ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

object(WP_Query)#1346 (55) { ["query"]=> array(2) { ["paged"]=> string(3) "191" ["category_name"]=> string(26) "epistimi-ygeia-technologia" } ["query_vars"]=> array(65) { ["paged"]=> int(191) ["category_name"]=> string(26) "epistimi-ygeia-technologia" ["error"]=> string(0) "" ["m"]=> string(0) "" ["p"]=> int(0) ["post_parent"]=> string(0) "" ["subpost"]=> string(0) "" ["subpost_id"]=> string(0) "" ["attachment"]=> string(0) "" ["attachment_id"]=> int(0) ["name"]=> string(0) "" ["pagename"]=> string(0) "" ["page_id"]=> int(0) ["second"]=> string(0) "" ["minute"]=> string(0) "" ["hour"]=> string(0) "" ["day"]=> int(0) ["monthnum"]=> int(0) ["year"]=> int(0) ["w"]=> int(0) ["tag"]=> string(0) "" ["cat"]=> int(7763) ["tag_id"]=> string(0) "" ["author"]=> string(0) "" ["author_name"]=> string(0) "" ["feed"]=> string(0) "" ["tb"]=> string(0) "" ["meta_key"]=> string(0) "" ["meta_value"]=> string(0) "" ["preview"]=> string(0) "" ["s"]=> string(0) "" ["sentence"]=> string(0) "" ["title"]=> string(0) "" ["fields"]=> string(0) "" ["menu_order"]=> string(0) "" ["embed"]=> string(0) "" ["category__in"]=> array(0) { } ["category__not_in"]=> array(0) { } ["category__and"]=> array(0) { } ["post__in"]=> array(0) { } ["post__not_in"]=> array(0) { } ["post_name__in"]=> array(0) { } ["tag__in"]=> array(0) { } ["tag__not_in"]=> array(0) { } ["tag__and"]=> array(0) { } ["tag_slug__in"]=> array(0) { } ["tag_slug__and"]=> array(0) { } ["post_parent__in"]=> array(0) { } ["post_parent__not_in"]=> array(0) { } ["author__in"]=> array(0) { } ["author__not_in"]=> array(0) { } ["search_columns"]=> array(0) { } ["ignore_sticky_posts"]=> bool(false) ["suppress_filters"]=> bool(false) ["cache_results"]=> bool(true) ["update_post_term_cache"]=> bool(true) ["update_menu_item_cache"]=> bool(false) ["lazy_load_term_meta"]=> bool(true) ["update_post_meta_cache"]=> bool(true) ["post_type"]=> string(0) "" ["posts_per_page"]=> int(18) ["nopaging"]=> bool(false) ["comments_per_page"]=> string(2) "50" ["no_found_rows"]=> bool(false) ["order"]=> string(4) "DESC" } ["tax_query"]=> object(WP_Tax_Query)#2901 (6) { ["queries"]=> array(1) { [0]=> array(5) { ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["terms"]=> array(1) { [0]=> string(26) "epistimi-ygeia-technologia" } ["field"]=> string(4) "slug" ["operator"]=> string(2) "IN" ["include_children"]=> bool(true) } } ["relation"]=> string(3) "AND" ["table_aliases":protected]=> array(1) { [0]=> string(23) "wpds_term_relationships" } ["queried_terms"]=> array(1) { ["category"]=> array(2) { ["terms"]=> array(1) { [0]=> string(26) "epistimi-ygeia-technologia" } ["field"]=> string(4) "slug" } } ["primary_table"]=> string(10) "wpds_posts" ["primary_id_column"]=> string(2) "ID" } ["meta_query"]=> object(WP_Meta_Query)#2902 (9) { ["queries"]=> array(0) { } ["relation"]=> NULL ["meta_table"]=> NULL ["meta_id_column"]=> NULL ["primary_table"]=> NULL ["primary_id_column"]=> NULL ["table_aliases":protected]=> array(0) { } ["clauses":protected]=> array(0) { } ["has_or_relation":protected]=> bool(false) } ["date_query"]=> bool(false) ["queried_object"]=> object(WP_Term)#3067 (17) { ["term_id"]=> int(7763) ["name"]=> string(50) "ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ" ["slug"]=> string(26) "epistimi-ygeia-technologia" ["term_group"]=> int(0) ["term_taxonomy_id"]=> int(7763) ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["description"]=> string(0) "" ["parent"]=> int(0) ["count"]=> int(3426) ["filter"]=> string(3) "raw" ["term_order"]=> string(1) "0" ["cat_ID"]=> int(7763) ["category_count"]=> int(3426) ["category_description"]=> string(0) "" ["cat_name"]=> string(50) "ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ" ["category_nicename"]=> string(26) "epistimi-ygeia-technologia" ["category_parent"]=> int(0) } ["queried_object_id"]=> int(7763) ["request"]=> string(445) "SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wpds_posts.ID FROM wpds_posts LEFT JOIN wpds_term_relationships ON (wpds_posts.ID = wpds_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND ( wpds_term_relationships.term_taxonomy_id IN (7763) ) AND ((wpds_posts.post_type = 'post' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled'))) GROUP BY wpds_posts.ID ORDER BY wpds_posts.post_date DESC LIMIT 3420, 18" ["posts"]=> &array(6) { [0]=> object(WP_Post)#2900 (24) { ["ID"]=> int(3218) ["post_author"]=> string(2) "35" ["post_date"]=> string(19) "2016-10-18 20:39:14" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-10-18 17:39:14" ["post_content"]=> string(9994) "γράφει ο Παρασκευάς Κακάς Μ.D. Πλαστικός ΧειρούργοςΔεν γεννιόμαστε ψεύτες, αν και σίγουρα έχουμε τις νοητικές ικανότητες και την κλίση για εξαπάτηση.Τα μικρά παιδιά μαθαίνουν γρήγορα για το τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί. Επειδή τους λείπει η φυσική ικανότητα να πάρουν αυτό που θέλουν, ανακαλύπτουν το ψέμα, προκειμένου να αποφύγουν την τιμωρία, να λαμβάνουν ανταμοιβές και να φορτώσουν την ευθύνη σε κάποιον άλλον. Στην αρχή τα ψέματα είναι προφανή, όπως όταν ένα παιδί κρατά κάτι πίσω από την πλάτη του, ενώ λέει ότι δεν το έχει. Πριν περάσει καιρός, όμως, μαθαίνει να το κρύβει κάπου αλλού και ¨εκπλήσσεται¨ και ¨απορεί¨ όταν οι γονείς του τολμούν να το κατηγορούν για ζαβολιές. Στην πραγματικότητα, όταν τα παιδιά τιμωρούνται για ψέματα, αντί να σταματάνε, συχνά απλά βελτιώνονται σε αυτό. Η κατάληξη είναι, χρησιμοποιώντας τη φυσική τους δημιουργικότητα ως παιδιά, να δημιουργούν ακόμα πιο πιστευτές ιστορίες κάλυψης.Σε ποιες καταστάσεις και γιατί λέμε συνήθως ψέματα;Αποφυγή τιμωρίαςΤο να λέμε ψέματα συχνά ξεκινά μετά από κάποιο λάθος μας. Για οποιονδήποτε λόγο, κάνουμε κάτι που άλλοι αποδοκιμάζουν, οπότε υπάρχει το ενδεχόμενο της τιμωρίας. Κατά συνέπεια, αρνούμαστε το έγκλημα δείχνοντας με το δάχτυλο τους άλλους, αρνούμενοι την ενέργεια ή δικαιολογώντας την πράξη με κάποια κατασκευασμένη δικαιολογία.Αποφυγή αμηχανίας και της ντροπήςΑκόμα και όταν οι άλλοι δεν θα μπορούσαν να μας τιμωρήσουν άμεσα, η ντροπή και κάποια πράξη μας είναι μια ισχυρή μορφή αυτοεπιβαλλόμενης τιμωρίας, όπου φανταζόμαστε τι σκέφτονται οι άλλοι και υποθέτουμε ότι μας αποδοκιμάζουν σιωπηρά. Η σιωπηρή απώλεια της αυτοεκτίμησης και της κοινωνικής θέσης που προκαλεί η αμηχανία είναι αρκετή για να μας κάνει να  λέμε ψέματα για τη μείωση των επιπτώσεων στην κοινωνική μας θέση.Για να κερδίσουμε πλεονέκτημαΤα ψέματα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν πιο άμεσα, για το υλικό κέρδος. Αν, λέγοντας ψέματα, μπορούμε να διαπραγματευτούμε μια χαμηλότερη τιμή ή να πάρουμε τα πράγματα χωρίς κόστος, τότε μπορεί να φαίνεται ότι αξίζει τον κόπο. Λέγοντας ψέματα μπορεί να αποφύγουμε μια κλήση τροχαίας κλπ.Για να κερδίσουμε εκτίμηση από τους άλλουςΗ άλλη όψη της αμηχανίας είναι να κερδίσουμε τον θαυμασμό των άλλων ανθρώπων και έτσι ένα συγκεκριμένο πλεονέκτημα που επιδιώκουμε είναι να μας εκτιμούν. Η διαχείριση της εντύπωσης που έχουν οι άλλοι για εμάς είναι ιδιαίτερα συχνή σε καταστάσεις όπου θέλουμε οι άλλοι να νομίζουν ότι είμαστε ικανοί και επιτυχημένοι. Ψέματα τέτοιου τύπου είναι ιδιαίτερα συχνά σε συνεντεύξεις εργασίας, όπου πολύ συχνά παρατηρείται το παραφουσκωμένο βιογραφικό για την ευνοϊκότερη μεταχείριση.Για να βοηθήσουμε άλλουςΜια πιο κοινωνικά αποδεκτή, επιθυμητή, ακόμη και αναγκαία αιτία για το ψέμα είναι το να βοηθήσουμε τους άλλους, ιδιαίτερα τους φίλους και την οικογένειά μας. Μερικές φορές, όμως, χρησιμοποιώντας αυτό ως δικαιολογία, ενώ λέμε ότι λέμε ψέματα για τους άλλους, κερδίζουμε  περισσότερα οφέλη για τους εαυτούς μας.Αθώα ψέματαΜερικές φορές μπορεί να λέμε ψέματα σε άλλους ανθρώπους για να μη στεναχωρηθούν. Για παράδειγμα, λέγοντας ότι αισθανόμαστε καλά, ενώ είμαστε χάλια.Για να στηρίξουμε φίλουςΈνας άλλος λόγος για να πούμε ψέματα είναι  για να βοηθήσουμε άλλους να αποφύγουν προβλήματα, για παράδειγμα, όταν έχουμε να τους δώσουμε άλλοθι, λέγοντας ότι ήταν μαζί μας. Στην πιο ακραία περίπτωση, θα μπορούσαμε ακόμη και να ψευδορκίσουμε στο δικαστήριο, για να σώσουμε τους φίλους μας.Σε ό,τι αφορά τους πολιτικούςΌσο πιο δημοκρατικό το σύστημα, τόσο περισσότερα ψέματα θα υπάρξουν. Σε μια δημοκρατία ένας ηγέτης πρέπει να κάνει δύσκολους ελιγμούς σε ένα πολιτικά ανταγωνιστικό περιβάλλον. Αυτό είναι η δημοκρατία.Προκειμένου να πάρει δύναμη ή να παραμείνει στην εξουσία ένας πολιτικός, πρέπει να κρύψει τις προθέσεις του, θα πρέπει να ελιχθεί και να αποπροσανατολίσει τους εχθρούς, την αντιπολίτευση και συχνά το ίδιο το κόμμα του ή να κρατήσει το στόμα του κλειστό και να κρατήσει ένα ευθύ πρόσωπο και μερικές φορές να σιωπήσει, αν και έχει να πει πολλά.Οι πολιτικοί έχουν μια προσωπικότητα που τους επιτρέπει να υπεκφεύγουν, να ζουν με τα ψέματα και να μην το αντιλαμβάνονται οι γύρω τους. Δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να το κάνουν αυτό. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι δεν είναι πρόθυμοι να υπηρετήσουν σε ένα πολιτικό ρόλο. Δυστυχώς το ψέμα είναι μια διαδικασία που πιστεύω ότι είναι ένα αναπόφευκτο υποπροϊόν του πολιτικού συστήματος που επιλέξαμε να έχουμε, με πολιτικούς που λένε ψέματα για να γίνουν αρεστοί, έτσι ώστε να εκλεγούν και να επανεκλεγούν.Με δεδομένη την ευκαιρία να εξαπατήσουμε χωρίς να εντοπιστούμε, οι περισσότεροι άνθρωποι θα εξαπατήσουμε και το μόνο που μπορεί να μας περιορίσει είναι η ηθική μας. Από το φύλλο της THESSNEWS #23 (15/10/2017-16/10/2017)" ["post_title"]=> string(91) "Γιατί όλοι σε κάποια φάση της ζωής μας λέμε ψέματα" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(51) "giati-oloi-se-kapoia-fasi-tis-zois-mas-leme-psemata" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-07-28 14:04:49" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-07-28 11:04:49" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=3218" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [1]=> object(WP_Post)#2899 (24) { ["ID"]=> int(3215) ["post_author"]=> string(2) "35" ["post_date"]=> string(19) "2016-10-17 16:46:57" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-10-17 13:46:57" ["post_content"]=> string(8993) "ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣ ΚΑΚΑΣ - M.D. Πλαστικός ΧειρουργόςΟ ιός των κονδυλωμάτων μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε δέρμα και βλεννογόνους. Πώς προλαμβάνεται και πώς αντιμετωπίζεται;Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (Human papilloma virus – HPV) είναι DNA ιός και μολύνει το δέρμα και τις βλεννογόνους μεμβράνες των ανθρώπων.  Έχουν, μέχρι στιγμής, αναγνωρισθεί 189 υπότυποι του ιού των θηλωμάτων (PV), από τους οποίους οι 120 υπότυποι προσβάλλουν τον άνθρωπο, HPV, και περίπου οι 40 είναι σεξουαλικώς μεταδιδόμενοι. Από τους σεξουαλικώς μεταδιδόμενους τύπους του HPV, ορισμένοι θεωρούνται χαμηλού κινδύνου και άλλοι υψηλού κινδύνου, όσον αφορά την εμφάνιση καρκίνου.Οι χαμηλού κινδύνου τύποι είναι αυτοί που προκαλούν τα κονδυλώματα στα γεννητικά όργανα (εξωτερικά ή εσωτερικά) και πολύ σπάνια προκαλούν καρκίνο. 14 τύποι προκαλούν μη καρκινογόνα κονδυλώματα. Τουλάχιστον 19 τύποι HPV θεωρούνται υψηλού κινδύνου και συνδέονται με τις μορφές καρκίνου που θα δείτε παρακάτω.

1. Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: Σχεδόν όλα τα περιστατικά καρκίνου του τραχήλου (90%) συνδέονται με τον ιό HPV. Η διάγνωση μπορεί πάρα πολύ εύκολα να μπει με το γνωστό Pap test. Ο εμβολιασμός και η χρήση προφυλακτικού είναι τα δύο βασικά μέτρα πρόληψης της νόσου. Στις 8 Ιουνίου του 2006 εγκρίθηκε η χορήγηση του εμβολίου Gardasil. Το εμβόλιο προστατεύει τον οργανισμό από τους τύπους 6,11,16 και 18, από τους οποίους μόνο οι 16 και 18 μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο. Τα δημοσιευμένα στοιχεία του Gardasil δείχνουν διάρκεια προστασίας 3,5 χρόνων. Το Σεπτέμβριο του 2007 εγκρίθηκε στην Ευρώπη η χορήγηση του εμβολίου Cervarix, το οποίο παρέχει υψηλή προστασία από τους ΗPV τύπους 16 και 18 (υπεύθυνοι για το 71% των περιπτώσεων καρκίνου τραχήλου της μήτρας) για τουλάχιστον 6,5 χρόνια. Τον Ιούλιο του 2009 ανακοινώθηκε σε μια μεγάλη κλινική μελέτη ότι το Cervarix προλαμβάνει συνολικά πέντε ογκογόνα στελέχη του ιού HPV, εκτός από τους 16 και 18, δίνοντας έτσι επιπλέον προστασία από τον καρκίνο κατά 11-16%. Το εμβόλιο δεν έχει παρενέργειες, εκτός από ελαφρύ τσούξιμο στην περιοχή που ένα άτομο εμβολιάστηκε.
2. Καρκίνος αιδοίου: Η συγκεκριμένη μορφή καρκίνου πλήττει τα γυναικεία γεννητικά όργανα εξωτερικά. Ο καρκίνος του αιδοίου είναι αρκετά σπάνιος και δεν υπάρχει ακόμη κάποια πρότυπη προληπτική εξέταση για τον εντοπισμό του.
3. Κολπικός καρκίνος: Οι προκαρκινικές αλλοιώσεις εντοπίζονται με τον προληπτικό έλεγχο (Pap test), όπως και στην περίπτωση του καρκίνου του τραχήλου.
4. Καρκίνος πέους: Περίπου το 63% των περιστατικών συνδέονται με τον ιό HPV. Δεν υπάρχει ακόμη κάποια πρότυπη προληπτική εξέταση για τον εντοπισμό του, ωστόσο συχνά εντοπίζεται αρκετά έγκαιρα.
5. Καρκίνος πρωκτού: Σχεδόν το 91% των περιστατικών συνδέονται με τον ιό HPV. Ο τακτικός προληπτικός έλεγχος συνιστάται συνήθως μόνο σε ομάδες υψηλού κινδύνου (π.χ. άτομα που έχουν μολυνθεί από τον ιό HIV, γυναίκες που έχουν ιστορικό καρκίνου του τραχήλου ή του αιδοίου).
6. Στοματοφαρυγγικοί καρκίνοι: Η κατηγορία αυτή περιλαμβάνει τον καρκίνο της στοματικής κοιλότητας, τον καρκίνο του φάρυγγα, τον καρκίνο του λάρυγγα, τον καρκίνο της ρινός και των παραρρίνιων κόλπων και τον καρκίνο των σιελογόνων αδένων. Οι εν λόγω καρκίνοι συχνά εντοπίζονται κατά την εξέταση ρουτίνας από τον οδοντίατρο.

 Δύο κατηγορίες για τη θεραπείαΣε ό,τι αφορά τη θεραπεία, ο ιός δεν μπορεί να απομακρυνθεί από τον οργανισμό. Μολύνει τα κύτταρα και παραμένει για πάντα μέσα τους. Όμως οι δυσπλασίες και τα κονδυλώματα μπορούν να αφαιρεθούν.Οι θεραπευτικές μέθοδοι για την αντιμετώπιση των κονδυλωμάτων χωρίζονται σε δύο κατηγορίες. Η πρώτη κατηγορία περιλαμβάνει τις θεραπείες που εφαρμόζονται στο σπίτι, όπως η εφαρμογή κρέμας, αλοιφής ή λοσιόν με διάφορες φαρμακευτικές ουσίες για την αντιμετώπιση των κονδυλωμάτων, με περιορισμένα αποτελέσματα.Η πλέον σύγχρονη και ενδεδειγμένη θεραπεία βασίζεται στη χρήση εξελιγμένων Laser, με τα οποία επιτυγχάνεται εξάλειψη των κονδυλωμάτων με τοπική αναισθησία σε μία μόνο συνεδρία, χωρίς πόνο και χωρίς να παραμένουν ουλές ή σημάδια στο δέρμα.Παράλληλα, η αντιμετώπιση των κονδυλωμάτων με Laser καθιστά δυνατή την επιλεκτική αφαίρεση των βλαβών, χωρίς προσβολή των παρακείμενων φυσιολογικών ιστών.Σε κάθε περίπτωση, η έγκαιρη και ακριβής διάγνωση, βάσει της κλινικής εξέτασης, από εξειδικευμένο δερματολόγο-αφροδισιολόγο καθώς και η άμεση εφαρμογή της κατάλληλης θεραπευτικής παρέμβασης εξασφαλίζουν την ασφαλή και αποτελεσματική αντιμετώπιση των κονδυλωμάτων.Από το φύλλο της THESSNEWS #22 (07-08/10/2016)" ["post_title"]=> string(47) "«Όπλο» η έγκαιρη διάγνωση" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(23) "oplo-i-egkairi-diagnosi" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-07-28 14:04:50" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-07-28 11:04:50" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=3215" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [2]=> object(WP_Post)#2895 (24) { ["ID"]=> int(3212) ["post_author"]=> string(2) "35" ["post_date"]=> string(19) "2016-10-09 22:24:28" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-10-09 19:24:28" ["post_content"]=> string(14060) "ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣ ΚΑΚΑΣ - M.D. Πλαστικός ΧειρουργόςΦυματίωση: Πόσο μεγάλη απειλή είναι για τη δημόσια υγεία; Τι γίνεται με τους πρόσφυγες;Η φυματίωση αποτελούσε μέχρι και το 2002 μεγάλη απειλή για τη δημόσια υγεία στον πολιτισμένο δυτικό κόσμο και συνεχίζει να αποτελεί απειλή για τον αναπτυσσόμενο. Χαρακτηριστικά, περίπου 80% του πληθυσμού πολλών χωρών της Ασίας και της Αφρικής έχει θετική φυματινοαντίδραση, ενώ στις ΗΠΑ το ποσοστό ανέρχεται σε μόλις 5–10%. Για τον λόγο αυτό υπάρχει δικαιολογημένη ανησυχία για σοβαρό ενδεχόμενο αναζωπύρωσης της φυματίωσης στη χώρα μας, λόγω του προσφυγικού και μεταναστευτικού κύματος. H φυματίωση ενδημούσε και ενδημεί σε πολλές από τις χώρες προέλευσης των προσφυγικών ροών, μεταδίδεται σχετικά εύκολα, λόγω της φύσης του μικροβίου και των συνθηκών διαβίωσης και είναι ανθεκτική στα συνήθη αντιφυματικά φάρμακα.Τι είναι η φυματίωση;Η φυματίωση είναι µια λοιµώδης νόσος η οποία  µπορεί να προσβάλλει οποιοδήποτε όργανο του σώµατος, αν και συνήθως προσβάλλει τους πνεύµονες και είναι γι’ αυτόν τον λόγο μεταδοτική. Το μυκοβακτηρίδιο αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου από λοιμώδη αίτια παγκοσμίως, μετά τον ιό HIV. Το 1993 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) συμπεριέλαβε τη φυματίωση στα νοσήματα που αποτελούν παγκόσμια απειλή για την υγεία. Λέγεται χαρακτηριστικά ότι η φυματίωση είναι νόσος "κλόουν", γιατί μπορεί να μιμηθεί πάρα πολλά συμπτώματα άλλων νόσων (παρατεταμένη δεκατική πυρετική κίνηση, νυχτερινές εφιδρώσεις, ενοχλητικός βήχας, αιμόπτυση κ.ά) Όχι σπάνια, η διάγνωση της φυματίωσης τίθεται από τυχαία ακτινολογική εξέταση, χωρίς ο άρρωστος να αναφέρει συμπτώματα.Πώς μπορεί να ελέγχθεί κάποιος αν έχει μολυνθεί;Η εξέταση Mantoux είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να δούμε αν κάποιος έχει μολυνθεί από το μυκοβακτηρίδιο της φυματίωσης. Είναι ένα δερματικό τεστ που βασίζεται στην ενδοδερμική ένεση μικρής ποσότητας φυματινικής πρωτείνης και η αντίδραση στο τεστ διαβάζεται μετά από 2-3 ημέρες. Θετική δερμοαντίδραση Mantoux σημαίνει ότι ο ασθενής έχει μολυνθεί με το μυκοβακτηρίδιο της φυματίωσης σε κάποια φάση της ζωής του, δεν σημαίνει όμως ότι νοσεί. Μία θετική Mantoux μπορεί να οφείλεται και στο εμβόλιο BCG, όμως εάν η αντίδραση είναι μεγάλη, έχει εμβολιαστεί πριν από πολλά χρόνια ή έχει έρθει σε επαφή με άτομο που έχει μεταδοτική φυματίωση (πνευμονική), μπορεί να οφείλεται και σε μόλυνση από το μυκοβακτηρίδιο. Οι μέθοδοι ανίχνευσης της απελευθέρωσης ιντερφερόνης-γ, (IGRAs) σε δείγμα αίματος, συνιστώνται σε ορισμένα άτομα στα οποία η δοκιμασία Mantoux είναι θετική, καθώς και σε παιδιά κάτω των 5 ετών. Οι μέθοδοι IGRA μπορούν να αυξήσουν τη διαγνωστική ευαισθησία, εάν εφαρμοστούν παράλληλα με τη δερμοαντίδραση.Πώς µεταδίδεται η φυµατίωση και τι πιθανότητες υπάρχουν να μολυνθεί κανείς;Ο µόνος τρόπος μετάδοσης της φυµατίωσης είναι άµεσα, από κάποιον που έχει λοιµώδη φυµατίωση στους πνεύµονες ή τον λαιµό. Αν και η φυµατίωση µεταδίδεται µέσω του αέρα, όταν τα άτοµα που έχουν την ασθένεια βήχουν ή φτερνίζονται, θα πρέπει να έχετε στενή και µακρόχρονη επαφή µε µολυσµένο άτοµο, για να κολλήσετε την ασθένεια. Εποµένως, η πιθανότητα να κολλήσετε φυµατίωση στο λεωφορείο ή στο µετρό, για παράδειγµα, είναι πολύ µικρή. Αν και ο καθένας µπορεί να κολλήσει φυµατίωση, µερικές οµάδες ατόµων διατρέχουν µεγαλύτερο κίνδυνο από άλλες. Σε αυτές τις οµάδες περιλαµβάνονται άτοµα τα οποία:

• Είναι παιδιά γονέων των οποίων η χώρα καταγωγής έχει υψηλό ποσοστό φυµατίωσης • Έχουν πάει φυλακή • Είναι ανίκανοι να αντισταθούν στις µολύνσεις (ανοσοκαταστολή) λόγω ασθένειας (π.χ. HIV) ή λόγω θεραπείας • Είναι εθισµένοι στα ναρκωτικά ή κάνουν κατάχρηση αλκοόλ • ∆εν τρώνε αρκετά, ώστε να παραµείνουν υγιείς • Έχουν ζήσει µέσα στο ίδιο σπίτι - ή είχαν µακρόχρονη και στενή επαφή – µε κάποιον που υπέφερε από την ενεργό µορφή (την κολλητική µορφή) της νόσου • Ζουν σε ανθυγιεινές συνθήκες ή σε συνθήκες συνωστισµού, συµπεριλαµβανοµένων των περιπτώσεων των αστέγων και όσων κοιµούνται στον δρόµο • Έχουν ζήσει, δουλέψει ή µείνει για µεγάλο χρονικό διάστηµα σε κάποια χώρα µε υψηλό ποσοστό φυµατίωσης, όπως η νοτιοανατολική Ασία, το τµήµα της Αφρικής κάτω από τη Σαχάρα και µερικές χώρες στην Ανατολική Ευρώπη • Έχουν ίσως εκτεθεί στη φυµατίωση όταν ήταν νέοι, όταν η νόσος ήταν συχνότερη σε αυτήν τη χώρα

Οι περισσότεροι άνθρωποι που εισπνέουν τα μυκοβακτηρίδια μολύνονται αλλά δεν νοσούν, επειδή ο οργανισμός τους έχει την ικανότητα να αμυνθεί και να σταματήσει την ανάπτυξή τους. Τα μυκοβακτηρίδια της φυματίωσης γίνονται ενεργά, αν το αμυντικό σύστημα δεν μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξή τους. Έτσι αυτά πολλαπλασιάζονται μέσα στον οργανισμό και προκαλούν νόσο. Περισσότερο ευαίσθητα είναι τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, καρκίνο, λευχαιμία, λεμφώματα, αλκοολικοί, τοξικομανείς.Υπάρχει εµβόλιο κατά της φυµατίωσης;Υπάρχει ένα εµβόλιο (BCG), το οποίο χρησιµοποιείται εδώ και πολλά χρόνια για την προστασία εναντίον της φυµατίωσης. Το εµβόλιο αυτό συντελεί καλύτερα στην πρόληψη των πιο σοβαρών µορφών φυµατίωσης στα παιδιά. Ωστόσο το BCG δεν προστατεύει από τη φυµατίωση σε όλες τις περιπτώσεις κι εποµένως χρειάζεται να γνωρίζετε τα σηµεία και τα συµπτώµατα της ασθένειας.Σε ποιους παρέχεται το εµβόλιο BCG;Το εµβόλιο BCG παρέχεται: • Σε όλα τα βρέφη/νήπια που γεννιούνται ή ζουν σε περιοχές όπου η συχνότητα εµφάνισης της φυµατίωσης είναι 40/100.000 του πληθυσµού ή µεγαλύτερη • Στα βρέφη/νήπια των οποίων οι γονείς ή οι παππούδες και οι γιαγιάδες έχουν ζήσει σε χώρες όπου η συχνότητα εµφάνισης της φυµατίωσης είναι 40/100.000 του πληθυσµού ή µεγαλύτερη • Σε νέους πρόσφυγες οι οποίοι δεν έχουν κάνει το εµβόλιο εναντίον της νόσου αυτής και οι οποίοι προέρχονται από χώρες όπου η φυµατίωση εµφανίζεται συχνά.Είναι σημαντικό να τονισθεί ότι ακόμα και αν βρεθεί να νοσεί κάποιος, μετά από αγωγή 2-3 εβδομάδων ο ασθενής δεν μεταδίδει τη νόσο. Κατά την διάρκεια αυτών των 2-3 εβδομάδων όμως, για να μην μεταδίδει ο ασθενής τη νόσο θα πρέπει να γίνεται : •  Κανονική λήψη φαρμάκων που περιλαμβάνουν πολλαπλές και πολύμηνες αντιβιώσεις • Νοσηλεία σε ιδιαίτερο δωμάτιο • Κάλυψη του στόματος όταν ο πάσχων βήχει, φταρνίζεται, γελά ή μιλά έντονα • Αποχή από σχολείο, εργασία για όσο χρόνο υπάρχει μεταδοτικότητα • Καλός αερισμός χώρου διαμονήςΔεν πρέπει να δημιουργείται πανικός. Αν και ασθένειες που θεωρούσαμε ότι έχουν εκλείψει επανέρχονται στο προσκήνιο, υπάρχει γνώση και εμπειρία για την αποφυγή της διάδοσης, φτάνει να ακολουθούνται τα απαραίτητα βήματα τόσο από εμάς όσο και από την πολιτεία. Από το φύλλο της THESSNEWS #21 (01-02/10/2016)" ["post_title"]=> string(52) "Φυματίωση: Μακριά από πανικό" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(27) "fymatiosi-makria-apo-paniko" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-07-28 14:04:51" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-07-28 11:04:51" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=3212" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [3]=> object(WP_Post)#2903 (24) { ["ID"]=> int(3209) ["post_author"]=> string(2) "35" ["post_date"]=> string(19) "2016-09-25 21:48:06" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-09-25 18:48:06" ["post_content"]=> string(17005) "Του Γεωργίου Μαμαδά επεμβατικού καρδιολόγου /// www.kardiologosmamadas.grΣυχνά οι ασθενείς μου με ρωτούν για ένα καλό φάρμακο για την καρδιά. Η απάντησή μου είναι μία: ΤΟ ΟΞΥΓΟΝΟ! Πώς όμως θα γεμίσουμε τον οργανισμό μας με ΟΞΥΓΟΝΟ;  Πολύ απλά: με την ΑΣΚΗΣΗ!Νέοι, ηλικιωμένοι, ακόμα και καρδιοπαθείς , όλοι πρέπει να αθλούνται,σε επίπεδο και ένταση ανάλογα με την ηλικία,τη φυσική κατάσταση και την πάθηση (ενδεχομένως) του καθενός.  Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η άσκηση και η διατροφή είναι οι δύο πυλώνες της υγείας και της μακροζωίας. Δυστυχώς οι περισσότεροι άνθρωποι, κυρίως στην Ελλάδα,  δεν έχουν συνειδητοποιήσει πόσο απαραίτητη είναι η άθληση για την υγεία.Σ’αυτό βέβαια μεγάλη ευθύνη φέρει και η Πολιτεία,  η οποία εστιάζει στην προώθηση του πρωταθλητισμού και όχι του μαζικού αθλητισμού, μην  επενδύοντας  συγχρόνως στις απαραίτητες υποδομές.ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ • Μειώνει την Αρτηριακή  Πίεση. • Βελτιώνει την καρδιακή απόδοση και συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας των αγγείων. • Αυξάνει την καλή χοληστερόλη (HDL) • Έχει αντιθρομβωτική δράση  και προλαμβάνει το Έμφραγμα του Μυοκαρδίου. • Βελτιώνει τον Σακχαρώδη Διαβήτη μειώνοντας τα επίπεδα ινσουλίνης και αυξάνοντας την ευαισθησία της. • Μειώνει το στρες και το άγχος, διότι αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών από τον οργανισμό, ορμονών  που λειτουργούν ως φυσικά ηρεμιστικά. • Ο αθλητισμός αποτρέπει από τη χρήση ναρκωτικών ουσιών. • Βελτιώνει την αναπνευστική ικανότητα. • Προλαμβάνει κάποιες μορφές καρκίνου. • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. • Προλαμβάνει την οστεοπόρωση. • Έχει ευεργετικές ορμονικές δράσεις , αυξάνει την τεστοστερόνη και την αυξητική ορμόνη. • Ενδυναμώνει το μυικό σύστημα, προλαμβάνει και αποκαθιστά πολλές παθήσεις των οστών και των αρθρώσεων (κυρίως γονάτου και σπονδυλικής στήλης).ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ Καλύτερη άσκηση θεωρείται η αερόβια. Είναι αυτή κατά την οποία η καρδιακή συχνότητα φτάνει από το 55% έως το 80% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας. Στους  έχοντες καλή φυσική κατάσταση και στους αθλητές, η καρδιακή συχνότητα μπορεί να φτάσει στο 85% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας. Η Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα  (ΜΚΣ)  καθορίζεται αφαιρώντας  από  τον αριθμό 220 την ηλικία του ατόμου.Παράδειγμα: Άνδρας 40 ετών. Μέγιστη καρδιακή συχνότητα (ΜΚΣ): 220-ηλικία (40)= 180 σφυγμοί ανά λεπτό. Αν ο συγκεκριμένος άνδρας  αθληθεί σε χαμηλή ένταση, η καρδιακή του συχνότητα θα φτάσει στο 55% της ΜΚΣ και οι σφυγμοί του ανά λεπτό στους 99 ( 180 Χ 0,55 = 99 σφυγμοί ανά λεπτό). Αν αθληθεί σε μέτρια ένταση, η καρδιακή του συχνότητα θα ανέλθει στο 70% της ΜΚΣ και οι σφυγμοί του ανά λεπτό στους  126 (180 Χ 0,70 = 126 σφυγμοί ανά λεπτό). Αν ο άνδρας του παραδείγματος προχωρήσει σε άθληση υψηλής έντασης, η καρδιακή του συχνότητα θα ανέλθει στο 85% της ΜΚΣ και οι σφυγμοί του ανά λεπτό στους 153 (180 Χ 0,85 = 153 σφυγμοί ανά λεπτό). Ένας πρακτικός τρόπος για να μετρήσουμε την καρδιακή συχνότητα είναι να ψηλαφίσουμε την καρωτίδα, η οποία βρίσκεται ακριβώς κάτω από τη γωνία της κάτω σιαγόνας, μεταξύ στερνομαστοειδούς μυός και τραχείας,με τα δυο δάκτυλα (δείκτη και μέσο ή παράμεσο και μέσο) και να μετρήσουμε τις καρδιακές σφύξεις για 6 δευτερόλεπτα πολλαπλασιάζοντας επί 10.ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΟΤΑΝ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕΙ ΝΑ ΑΘΛΗΘΕΙ Να επισκευθεί καρδιολόγο και να κάνει Τεστ κόπωσης, Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ)  και Υπερηχοκαρδιογράφημα. Η Καρδιολογική Εταιρεία συνιστά άνδρες μετά τα 30 και γυναίκες μετά τα 35 έτη κάθε 3 χρόνια να κάνουν καρδιολογικά τσεκ απ: Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ), Τεστ κόπωσης και Υπερηχοκαρδιογράφημα. Μετα τα 50 και 55 έτη αντίστοιχα, οι παραπάνω εξετάσεις πρέπει να διενεργούνται κάθε χρόνο. Όσον αφορά τα παιδιά που πρόκειται να αθληθούν, πρέπει να κάνουν Καρδιολογική Εξέταση, Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) και Υπέρηχοκαρδιογράφημα στις ηλικίες των 6, των 13 και 18 ετών.ΠΩΣ ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΑ ΜΕΓΙΣΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ Για να έχουμε τα καλύτερα δυνατόν αποτελέσματα, ιδανικός τρόπος άσκησης είναι: - 3-5 λεπτά ζέσταμα - 20 λεπτά αερόβια άσκηση - 5 λεπτά αποκατάσταση Για να αντιληφθεί κανείς πόσο αυξάνει η ΠΑΡΟΧΗ ΟΞΥΓΟΝΟΥ στον οργανισμό κατά την άσκηση, αρκεί να σκεφτεί ότι η καρδιά εν ηρεμία  αποδίδει  5-6 περίπου λίτρα αίματος το λεπτό. Για να υπολογίσουμε την καρδιακή παροχή, πολλαπλασιάζουμε τους παλμούς ανά λεπτό με τον όγκο αίματος ανά καρδιακό παλμό. Δηλαδή, αν για παράδειγμα,εν ηρεμία, έχουμε 72 παλμούς ανά λεπτό επί 70 ml που είναι ο όγκος αίματος ανά καρδιακό παλμό, τότε σε αυτήν την περίπτωση ο όγκος αίματος που θα παραχθεί είναι 5 περίπου λίτρα. ( 72Χ70= 5.040 ml). Όταν όμως αθλούμεθα με π.χ. 130 παλμούς ανά  λεπτό για 20 λεπτά,η παροχή ειναι 182  λίτρα οξυγονωμένου αίματος!ΑΕΡΟΒΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ -γρήγορο περπάτημα -τρέξιμο - ποδηλασία -τέννις -κολύμβηση -ασκήσεις αντίστασης με βάρη, λάστιχα γυμναστικής κ.λ.ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΘΛΟΥΜΑΣΤΕ-  4 με 5 φορές εβδομαδιαίως σε μέτρια ένταση και για τουλάχιστον 30 λεπτά τη φορά, με απώτερο στόχο τα 45-60 λεπτά. ή - 3 φορές εβδομαδιαίως σε μη συνεχόμενες μέρες, π.χ. μέρα παρά μέρα, σε υψηλή ένταση και για τουλάχιστον 20 λεπτά τη φορά, με απώτερο στόχο τα 30 λεπτά ή περισσότερο. - Προτείνεται 2 με 3 φορές εβδομαδιαίως  να γίνονται ασκήσεις ενδυνάμωσης με αντιστάσεις (βάρη, λάστιχα γυμναστικής κ.λ.π)  και ασκήσεις ελαστικότητας / ευκαμψίας, σε περίπτωση βέβαια που η φυσική κατάσταση του ατόμου το επιτρέπει.- Μπορούμε να εντάξουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα (για τουλάχιστον 60 λεπτά) ευχάριστες σωματικές δραστηριότητες όπως περπάτημα, ποδήλατο, κολύμβηση κ.ά.ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ Μελέτες έχουν αποδείξει ότι η έντονη και παρατεταμένη άθληση (π.χ. τρέξιμο πάνω απο 50 χιλιόμετρα εβδομαδιαίως) αυξάνει τη νοσηρότητα και θνησιμότητα των αθλουμένων συγκριτικά με τον πληθυσμό που διάγει καθιστική ζωή. Στα άτομα που ΥΠΕΡΑΘΛΟΥΝΤΑΙ  αυξάνεται το οξειδωτικό στρες, το οποίο με τη σειρά του πολλαπλασιάζει τις ελεύθερες ρίζες, που ως γνωστόν βλάπτουν σοβαρά το καρδιαγγειακό σύστημα  και εν γένει όλα τα όργανα. Έχει παρατηρηθεί ότι στους Μαραθωνιοδρόμους προκαλείται οίδημα στην καρδιά, το οποίο χρειάζεται 3 μήνες να αποκατασταθεί. Εκτός τούτου είναι μεγάλη η καταπόνηση του μυοσκελετικού συστήματος.ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ Η συμμετοχή των καρδιοπαθών σε ένα οργανωμένο πρόγραμμα       αποκατάστασης μειώνει τους θανάτους από στεφανιαία νόσο κατά 20%-25%. H συστηματική άσκηση προσθέτει χρόνια στη ζωή. H πιθανότητα νέου εμφράγματος απομακρύνεται. Μειώνεται η κατάθλιψη και το άγχος. Η ποιότητα της ζωής βελτιώνεται και επιτυγχάνεται ταχύτερη αποκατάσταση και επιστροφή στην εργασία. Δυστυχώς στη χώρα μας τα ασφαλιστικά ταμεία δεν καλύπτουν προγράμματα αποκατάστασης καρδιοπαθών, παρά τα αποδεδειγμένα οφέλη. Στην Ελλάδα οι περισσότεροι ασθενείς μετά το έμφραγμα,το μπαλονάκι, το by – pass επιστρέφουν σπίτι τους και περιορίζουν τις δραστηριότητές τους. Φοβούνται να «κουραστούν» ή να ασκηθούν. Πολύ συχνά εγκαταλείπουν τη δουλειά τους και συνταξιοδοτούνται με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την κοινωνική, οικονομική και ψυχολογική τους κατάσταση. Όταν όμως περάσει ο πρώτος φόβος, συχνά πολλοί  ξαναπέφτουν στις παλιές γνώριμες συνήθειες, το τσιγάρο, την πολυφαγία και την καθιστική ζωή. Οι καρδιοπαθείς μπορούν και πρέπει να αθλούνται, ανάλογα βέβαια με τη βαρύτητα της πάθησης.Η ένταση και  ο χρόνος άσκησης θα καθορισθεί απο τον καρδιολόγο μετά τον καθιερωμένο πλήρη Καρδιολογικό έλεγχο. Σε ασθενείς με Έμφραγμα Μυοκαρδίου, μετά τις πρώτες 15-20 ημέρες ανάπαυσης, επιτρέπεται το βάδισμα τους πρώτους 3 μήνες προοδευτικά αυξανόμενο. Η άσκηση και η εργασία επανέρχονται σε φυσιολογικούς ρυθμούς  μετά το πρώτο 3μηνο και πάντα βέβαια, ανάλογα με τη βαρύτητα του εμφράγματος. Μετά απο αγγειοπλαστική χωρίς έμφραγμα οι φυσιολογικοί ρυθμοί επανέρχονται μετά απο 30-45 ημέρες.Η ανάρρωση μετά από αορτοστεφανιαία παράκαμψη (by-pass) διαρκεί περίπου 6 με 12 εβδομάδες.ΑΘΛΗΣΗ ΜΕ … ΣΕΞΤο σεξ αποτελεί μία αποτελεσματική και σίγουρα ευχάριστη μορφή άσκησης. Έχει αποδειχθεί ότι το φορτίο που επωμίζεται η καρδιά κατά τη διάρκεια του σεξ είναι περίπου το ίδιο με ένα γρήγορο περπάτημα ή με το ανέβασμα δύο ορόφων από τις σκάλες. Μετά το έμφραγμα χρειάζεται μία λογική αποχή τριών με έξι εβδομάδων, ανάλογα με την περίπτωση του ασθενούς. Από εκεί και πέρα, η σεξουαλική δραστηριότητα θα πρέπει να αντιμετωπιστεί όπως και όλες οι άλλες σωματικές δραστηριότητες: με προσοχή και χωρίς φόβο!ΚΑΙ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟΠοτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κάποιος την άθληση και μάλιστα με επιδόσεις. Καλή αρχή!Από το φύλλο της THESSNEWS #19 (17-18/09/2016)" ["post_title"]=> string(154) "Άσκηση και καρδιά - Δέκα σημεία που πρέπει να γνωρίζουμε πριν ξεκινήσουμε την άθληση" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(83) "askisi-kai-kardia-deka-simeia-pou-prepei-na-gnorizoume-prin-xekinisoume-tin-athlisi" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-07-28 14:04:52" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-07-28 11:04:52" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=3209" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [4]=> object(WP_Post)#2897 (24) { ["ID"]=> int(3203) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2016-08-02 15:38:44" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-08-02 12:38:44" ["post_content"]=> string(9476) "ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣ ΚΑΚΑΣ - M.D. Πλαστικός ΧειρουργόςΥπάρχουν θεραπείες, υπάρχουν λύσειςΈχετε ακούσει πιθανώς λέξεις, όπως μέλασμα, κηλίδες, πανάδες. Και οι τρείς αναφέρονται στην ίδια κατάσταση: υπέρχρωση του δέρματος.Οι βλάβες, που οφείλονται σε φλεγμονή, έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και άλλες περιβαλλοντικές προσβολές, αναγκάζει τα κύτταρα του δέρματος να παράγουν περισσότερη χρωστική ουσία (μελανίνη) για να προστατεύσουν τον εαυτό τους.Αλλαγές στα επίπεδα των οιστρογόνων (χρήση αντισυλληπτικών ή λόγω εγκυμοσύνης) μπορούν επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο.Αυτό οδηγεί σε άνιση μελάγχρωση, μια συχνή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει κάθε τόνο του δέρματος, αλλά με διαφορετικούς τρόπους. Πιο ανοιχτόχρωμοι τύποι δέρματος τείνουν να αναπτύξουν φακίδες και κηλίδες στον ήλιο, ενώ τα πιο σκούρα δέρματα φαίνονται γκρίζα ή με μεγάλες μελαγχρωστικές περιοχές, οι οποίες μπορεί να έχουν κάποια συγκεκριμένη κατανομή, π.χ. στο άνω χείλος, μεσόφρυο, ή να είναι τυχαία κατανεμημένες.Δεδομένου ότι η εμφάνιση της  μελάγχρωσης είναι τόσο συχνή, η ζήτηση για να αντιμετωπιστεί είναι πολύ υψηλή. Δυστυχώς, δεν υπάρχει μια θεραπεία, που να αποδίδει στο 100% των ασθενών, οπότε υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά καμία δεν μπορεί να θεραπεύσει όλα τα σημεία εξίσου.Δύο ειδών θεραπείεςΟι θεραπείες χωρίζονται σε επεμβατικές και σε συντηρητικές.Στις επεμβατικές ανήκουν τα λέιζερ α) Er:YAG, β) Q SWITCHED Nd:YAG και θεραπείες φωτόλυσης που σαν στόχο έχουν αντίστοιχαα) να εξαχνώσουν τις βλάβες καιβ) να εξαλείψουν να μελανοσωμάτια.Και οι δύο έχουν επιτυχία, η κάθε μία σε διαφορετικό τύπο πανάδας και εξαρτάται από την εμπειρία του ιατρού, ποια μέθοδο θα ακολουθήσει για να υπάρξει το αποτέλεσμα χωρίς επιπλοκές. Η μονιμότητα του αποτελέσματος επιτυγχάνεται με τις συντηρητικές θεραπείες.Στις συντηρητικές θεραπείες υπάρχουν πολλές επιλογές. Μια είναι η υδροκινόνη, μια ουσία σε μορφή τοπικής κρέμας, που  είναι μια από τις ισχυρότερες και πιο αποτελεσματικές λύσεις ελέγχου της υπέρχρωσης.  Το πρόβλημα είναι ότι σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να είναι τοξική για το δέρμα. Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν κρέμα υδροκινόνης 4%.Από τα συχνότερα προβλήματα συνεχόμενης χρήσης είναι ο ερεθισμός του δέρματος και το ότι σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί πραγματικά να αυξήσει τη χρώση, εάν χρησιμοποιείται για πάρα πολύ καιρό. Γι’ αυτό η χρήση της πρέπει να γίνεται υπό ιατρική παρακολούθηση.Η Retin-A (τρετινοΐνη) και τα στεροειδή μπορούν να συνταγογραφηθούν επιπλέον, ή στη θέση της υδροκινόνης και μάλιστα συνδυαστικές κρέμες με σωστή αναλογία των τριών αυτών συστατικών έχουν δείξει θαυμάσια αποτελέσματα.Μη φαρμακευτικά σκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη C, kojic acid, σόγια κ.α. μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μικρότερη αποτελεσματικότητα αλλά και με λιγότερες πιθανότητες επιπλοκές.Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι ότι το πρόβλημα ξεκινά από τις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος και χρειάζεται πολύς χρόνος για να φανεί το αποτέλεσμα οποιασδήποτε θεραπείας. Επίσης, πρέπει να θυμόμαστε ότι η θεραπεία πρέπει να συνεχίζεται εφ’  όρου ζωής, αφού η συμπεριφορά των κυττάρων, που παράγουν μελανίνη έχει διαταραχθεί.Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Να μην ξεχνάμε το αντηλιακό με SPF μεγαλύτερο από 30, με ανανέωση ανά τρεις ώρες και την κάλυψη από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.Από το φύλλο της THESSNEWS #12 (30-31/07/2016 " ["post_title"]=> string(53) "Κηλίδες γήρανσης και πανάδες" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(28) "kilides-giransis-kai-panades" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-07 10:07:49" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-07 07:07:49" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=3203" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [5]=> object(WP_Post)#3063 (24) { ["ID"]=> int(3269) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "0201-02-15 22:26:35" ["post_date_gmt"]=> string(19) "0201-02-15 20:51:43" ["post_content"]=> string(5624) "γράφει ο Παρασκευάς Κακάς Μ.D. Πλαστικός ΧειρούργοςΈνα άρθρο στο New England Journal of Medicine εξετάζει την περίπτωση 2 ασθενών που προσήλθαν στην κλινική Moorfields Eye Hospital στο Λονδίνο, μετά από την εμπειρία επαναλαμβανόμενων επεισοδίων προσωρινής τύφλωσης.Η πρώτη υπόθεση αφορούσε μια 22χρονη γυναίκα που είχε βιώσει προβλήματα όρασης στο δεξί της μάτι τη νύχτα, για αρκετούς μήνες. Η δεύτερη υπόθεση αφορούσε μια 40χρονη γυναίκα που εμφάνισε σε 6 μήνες διαταραχές της όρασης στο ένα μάτι, για έως και 15 λεπτά, κατά την έγερση. Smartphones στο κρεβάτιΌταν και οι δύο ασθενείς εξετάστηκαν από ειδικούς της οφθαλμολογικής κλινικής του νοσοκομείου, διαπιστώθηκε ότι τα συμπτώματα των δύο γυναικών εμφανίστηκαν λίγα λεπτά αφότου είχαν χρησιμοποιήσει την οθόνη του smartphone τους, ενώ βρίσκονταν στο κρεβάτι τους στο σκοτάδι.Περαιτέρω έρευνα έδειξε ότι και οι δύο ασθενείς συνήθως κοιτούσαν τα τηλέφωνά τους με ένα μόνο μάτι, ενώ ήταν ξαπλωμένες στο πλευρό τους και ότι το άλλο τους μάτι καλυπτόταν από το μαξιλάρι.Κατά την έγερση, οι ειδικοί κατέληξαν ότι ενώ το ένα μάτι είχε προσαρμοστεί στο σκοτάδι, το άλλο συνήθισε στο έντονο φως από την οθόνη του τηλεφώνου, με αποτέλεσμα την αργή προσαρμογή της κόρης του οφθαλμού. Όταν οι γυναίκες χρησιμοποιούσαν και τα δύο μάτια και πάλι στο ημίφως της κρεβατοκάμαρας, η κόρη του οφθαλμού που είχε προσαρμοστεί κοιτάζοντας τη φωτεινή οθόνη του smartphone σε μικρή απόσταση, δεν ήταν σε θέση να αντιμετωπίσει το σκοτάδι, κατάσταση που οδηγεί στην αίσθηση της απώλειας της όρασης για σύντομο χρονικό διάστημα λόγω της μύσης (σμίκρυνσης της κόρης) τόσο από τη φωτεινότητα όσο και από την προσαρμογή στην κοντινή απόσταση.Φωτεινότερες οθόνεςΔύο από τους συγγραφείς έχουν καταφέρει να αναπαραγάγουν το φαινόμενο, κοιτάζοντας τα smartphones τους στο σκοτάδι μόνο με το ένα μάτι και διαπίστωσαν ότι χρειάστηκαν αρκετά λεπτά για να ανακάμψουν τα μάτια τους.Οι ειδικοί λένε ότι καθώς τα smartphones κατασκευάζονται όλο και με πιο φωτεινές οθόνες και χρησιμοποιούνται μέρα και νύχτα, αυτό το φαινόμενο είναι πιθανό να γίνει πιο συχνό.Στο παρελθόν και στο HollywoodΣτην πραγματικότητα το φαινόμενο της αργής προσαρμογής είναι εμπειρικά γνωστό από πολύ παλιά και όλοι το έχουμε δει σε διάφορα έργα με πειρατές πλοίων στο Hollywood. Το οφθαλμικό κάλυμμα που φορούσαν οι πρωταγωνιστές χρησίμευε στο να είναι προσαρμοσμένο το καλυμμένο μάτι για την περίπτωση που ο πειρατής έπρεπε να κατέβει από το φωτεινό κατάστρωμα στο σκοτεινό αμπάρι. Με τον τρόπο αυτό δεν έχανε ούτε δευτερόλεπτο για να προσαρμοστεί και να μπορέσει να αντιδράσει στο σκοτάδι!Από το φύλλο της THESSNEWS #40 (11/02/2017-12/02/2017)" ["post_title"]=> string(129) "Η χρήση των Smartphones στο κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει παροδική «τύφλωση»" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(73) "i-chrisi-ton-smartphones-sto-krevati-borei-na-prokalesei-parodiki-tyflosi" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-07 11:31:08" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-07 08:31:08" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=3269" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post_count"]=> int(6) ["current_post"]=> int(-1) ["before_loop"]=> bool(true) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#2900 (24) { ["ID"]=> int(3218) ["post_author"]=> string(2) "35" ["post_date"]=> string(19) "2016-10-18 20:39:14" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2016-10-18 17:39:14" ["post_content"]=> string(9994) "γράφει ο Παρασκευάς Κακάς Μ.D. Πλαστικός ΧειρούργοςΔεν γεννιόμαστε ψεύτες, αν και σίγουρα έχουμε τις νοητικές ικανότητες και την κλίση για εξαπάτηση.Τα μικρά παιδιά μαθαίνουν γρήγορα για το τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί. Επειδή τους λείπει η φυσική ικανότητα να πάρουν αυτό που θέλουν, ανακαλύπτουν το ψέμα, προκειμένου να αποφύγουν την τιμωρία, να λαμβάνουν ανταμοιβές και να φορτώσουν την ευθύνη σε κάποιον άλλον. Στην αρχή τα ψέματα είναι προφανή, όπως όταν ένα παιδί κρατά κάτι πίσω από την πλάτη του, ενώ λέει ότι δεν το έχει. Πριν περάσει καιρός, όμως, μαθαίνει να το κρύβει κάπου αλλού και ¨εκπλήσσεται¨ και ¨απορεί¨ όταν οι γονείς του τολμούν να το κατηγορούν για ζαβολιές. Στην πραγματικότητα, όταν τα παιδιά τιμωρούνται για ψέματα, αντί να σταματάνε, συχνά απλά βελτιώνονται σε αυτό. Η κατάληξη είναι, χρησιμοποιώντας τη φυσική τους δημιουργικότητα ως παιδιά, να δημιουργούν ακόμα πιο πιστευτές ιστορίες κάλυψης.Σε ποιες καταστάσεις και γιατί λέμε συνήθως ψέματα;Αποφυγή τιμωρίαςΤο να λέμε ψέματα συχνά ξεκινά μετά από κάποιο λάθος μας. Για οποιονδήποτε λόγο, κάνουμε κάτι που άλλοι αποδοκιμάζουν, οπότε υπάρχει το ενδεχόμενο της τιμωρίας. Κατά συνέπεια, αρνούμαστε το έγκλημα δείχνοντας με το δάχτυλο τους άλλους, αρνούμενοι την ενέργεια ή δικαιολογώντας την πράξη με κάποια κατασκευασμένη δικαιολογία.Αποφυγή αμηχανίας και της ντροπήςΑκόμα και όταν οι άλλοι δεν θα μπορούσαν να μας τιμωρήσουν άμεσα, η ντροπή και κάποια πράξη μας είναι μια ισχυρή μορφή αυτοεπιβαλλόμενης τιμωρίας, όπου φανταζόμαστε τι σκέφτονται οι άλλοι και υποθέτουμε ότι μας αποδοκιμάζουν σιωπηρά. Η σιωπηρή απώλεια της αυτοεκτίμησης και της κοινωνικής θέσης που προκαλεί η αμηχανία είναι αρκετή για να μας κάνει να  λέμε ψέματα για τη μείωση των επιπτώσεων στην κοινωνική μας θέση.Για να κερδίσουμε πλεονέκτημαΤα ψέματα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν πιο άμεσα, για το υλικό κέρδος. Αν, λέγοντας ψέματα, μπορούμε να διαπραγματευτούμε μια χαμηλότερη τιμή ή να πάρουμε τα πράγματα χωρίς κόστος, τότε μπορεί να φαίνεται ότι αξίζει τον κόπο. Λέγοντας ψέματα μπορεί να αποφύγουμε μια κλήση τροχαίας κλπ.Για να κερδίσουμε εκτίμηση από τους άλλουςΗ άλλη όψη της αμηχανίας είναι να κερδίσουμε τον θαυμασμό των άλλων ανθρώπων και έτσι ένα συγκεκριμένο πλεονέκτημα που επιδιώκουμε είναι να μας εκτιμούν. Η διαχείριση της εντύπωσης που έχουν οι άλλοι για εμάς είναι ιδιαίτερα συχνή σε καταστάσεις όπου θέλουμε οι άλλοι να νομίζουν ότι είμαστε ικανοί και επιτυχημένοι. Ψέματα τέτοιου τύπου είναι ιδιαίτερα συχνά σε συνεντεύξεις εργασίας, όπου πολύ συχνά παρατηρείται το παραφουσκωμένο βιογραφικό για την ευνοϊκότερη μεταχείριση.Για να βοηθήσουμε άλλουςΜια πιο κοινωνικά αποδεκτή, επιθυμητή, ακόμη και αναγκαία αιτία για το ψέμα είναι το να βοηθήσουμε τους άλλους, ιδιαίτερα τους φίλους και την οικογένειά μας. Μερικές φορές, όμως, χρησιμοποιώντας αυτό ως δικαιολογία, ενώ λέμε ότι λέμε ψέματα για τους άλλους, κερδίζουμε  περισσότερα οφέλη για τους εαυτούς μας.Αθώα ψέματαΜερικές φορές μπορεί να λέμε ψέματα σε άλλους ανθρώπους για να μη στεναχωρηθούν. Για παράδειγμα, λέγοντας ότι αισθανόμαστε καλά, ενώ είμαστε χάλια.Για να στηρίξουμε φίλουςΈνας άλλος λόγος για να πούμε ψέματα είναι  για να βοηθήσουμε άλλους να αποφύγουν προβλήματα, για παράδειγμα, όταν έχουμε να τους δώσουμε άλλοθι, λέγοντας ότι ήταν μαζί μας. Στην πιο ακραία περίπτωση, θα μπορούσαμε ακόμη και να ψευδορκίσουμε στο δικαστήριο, για να σώσουμε τους φίλους μας.Σε ό,τι αφορά τους πολιτικούςΌσο πιο δημοκρατικό το σύστημα, τόσο περισσότερα ψέματα θα υπάρξουν. Σε μια δημοκρατία ένας ηγέτης πρέπει να κάνει δύσκολους ελιγμούς σε ένα πολιτικά ανταγωνιστικό περιβάλλον. Αυτό είναι η δημοκρατία.Προκειμένου να πάρει δύναμη ή να παραμείνει στην εξουσία ένας πολιτικός, πρέπει να κρύψει τις προθέσεις του, θα πρέπει να ελιχθεί και να αποπροσανατολίσει τους εχθρούς, την αντιπολίτευση και συχνά το ίδιο το κόμμα του ή να κρατήσει το στόμα του κλειστό και να κρατήσει ένα ευθύ πρόσωπο και μερικές φορές να σιωπήσει, αν και έχει να πει πολλά.Οι πολιτικοί έχουν μια προσωπικότητα που τους επιτρέπει να υπεκφεύγουν, να ζουν με τα ψέματα και να μην το αντιλαμβάνονται οι γύρω τους. Δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να το κάνουν αυτό. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι δεν είναι πρόθυμοι να υπηρετήσουν σε ένα πολιτικό ρόλο. Δυστυχώς το ψέμα είναι μια διαδικασία που πιστεύω ότι είναι ένα αναπόφευκτο υποπροϊόν του πολιτικού συστήματος που επιλέξαμε να έχουμε, με πολιτικούς που λένε ψέματα για να γίνουν αρεστοί, έτσι ώστε να εκλεγούν και να επανεκλεγούν.Με δεδομένη την ευκαιρία να εξαπατήσουμε χωρίς να εντοπιστούμε, οι περισσότεροι άνθρωποι θα εξαπατήσουμε και το μόνο που μπορεί να μας περιορίσει είναι η ηθική μας. Από το φύλλο της THESSNEWS #23 (15/10/2017-16/10/2017)" ["post_title"]=> string(91) "Γιατί όλοι σε κάποια φάση της ζωής μας λέμε ψέματα" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(51) "giati-oloi-se-kapoia-fasi-tis-zois-mas-leme-psemata" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-07-28 14:04:49" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-07-28 11:04:49" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=3218" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["comment_count"]=> int(0) ["current_comment"]=> int(-1) ["found_posts"]=> int(3426) ["max_num_pages"]=> int(191) ["max_num_comment_pages"]=> int(0) ["is_single"]=> bool(false) ["is_preview"]=> bool(false) ["is_page"]=> bool(false) ["is_archive"]=> bool(true) ["is_date"]=> bool(false) ["is_year"]=> bool(false) ["is_month"]=> bool(false) ["is_day"]=> bool(false) ["is_time"]=> bool(false) ["is_author"]=> bool(false) ["is_category"]=> bool(true) ["is_tag"]=> bool(false) ["is_tax"]=> bool(false) ["is_search"]=> bool(false) ["is_feed"]=> bool(false) ["is_comment_feed"]=> bool(false) ["is_trackback"]=> bool(false) ["is_home"]=> bool(false) ["is_privacy_policy"]=> bool(false) ["is_404"]=> bool(false) ["is_embed"]=> bool(false) ["is_paged"]=> bool(true) ["is_admin"]=> bool(false) ["is_attachment"]=> bool(false) ["is_singular"]=> bool(false) ["is_robots"]=> bool(false) ["is_favicon"]=> bool(false) ["is_posts_page"]=> bool(false) ["is_post_type_archive"]=> bool(false) ["query_vars_hash":"WP_Query":private]=> string(32) "7a28ea688a865ca018324ed55eff7163" ["query_vars_changed":"WP_Query":private]=> bool(false) ["thumbnails_cached"]=> bool(false) ["allow_query_attachment_by_filename":protected]=> bool(false) ["stopwords":"WP_Query":private]=> NULL ["compat_fields":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(15) "query_vars_hash" [1]=> string(18) "query_vars_changed" } ["compat_methods":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(16) "init_query_flags" [1]=> string(15) "parse_tax_query" } }