καθηγήτρια Επιδημιολογίας στο ΕΚΠΑ κα Θεοδώρα Ψαλτοπούλου.
Η καθηγήτρια αναφέρθηκε στα ποσοστά παχυσαρκίας στην Ελλάδα, που όπως έγινε γνωστό 7 στους 10 Έλληνες, πάνω από 6 στους 10 Έλληνες πάσχουν από παχυσαρκία: «Την Τρίτη έχουμε και την Παγκόσμια Ημέρα για την Ευαισθητοποίηση και Ενημέρωση για την Παχυσαρκία. Είναι μία νόσος η πιο σοβαρή νόσος, η οποία οδηγεί περίπου σε 60 διαφορετικές άλλες νόσους και είναι ένα πολυπαραγοντικό νόσημα το οποίο όταν είναι και σοβαρό μπορεί να μειώσει και το προσδόκιμο επιβίωσης μας, 6 χρόνια 10 χρόνια, ίσως και 14 χρόνια όταν μιλάμε για νοσογόνο παχυσαρκία. Επομένως, η παχυσαρκία μαζί με το κάπνισμα είναι οι δύο βασικές αιτίες που οδηγούν και στα καρδιαγγειακά, δηλαδή τη στεφανιαία νόσο και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και στον καρκίνο. Δηλαδή, έχει βρεθεί ότι η παχυσαρκία, για παράδειγμα, σχετίζεται με πάνω από 18 διαφορετικά είδη καρκίνου. Σχετίζεται, όπως καταλαβαίνουμε, με την υψηλή χοληστερίνη, με την υπέρταση, με το σακχαρώδη διαβήτη, με την με νευρικές νόσους, με νοσήματα από το συκώτι και το πάγκρεας, αλλά και με την ψυχική μας υγεία.
Όπως καταλαβαίνετε, γιατί δυστυχώς τα παχύσαρκα άτομα εμφανίζουν μεγαλύτερα συμπτώματα άγχους, κατάθλιψης και δυσφορίας για την εικόνα του σώματός τους και διατροφικές διαταραχές, επομένως επίσης έχουμε και θέματα γονιμότητας, παχυσαρκίας, σεξουαλικής δυσλειτουργίας, προβλήματα στην εγκυμοσύνη. Επομένως, είναι σοβαρές επιπτώσεις που φέρνει η παχυσαρκία σε κάθε όργανο του σώματος».
Παράλληλα, μίλησε για την παιδική παχυσαρκία τονίζοντας: «Ένα παχύσαρκο παιδί έχει περίπου 80% πιθανότητα να γίνει και παχύσαρκος ενήλικας και επίσης αν η παχυσαρκία επιδρά στα όργανα του σώματός του από μικρή ηλικία. Δυστυχώς τα λιποκύτταρα τα φτιάχνει κανείς σ αυτή την ηλικία και μετά δεν φεύγουν. Και έχετε δίκιο και για την επιδημιολογική εικόνα, από την άποψη ότι και στην Ευρώπη έχουμε τις πρώτες θέσεις όσον αφορά την παιδική παχυσαρκία και αυτό σημαίνει ότι χρειαζόμαστε και σταδιακά βλέπουμε να γίνονται παρεμβάσεις τόσο στο σχολείο όσο και στους γονείς, όσο και στις περιοχές ολόκληρες και με αθλητικές εγκαταστάσεις και με το να μιλήσουμε για τη σωματική δραστηριότητα και την υγιεινή διατροφή. Δηλαδή θέλει πολλαπλές παρεμβάσεις έτσι ώστε τελικά το παιδί να είναι σε φυσιολογικά όρια και να γίνει ένας φυσιολογικός ενήλικας»
Και συνέχισε: «Τώρα όμως είμαστε στην εποχή της αφθονίας, σχετικά, του φαγητού και πρέπει πάντοτε να προσέχουμε και την ποιότητα του φαγητού. Η μεσογειακή διατροφή μας είναι ένα παράδειγμα υγιεινής διατροφής αλλά πρέπει να προσέχουμε τις θερμίδες που καταναλώνει ένα άτομο. Ένα παιδί ή ένας μεγαλύτερος ενήλικας, αφού όταν έχουμε περισσότερες θερμίδες που παίρνουμε από αυτές που καταναλώνουμε, τελικά οι παραπάνω θερμίδες γίνονται λίπος. Και η σωματική δραστηριότητα επίσης παίζει μεγάλο ρόλο. Αλλά και το φαγητό στο σπίτι, δηλαδή πρέπει να προσέξουμε την ποσότητα του ελαιόλαδου, το τυρί, το ψωμί, όλα αυτά. Πρέπει να προσέξουμε τα έτοιμα φαγητά, γιατί βλέπετε ότι απομακρυνόμαστε από τη μεσογειακή διατροφή, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, τα ψάρια. Και πηγαίνουμε σε πιο τεχνητά προϊόντα, τα οποία θα πρέπει να καταναλώνεται σε πολύ μικρές ποσότητες, έτσι ώστε να μπορούμε να έχουμε και να μεγαλώνουμε υγιή παιδιά».
Ταυτόχρονα, επισήμανε την έλλειψη κίνησης από την καθημερινότητα των παιδιών: «Η τηλεόραση, το κομπιούτερ, τα σόσιαλ μίντια, όλα αυτά μας παίρνουν χρόνο και σε μας και στα παιδιά και στους εφήβους. Με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να βρούμε για τους ενήλικους μισή ώρα την ημέρα, που είναι το ελάχιστο, αλλά για τα παιδιά είναι μία ώρα την ημέρα. Είναι το ελάχιστο σωματικής δραστηριότητας για να θεωρούνται ότι έχουν την κανονική κίνηση, κατά τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, αυτή που συστήνεται και αυτό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα, ειδικά στις μεγαλουπόλεις».
Πηγή: ertnews
Comments are closed.