Αρχικά, οι σκούρες κάλτσες μπορεί να βάψουν το δέρμα ή τα νύχια, δημιουργώντας ερεθισμούς και προκαλώντας σύγχυση με μώλωπες. Προτιμότερο είναι να πλένονται πριν από την πρώτη χρήση για μείωση αυτών των κινδύνων. Επιπλέον, οι κάλτσες που συγκρατούν υγρασία – κυρίως βαμβακερές – ενδέχεται να ενισχύουν τη δημιουργία μύκητων και κακοσμίας.
Οι συνθετικές κάλτσες με κατάλληλο μείγμα υλικών βοηθούν να απομακρύνεται η υγρασία, ελαττώνοντας τον κίνδυνο για μύκητες και φουσκάλες. Είναι εξίσου σημαντικό να αποφεύγουμε τις χαλαρές ή υπερβολικά σφιχτές κάλτσες, που μπορεί να δημιουργήσουν δυσφορία, φουσκάλες και φλεγμονές από τριβή. Κάλτσες με ξεχωριστό αριστερό και δεξί πόδι προσφέρουν καλύτερη εφαρμογή, ιδιαίτερα για αθλητές, που ωφελούνται από την υποστήριξη σε περιοχές έντονης καταπόνησης.
Οι κάλτσες πρέπει να αντικαθίστανται τακτικά, κάθε τρεις έως έξι μήνες, καθώς η φθορά μπορεί να μειώσει την απορροφητικότητα και την προστασία τους. Η επιλογή της σωστής κάλτσας είναι κρίσιμη για όσους έχουν ειδικές ανάγκες, όπως οι διαβητικοί, που χρειάζονται πιο χαλαρές κάλτσες για μείωση τραυματισμών ή όσοι χρησιμοποιούν κάλτσες συμπίεσης για βελτίωση της κυκλοφορίας.
Η χρήση καθαρών και κατάλληλων κάλτσων καθημερινά, ιδιαίτερα σε ζεστά και υγρά περιβάλλοντα, είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υγιών ποδιών και αποφυγή μυκητιάσεων και ερεθισμών.
με πληροφορίες από huffpost.com
