thessnews
BUSINESS - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
7.3.202309:33Η μεταλλευτική είναι μια δραστηριότητα που συμβάλει καθοριστικά στην ανάπτυξη των κοινωνιών και στην πρόοδο των τεχνολογιών. Ωστόσο, ζητούμενο είναι η αξιοποίηση των φυσικών πόρων να γίνεται με αποτελεσματική προστασία και σεβασμό στο φυσικό περιβάλλον. Προς αυτή την κατεύθυνση
ΕΛΛΑΔΑ
Καβάλα: Αγνοούμενος βρέθηκε νεκρός
Μετά την κινητοποίηση του λιμενικού, ο 37χρονος εντοπίστηκε χωρίς τις αισθήσεις του στο εσωτερικό κρηπίδωμα του λιμένα, σε απόσταση δέκα περίπου μέτρων πλησίον της πρύμνης του πλοίου και ανασύρθηκε από το πλήρωμα του Π.Λ.Σ. Στη συνέχεια, ο αλλοδαπός διακομίστηκε
ADVERTORIAL
Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Ο Οδηγός της Επιτυχίας
Ο συγκεκριμένος διαγωνισμός αποτελεί την πλέον αδιάβλητη διαδικασία που υλοποιεί η πολιτεία για την στελέχωση του Ελληνικού Δημοσίου με ανθρώπινο Δυναμικό Εξασφάλισε την συμμετοχή σου στον μεγάλο 2ο Πανελλήνιο γραπτό διαγωνισμό του ΑΣΕΠ με υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας χωρίς εκπλήξεις! Έναρξη
ADVERTORIAL
Μασούτης: 1ο Family Festival
Τα σούπερ μάρκετ Μασούτης γιορτάζουν 48 χρόνια επιτυχημένης πορείας στην ελληνική αγορά και διοργανώνουν το 1ο Masoutis Family Festival powered by Paidaki 97.5 FM, το Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου 2024, από τις 10πμ έως τις 6.00μμ, στον εξωτερικό χώρο του
ADVERTORIAL
Μασούτης: 1ο Family Festival
Τα σούπερ μάρκετ Μασούτης γιορτάζουν 48 χρόνια επιτυχημένης πορείας στην ελληνική αγορά και διοργανώνουν το 1ο Masoutis Family Festival powered by Paidaki 97.5 FM, το Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου 2024, από τις 10πμ έως τις 6.00μμ, στον εξωτερικό χώρο του
ADVERTORIAL
Easy Education: Προσλήψεις σε δομές Μεταδευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης
Ξεκινήστε την καριέρα σας στην Εκπαίδευση με Σίγουρη Μοριοδότηση! Τα Κέντρα Δια Βίου Μάθησης Easy Education σας προσφέρουν μοναδική ευκαιρία να αποκτήσετε τα απαραίτητα προσόντα για να διδάξετε σε δομές Μεταδευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, συγκεντρώνοντας μόρια για προσλήψεις! Νέος κύκλος εγγραφών:
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Στυλίδα: Ηλικιωμένος βρέθηκε νεκρός σε ελαιοπερίβολο
Ένα τραγικό συμβάν σημειώθηκε στην περιοχή του δήμου Στυλίδας. Ένας 83χρονος άνδρας έχασε την ζωή του μέσα στο ελαιοπερίβολο του. Όλα ήρθαν στην επιφάνεια σήμερα το πρωί όταν ένας γνωστός του ηλικιωμένου άνδρα είδε το όχημα του μέσα στο
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Πού βρίσκεται το κορυφαίο Εκπαιδευτήριο στην Ελλάδα;
Τα Φροντιστήρια ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ, ανταποκρίθηκαν, στον υψηλότερο βαθμό, στις εκπαιδευτικές ανάγκες της ραγδαία αναπτυσσόμενης περιοχής της Θέρμης και των περιχώρων της, δημιουργώντας ένα ακόμα υπερσύγχρονο Εκπαιδευτήριο στο πιο κεντρικό σημείο της Θέρμης Β. ΤΑΒΑΚΗ 24Β, στο οποίο η ολοκληρωμένη εκπαιδευτική
ADVERTORIAL
Κεφαλοτύρι Αρβανίτη: Ζωντανός Θησαυρός της Βόρειας Ελλάδας με αιώνες παράδοσης
Ʃήμερα, σας γράφω για να σας ταξιδέψω πίσω στο χρόνο, μέσα από τις γεύσεις και τις μυρωδιές του αγαπημένου μας Κεφαλοτυριού. Το τυρί αυτό δεν είναι απλά μια γαστρονομική απόλαυση, αλλά ένας ζωντανός θησαυρός της βόρειας Ελλάδας, που κουβαλάει
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Διήμερο πανηγύρι στην Καλαμαριά για τη Μεταμόρφωση του Σωτήρος
Ο Δήμος Καλαμαριάς και η Αντιδημαρχία Παιδείας Δια Βίου Μάθησης και Πολιτισμού, τιμώντας τη μεγάλη γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος, διοργανώνει και φέτος ένα διήμερο εκδηλώσεων. Συγκεκριμένα, την Κυριακή 4 Αυγούστου, προπαραμονή της γιορτής, θα ξεκινήσουν στις 9
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Πώς έγραψα άριστα, στις Πανελλαδικές 2024; Πήγα στα Φροντιστήρια ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ…
Ο Εκπαιδευτικός Οργανισμός ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ αναδείχθηκε και τη σχολική χρονιά 2023-2024, 1ος σε επιτυχίες στις Πανελλαδικές Εξετάσεις, έχοντας τους περισσότερους αριστούχους! Οι μαθήτριες και οι μαθητές των Φροντιστηρίων ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ πέτυχαν κορυφαίες και εντυπωσιακές βαθμολογικές επιδόσεις και στις Πανελλαδικές εξετάσεις 2024.
ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΑΡΘΡΑ ΑΠΟΨΕΙΣ
Ο Απόστολος Τζιτζικώστας είναι ο εκλεκτός για την θέση του Επιτρόπου της Κομισιόν
Ο Απόστολος Τζιτζικώστας είναι ο εκλεκτός για τη θέση του Επιτρόπου στη νέα Ευρωπαϊκή Επιτροπή. O Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης έχει ήδη ενημερώσει σχετικά την Πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ursula von der Leyen. O Απόστολος Τζιτζικώστας, είναι ένα πρόσωπο
AUTO MOTOSPORTS
«Welcome Home» powered by Betsson.Sport με τον Τζοσέπ Μαρτίνε
«Welcome Home» powered by Betsson.Sport είναι ο τίτλος της νέας σειράς αποκλειστικών συνεντεύξεων που δημιουργήθηκε από την ομάδα των πρωταθλητών Ιταλίας. Στόχος της σειράς είναι να γνωρίσουν οι φίλαθλοι τους νέους παίκτες της Ίντερ που θα ενταχθούν στην ομάδα
AUTO MOTOSPORTS
F1 Grand Prix Belgium Νίκη με ανατροπή για τον Lewis Hamilton στην πίστα του Spa
Το 14ο Grand Prix του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος της Formula 1, που πραγματοποιήθηκε στη θρυλική πίστα Σπα του Βελγίου είχε νικητή τον Λιούις Χάμιλτον, φέρνοντας τη μεγάλη ανατροπή και τη δεύτερη φετινή νίκη του, μετά από τον αποκλεισμό του Τζορτζ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέος κύκλος εγγραφών για τα μοριοδοτούμενα σεμινάρια του Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. Παντείου
Το Πάντειο Πανεπιστήμιο Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. σε συνεργασία με την Easy Education προσφέρει 21 τίτλους εξ αποστάσεως σεμιναρίων. Με την εγγραφή σας ΔΩΡΟ 3 WEBINARS. -50% έκπτωση στο επόμενο μοριοδοτούμενο σεμινάριο της επιλογής σας ΔΩΡΟ Σεμινάριο, διάρκειας 100 ωρών, αξίας 175€
γράφει ο Παρασκευάς Κακάς Μ.D. Πλαστικός Χειρούργος
Μελετώντας την επίδραση της βιταμίνης D-3 στα κύτταρα που αποτελούν την εσωτερική επένδυση των αιμοφόρων αγγείων (ενδοθήλιο), οι επιστήμονες στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Κολόμβου του Οχάιο αναγνώρισαν για πρώτη φορά το ρόλο που διαδραματίζει η «βιταμίνη του ήλιου» για τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας.
Σε ένα έγγραφο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό International Journal of Nanomedicine, περιγράφουν τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποίησαν νανοαισθητήρες και ένα κυτταρικό μοντέλο για να αναγνωρίσουν τους μοριακούς μηχανισμούς που μπορεί να προκαλέσει η βιταμίνη D-3 στο ενδοθήλιο..
Παλαιότερα πιστεύαμε ότι το ενδοθήλιο δεν εξυπηρετούσε άλλο σκοπό παρά να ενεργεί ως ένα εσωτερικό "περιτύλιγμα" του αγγειακού συστήματος, επιτρέποντας τόσο στο νερό όσο και στους ηλεκτρολύτες να διέρχονται και να εξέρχονται από την κυκλοφορία του αίματος.
Ωστόσο, κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 χρόνων αποκαλύφθηκε ότι το ενδοθήλιο λειτουργεί περισσότερο σαν ένα όργανο το οποίο επενδύει ολόκληρο το κυκλοφορικό σύστημα από την «καρδιά στα μικρότερα τριχοειδή αγγεία», και του οποίου τα κύτταρα διεξάγουν πολλές μοναδικές βιολογικές λειτουργίες.
Οι μεταβολές στο ενδοθήλιο έχουν συνδεθεί με αρκετά σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η αντίσταση στην ινσουλίνη, ο διαβήτης, η ανάπτυξη όγκων, οι μολύνσεις από ιούς και η αθηροσκλήρωση, η οποία είναι μια κατάσταση όπου οι λιπαρές αποθέσεις μπορούν να δημιουργηθούν μέσα στις αρτηρίες και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Η νέα μελέτη δείχνει ότι η βιταμίνη D-3 - μια έκδοση της βιταμίνης D που παράγει φυσικά το σώμα μας όταν εκθέτουμε το δέρμα μας στον ήλιο - διαδραματίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση και την αποκατάσταση της βλάβης στο ενδοθήλιο που εμφανίζεται σε αυτές τις ασθένειες.
Φυσικές πηγές βιταμίνης D-3 περιλαμβάνουν κρόκους και λιπαρά ψάρια. Μπορεί επίσης να ληφθεί με τη μορφή συμπληρωμάτων. Η βιταμίνη D-3 είναι ήδη γνωστή για το ρόλο της στην υγεία των οστών. "Ωστόσο, εξηγεί ο ανώτερος συγγραφέας Tadeusz Malinski, καθηγητής στο τμήμα χημείας και βιοχημείας" τα τελευταία χρόνια, σε κλινικά περιβάλλοντα, οι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι πολλοί ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή προσβολή έχουν ανεπάρκεια D-3 ".
"Αυτό δεν σημαίνει ότι η ανεπάρκεια προκάλεσε την καρδιακή προσβολή", προσθέτει, "αλλά αύξησε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής".
Για τη μελέτη τους, ο καθηγητής Malinski και συνεργάτες ανέπτυξαν ένα σύστημα μέτρησης που χρησιμοποιεί νανοαισθητήρες ή μικρούς ανιχνευτές που είναι 1.000 φορές μικρότεροι από το πάχος των ανθρώπινων μαλλιών και μπορούν να λειτουργούν στο επίπεδο των ατόμων και των μορίων.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τους νανοαισθητήρες για την παρακολούθηση της επίδρασης της βιταμίνης D-3 σε μοριακούς μηχανισμούς στα ανθρώπινα ενδοθηλιακά κύτταρα που είχαν υποβληθεί σε επεξεργασία για να μιμηθούν τον ίδιο τύπο βλάβης που προκύπτει από υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη D-3 μειώνει σημαντικά το οξειδωτικό στρες στο αγγειακό σύστημα και ενεργοποιεί την απελευθέρωση νιτρικών οξειδίων. Σημειώνουν ότι η μελέτη τους "παρέχει άμεση μοριακή επιβεβαίωση σε προηγούμενες δημοσιευμένες παρατηρήσεις που έχουν δείξει ότι η υπέρταση που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης D-3 σχετίζεται με αγγειακό οξειδωτικό στρες".
Μπορεί το D-3 να αναστρέψει την καρδιαγγειακή βλάβη;
Οι συγγραφείς της μελέτης σημειώνουν ότι ενώ τα ευρήματά τους προέρχονται από δοκιμές που διεξήχθησαν σε κυτταρικό μοντέλο υψηλής πίεσης του αίματος, «οι επιπτώσεις της επίδρασης της βιταμίνης D-3 στο δυσλειτουργικό ενδοθήλιο είναι πολύ ευρύτερες».
Υποδεικνύουν ότι η βιταμίνη D-3 έχει τη δυνατότητα να αντιστρέψει σημαντικά τη βλάβη που προκαλεί η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η αθηροσκλήρωση και άλλες ασθένειες στο καρδιαγγειακό σύστημα. Φαίνεται ότι η D-3 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποκατάσταση καρδιαγγειακών ενδοθηλιακών κυττάρων που έχουν ήδη καταστραφεί και είναι η μόνη ουσία που έχει βάσιμες αποδείξεις γι'αυτό.
Από το φύλλο της THESSNEWS #92 (10/02/2018-11/02/2018)
" ["post_title"]=> string(134) "Υπέρταση ή έμφραγμα; Η βιταμίνη D-3 μπορεί να αποτελεί μέρος της θεραπείας!" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(73) "ypertasi-i-emfragma-i-vitamini-d-3-borei-na-apotelei-meros-tis-therapeias" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-08 16:28:44" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-08 13:28:44" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=3942" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [7]=> object(WP_Post)#3034 (24) { ["ID"]=> int(5409) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2018-02-17 22:11:10" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2018-02-17 20:11:10" ["post_content"]=> string(14696) "ΜΑΡΙΑ ΣΤΥΛΟΥ || stylou@eroticos.grOverlanders είναι ο διεθνής όρος για τους ταξιδιώτες που διανύουν χιλιάδες χιλιόμετρα με αυτοκίνητο ή μηχανή. Αν και σ’ αυτή τη σελίδα φιλοξενούμε πάντα ένα πρόσωπο, στην περίπτωσή τους δεν θα μπορούσαμε να τους διαχωρίσουμε.Ο δημοσιογράφος Άκης Τεμπερίδης και η χορογράφος Βούλα Νέτου έκαναν πράξη κάτι που ονειρεύονται πολλοί άνθρωποι, να γυρίσουν τον κόσμο με ένα αυτοκίνητο μαζί, και έχουν ακούσει χιλιάδες φορές «πόσο θα ήθελα να ήμουν στη θέση σου».Εσείς έχετε σκεφτεί ποτέ αυτή τη φράση για κάποιον άνθρωπο που έχετε γνωρίσει;Βούλα Νέτου:Όσο ταξιδεύαμε όχι. Από τη στιγμή που επιστρέψαμε όμως, έχω ζηλέψει κάποιους ανθρώπους που συνέχιζαν ή ξεκινούσαν να ταξιδεύουν.Άκης Τεμπερίδης: Προσωπικά έχω ζηλέψει αρκετούς ανθρώπους στη ζωή μου, είτε για τις εμπειρίες τους είτε για τις ικανότητές τους. Κυρίως ανθρώπους που μπορούν να κάνουν πράγματα που δεν μπορώ να κάνω εγώ ο ίδιος. Ή εκείνους που είναι καλύτεροι από μένα στα πράγματα που με ενδιαφέρουν. Μπορεί να είναι ένας ταξιδευτής, ένας φωτογράφος, ένας άνθρωπος της περιπέτειας, οτιδήποτε. Ζηλεύω όμως καλοπροαίρετα.Ποιος ήταν αυτός που παρακίνησε τον άλλον να πραγματοποιήσετε αυτό το ταξίδι;Β.Ν: Το όνειρο ήταν του Άκη, αλλά όταν μου το είπε – πρέπει να ήταν σε ένα τρένο κάπου στην Ιταλία το 2001 – νομίζω ότι είπα «μέσα, πάμε». Ποιος δεν θα ’θελε να πραγματοποιήσει ένα τέτοιο όνειρο;Α.Τ.: Σαφώς ήταν δικό μου «παιδί» ο γύρος του κόσμου, όμως πολλές φορές αναρωτήθηκα αν θα το έβαζα μπροστά αν δεν υπήρχε η Βούλα. Έχω καταλήξει στο ότι δεν θα έβρισκα τα κότσια να αναχωρήσω μόνος μου, αφήνοντας μάλιστα τη δουλειά μου και τη ζωή μου πίσω στην Ελλάδα. Μάλλον θα το ανέβαλα στο διηνεκές…Όταν έχεις γυρίσει όλο τον κόσμο, πόσο διαφορετικά βλέπεις τη ζωή;Α.Τ.: Αυτό αναρωτιόμουν κι εγώ πριν το πρώτο ταξίδι. Αν με ρωτούσες στα τέλη του 2010 που επιστρέψαμε, θα σου έλεγα ότι «δεν άλλαξε τίποτα, βλέπω τη ζωή όπως πάντα». Δεν είναι έτσι. Με άλλαξε πολύ αυτή η εμπειρία των 3 χρόνων και κάτι, περισσότερο ίσως από όλα τα υπόλοιπα χρόνια ενήλικης ζωής μαζί. Και τώρα δεν μπορώ «να βάλω κώλο κάτω», που λένε.Β.Ν.: Πιστεύω ότι δεν άλλαξα σαν Βούλα μετά το ταξίδι, την ίδια απλότητα και χαζομάρα την είχα και ακόμη την έχω στο μυαλό μου. Αυτό που πραγματικά μου άλλαξε τη ζωή είναι ο ερχομός του παιδιού. Τότε κατάλαβα την ελευθερία που είχαμε πιο πριν. Είναι σαν να έφυγε από μέσα μου όλη η αθωότητα και η παιδικότητα που είχα με τη γέννα.Οι 1.234 μέρες που διήρκησε αυτό το ταξίδι φαντάζουν τώρα σαν πρόλογος για το υπόλοιπο της ζωής σας. Έχετε σκεφτεί ποτέ πως ίσως για όλη σας τη ζωή θα ταξιδεύετε;Β.Ν.: Μέχρι πριν ένα – δύο χρόνια, που η μικρή ήταν πολύ μικρή, ούτε που περνούσε πλέον η ιδέα ότι θα ταξιδέψουμε ξανά. Όμως για άλλη μια φορά η λαχτάρα του Άκη να ταξιδέψει μας μετέφερε και στις δυο μας το μικρόβιο και τώρα ετοιμαζόμαστε να φύγουμε και πάλι. «Εγώ θα κάνω τον γύρο του κόσμου», λέει τώρα στο σχολείο και παντού η Αναστασία.Α.Τ.: Ορίστε, έβγαλες και είδηση, Μαρία. Δεν είναι μυστικό – οι φίλοι μας το ξέρουν καλά – και ετοιμαζόμαστε ήδη για να αναχωρήσουμε το 2018. Όμως μη ρωτάς περισσότερα τώρα – απλά βλέπε πού και πού στη σελίδα μας @theworldoffroad στο facebook και θα τα ξαναπούμε. Πάνω σ’ αυτό που ρώτησες να πω πάντως ότι ο εφιάλτης μου από το 2012 που γίναμε γονείς και επιστρέψαμε σε μία πιο – αλλά όχι εντελώς - συμβατική ζωή, ήταν ακριβώς αυτό: το να μην μπορέσουμε να ξαναφύγουμε ποτέ. Και οι εφιάλτες επιστρέφουν ιδιαίτερα αυτόν τον καιρό που πρέπει να γκρεμίσουμε τοίχους για να ξαναφύγουμε.Ποια ήταν η πιο δύσκολη στιγμή που θυμάστε;Α.Τ.: Προφανώς αναφέρεσαι στο The World Off roadI, αλλά θα σου πω ότι για μένα η πιο δύσκολη στιγμή είναι η καθημερινότητα μετά το ταξίδι, ιδιαίτερα όταν για ένα διάστημα έμεινα άνεργος – για πρώτη φορά στη ζωή μου μάλιστα, 45άρης με παιδί ενός χρόνου το 2013 – αλλά και τώρα που πρέπει να βρούμε το εισόδημα και το κατάλληλο σχολείο για το παιδί ώστε να ταξιδεύουμε. Όσο για το ποια ήταν η πιο δύσκολη στιγμή στο προηγούμενο ταξίδι, ας μιλήσει η Βούλα…Β.Ν.: Η πιο δύσκολη εποχή τότε ήταν στην Αμερική θυμάμαι, μία περίοδο που επίσης αντιμετωπίζαμε οικονομικά προβλήματα και μετά ήρθε το ατύχημα στον Μισισιπή. Εκεί ήταν που είπαμε «πάει το ταξίδι μας, τελείωσε». Κι όμως, εκείνο το ατύχημα – ευτυχώς που δεν πάθαμε τίποτα – έγινε η αιτία που ολοκληρώσαμε το ταξίδι μας. Μεγάλη ιστορία.Ποιος άνθρωπος που γνωρίσατε σας έχει εντυπωσιάσει;Β.Ν.: Δεν μου έρχεται κάποιος άνθρωπος συγκεκριμένα τώρα και αυτό γιατί στο ταξίδι μας είχαμε να κάνουμε κυρίως με απλούς ανθρώπους που συναντούσαμε στον δρόμο. Γνωρίσαμε πολλούς ανώνυμους ήρωες στην Ασία, στην Αφρική και αλλού, ανθρώπους που τα βγάζουν πέρα σε πολύ δύσκολες συνθήκες.Α.Τ.: Α, και κάποιους πολύ ιδιαίτερους – για να μην πω θεότρελους – Έλληνες της ομογένειας, που συναντήσαμε σε απίθανα σημεία.Πού σας βρήκε η κρίση στην Ελλάδα; Τι συνέπειες είχε στη ζωή σας;Β.Ν.: Νομίζω ήμασταν στην Ταϊλάνδη όταν ξέσπασε η κρίση του 2008…Α.Τ.: Ναι, και από το 2009 όλοι, φίλοι και γνωστοί, άρχισαν να μας στέλνουν μηνύματα «μην επιστρέψετε». Κι επιστρέψαμε σαν τις τρελές χαρές το 2010 βλέποντας την κρίση στην Ελλάδα ως μία άλλη περιπέτεια για εμάς. Τελικά ήταν μια περιπέτεια που εμένα μου χάλασε το στομάχι, μου έσφιξε τον λαιμό –για να μην πω ότι μου έκοψε τα πόδια – από τον πρώτο μήνα μετά την επιστροφή μας. Κι έτσι αντέξαμε μόνο τρεις μήνες στην Ελλάδα και φύγαμε στην Τανζανία, για να δουλέψουμε εκεί χάρη σε έναν αδερφικό φίλο που μας έδωσε την ευκαιρία…Πού ζείτε τώρα και ποια είναι τα σχέδιά σας για τα επόμενα χρόνια;Β.Ν.: Εδώ και έξι χρόνια ζούμε στην Ιταλία αλλά όχι για πολύ. Τα σχέδιά μας είναι πριν το καλοκαίρι να αφήσουμε το σπίτι που νοικιάζουμε και να αρχίσουμε να ζούμε σε ένα κάμπερ που αγοράσαμε.Α.Τ.: Να τελειώσει η μικρή το νηπιαγωγείο και μετά από μία περιήγηση στην Ιταλία θα έρθουμε στην Ελλάδα, απ’ όπου θα ξεκινήσει ο επόμενος γύρος του κόσμου. Με τη μικρή αυτή τη φορά. Πρώτα πρέπει να εξασφαλίσουμε το σχολείο που θα ακολουθήσει – μάλλον μέσω ίντερνετ – και μετά θα της γνωρίσουμε πρώτα τη χώρα μας, μετά την Ευρώπη και στη συνέχεια όλο τον κόσμο. Για όσο αντέξουμε…Η κόρη σας μεγαλώνει μακριά από την πατρίδα της. Θεωρείτε πως θα της στερήσει αυτό κάτι από την «ταυτότητά» της;Β.Ν.: Δε νομίζω ότι αυτό θα της στερήσει τίποτα από την ταυτότητά της, από τη στιγμή που η γλώσσα της είναι και θα είναι τα ελληνικά και οι γονείς της και οι πιο δικοί της άνθρωποι είναι όλοι Έλληνες.Α.Τ.: Δεν είμαστε εθνικιστές, αλλά θέλοντας και μη Ελληνίδα είναι και θα είναι πάντα. Απλά θα διαφέρει από το μέσο παιδί της κάθε ηλικίας της με τις εμπειρίες που θα αποκομίσει. Θέλουμε πάνω απ’ όλα η μικρή να πάρει γνώσεις, εμπειρίες, να γνωρίσει τον κόσμο από μέσα και όχι μόνο μέσα από τα βιβλία, το ίντερνετ ή την τηλεόραση. Αντιλαμβάνεσαι ότι μ’ αυτό που πάμε να κάνουμε, θα παίρνει κάθε μέρα τα καλύτερα μαθήματα Γεωγραφίας, Ιστορίας, Τέχνης, Αστρονομίας και… Οικονομίας. Είναι το μεγάλο μας στοίχημα αυτό.Έχετε σκεφτεί ότι ίσως κάποια μέρα αποφασίσει να κάνει κάτι πιο extreme από αυτό που έχετε ζήσει εσείς;Β.Ν.: Στο καλό να πάει να κάνει ό,τι θέλει, την ευχή μου θα έχει…Α.Τ.: … Να παρέμβω εδώ, επιτρέψτε μου, λέγοντας ότι δεν θεωρώ και τόσο extreme αυτά που έχουμε κάνει μέχρι τώρα. Αυτό που πάμε να κάνουμε, ναι, το βλέπω τώρα extreme, αλλά είμαι σίγουρος ότι θα μπούμε και πάλι στην κανονικότητα, μία διαφορετική καθημερινότητα. Ειλικρινά θα χαιρόμουν πολύ η μικρή να έκανε – όχι απαραίτητα κάτι extreme, αλλά αυτό που πραγματικά αγαπάει στη ζωή της, ιδίως αν είναι κάτι διαφορετικό από αυτό που κάνουμε εμείς.Ποια είναι η Ιθάκη σας;Α.Τ.: Μεγάλη συζήτηση, Μαρία, για σένα, για μένα, για όλους μας. Το σκέφτηκα πολύ όλα αυτά τα χρόνια και – αν δεν κάνω λάθος – νομίζω ότι η Ιθάκη μου είναι περισσότερο μια κατάσταση ζωής – για τους τρεις μας πάντα – παρά ένας συγκεκριμένος τόπος. Μετά από 17 χρόνια μακριά από τη Θεσσαλονίκη και 11 από την Ελλάδα, έχουμε περισσότερους λόγους η Ιθάκη μας τελικά να είναι πίσω εδώ. Όμως όχι τώρα, αργότερα…Β.Ν.: Ποια είναι η Ιθάκη μου; Η μικρή μας οικογένεια στο μικρό αυτό όχημα που θα περιπλανιέται στον κόσμο. Ή όπου καταλήξουμε…Από το φύλλο της THESSNEWS #92 (10/02/2018-11/02/2018)" ["post_title"]=> string(101) "Άκης Τεμπερίδης-Βούλα Νέτου: Οι overlanders της Θεσσαλονίκης" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(59) "akis-teberidis-voula-netou-oi-overlanders-tis-thessalonikis" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-11 14:51:32" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-11 11:51:32" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=5409" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [8]=> object(WP_Post)#3033 (24) { ["ID"]=> int(5404) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2018-02-17 19:20:46" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2018-02-17 17:20:46" ["post_content"]=> string(7224) "THESS-SKG STORIESΠλησιάζοντας στην ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, υπάρχει ένας άνθρωπος που εδώ και χρόνια κάνει τον έρωτα τραγούδι, μουσική, ταξίδι και συντροφεύει τις ζωές μας και τις πολύτιμες στιγμές μας.Η Κεράσα Βατμανίδου ερωτεύεται τη ζωή και τo εκφράζει με τη γλώσσα του Ερωτικού 94.8, του ραδιοφώνου που έχει υμνήσει αλλά και έχει ξορκίσει τον έρωτα όσο του άξιζε…- Είσαι ερωτευμένη;
- Δεν φοβάσαι μήπως δεν θα ‘σαι κάποια στιγμή ερωτευμένη και δεν θα έχεις λόγο να κάνεις εκπομπή;
- Έχεις κλάψει πίσω από το μικρόφωνο;
- Πώς αισθάνεσαι όταν συνειδητοποιείς ότι είσαι «μέρος» της ζωής τόσων ανθρώπων;
- Μαζί σου έχουν μεγαλώσει άνθρωποι, έχουν ερωτευθεί, έχουν χωρίσει, έχουν προδοθεί. Νιώθεις ότι έχεις μερίδιο ευθύνης σ’ αυτό που έχουν ζήσει;
- Αν δεν ήσουν η Κεράσα Βατμανίδου του Ερωτικού, τι θα μπορούσες να είσαι;
- Έχει γίνει η ζωή μας πεζή και κυνική, χωρίς περιθώρια για αγάπες και λουλούδια;
- Περίγραψε κάτι που σου ‘χει μείνει ανεξίτηλα γραμμένο στο μυαλό σου.
- Δίνεις συμβουλές στους ακροατές σου;
- Ποιο ραδιοφωνικό spot σε εκφράζει απόλυτα;
- Δεύτερα κλειδιά - Ελεωνόρα Ζουγανέλη
- Εγώ μεγάλωνα για σένα -Μποφίλιου Νατάσα
- Say something – Christina Aguilera A Great Big world
- Ευτυχισμένοι άνθρωποι -Δήμητρα Γαλάνη
- Στην καρδιά- Αδαμαντίδης Θέμης
- Δε θα με ξεχάσεις – Βαρδής Αντώνης
- Δυο νύχτες αλίμονο – Δημήτρης Μητροπάνος
- Με τα μάτια κλειστά – Γιώτα Νέγκα
- Πόσο Λυπάμαι – Σοφία Βέμπο
- Όταν τα χρόνια σου περάσουν – Καρράς Βασίλης
γράφει ο Παρασκευάς Κακάς Μ.D. Πλαστικός Χειρούργος
Ο μύθος ότι τα ψάρια είναι εγκεφαλική τροφή μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μύθος, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Βρέθηκε ότι τα παιδιά που έτρωγαν ψάρια τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είχαν δείκτη νοημοσύνης (IQ) που ήταν περίπου 5 μονάδες υψηλότερος από το IQ των παιδιών που έτρωγαν λιγότερα ψάρια ή καθόλου, σύμφωνα με τη μελέτη. Επίσης, τα παιδιά που τρώνε ψάρια κοιμούνται καλύτερα!
Η μελέτη έγινε μεταξύ των παιδιών της Κίνας, από ομάδα με επικεφαλής ερευνητή τον Jianghong Liu, αναπληρωτή Καθηγητή Νοσηλευτικής στο Πανεπιστήμιο Pennsylvania στη Φιλαδέλφεια.
"Εάν οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να είναι υγιή και υψηλότερης απόδοσης, θα πρέπει να βάζουν τα ψάρια στο τραπέζι μία φορά την εβδομάδα", δήλωσε ο Liu.
Αν και η μελέτη δεν μπορεί να αποδείξει ότι η κατανάλωση ψαριών αντιστοιχούσε στα υψηλότερα ποσοστά IQ και στον καλύτερο ύπνο, φαίνεται ότι συνδέονται, ανέφερε.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, το όφελος στο IQ μπορεί να αποδοθεί στον καλύτερο ύπνο που προσφέρουν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υπάρχουν σε πολλά είδη ψαριών.
Για να διαπιστώσει εάν τα ψάρια συνδέονται με οφέλη για την υγεία των παιδιών, ο Liu και οι συνεργάτες του μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες περισσότερων από 500 αγοριών και κοριτσιών στην Κίνα, ηλικίας 9 έως 11 ετών. Τα παιδιά συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με το πόσο συχνά κατανάλωναν ψάρια τον προηγούμενο μήνα, με επιλογές που κυμαίνονταν από ποτέ σε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Τα παιδιά πήραν επίσης την κινεζική έκδοση ενός τεστ IQ που βαθμολογεί τις λεκτικές και μη λεκτικές ικανότητες, που ονομάζονται Wechsler Intelligence Scale for Children-Revised.
Επιπλέον, οι γονείς των παιδιών απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με την ποιότητα του ύπνου του παιδιού τους. Οι πληροφορίες που συλλέχθηκαν περιελάμβαναν πόση ώρα κοιμήθηκαν τα παιδιά, πόσο συχνά ξύπνησαν κατά τη διάρκεια της νύχτας και κατά πόσον είχαν υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η ομάδα του Liu έλαβε επίσης υπόψη και άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα ευρήματα, όπως η εκπαίδευση, η οικογενειακή κατάσταση των γονέων και ο αριθμός των παιδιών στο σπίτι.
Η ομάδα διαπίστωσε ότι τα παιδιά που έτρωγαν ψάρια τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα σημείωσαν αύξηση 4,8 βαθμών στις εξετάσεις IQ σε σχέση με αυτά που δεν έτρωγαν ψάρια. Τα παιδιά των οποίων τα γεύματα μερικές φορές συμπεριέλαβαν ψάρια σημείωσαν αύξηση IQ πάνω από 3 βαθμούς.
Επιπλέον, η κατανάλωση περισσότερων ψαριών συνδέθηκε με καλύτερο ύπνο.
Τα ψάρια είναι μια καλή πηγή άπαχης πρωτεΐνης και έχουν υψηλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά τα οξέα έχουν υψηλή συγκέντρωση στον εγκέφαλο και παίζουν σημαντικό ρόλο στη νευρολογική λειτουργία. Είναι απαραίτητα για την εγκεφαλική, οφθαλμική και νευρολογική ανάπτυξη σε έμβρυα. Είναι επίσης απαραίτητα για την υγεία των ματιών, της καρδιάς και του εγκεφάλου στους ενήλικες και μπορεί να μειώσουν τη συστηματική φλεγμονή.
Μια υγιής, ισορροπημένη διατροφή, άφθονη άσκηση και περιορισμένος χρόνος στον υπολογιστή και στην οθόνη μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να κοιμούνται καλύτερα και να τα πηγαίνουν καλύτερα στο σχολείο. Η εύθραυστη και απαιτητική παιδική ηλικία χρειάζεται ποικίλα ερεθίσματα, πλήρη τροφή και άσκηση. Η Ελλάδα είναι από τις χώρες που μπορεί να τα προσφέρει όλα στον βαθμό που χρειάζεται.
Από το φύλλο της THESSNEWS #91 (03/02/2018-04/02/2018)
" ["post_title"]=> string(122) "Θέλετε να συμβάλετε στο υψηλότερο IQ του παιδιού σας; Δώστε του ψάρι" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(70) "thelete-na-symvalete-sto-ypsilotero-iq-tou-paidiou-sas-doste-tou-psari" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-08 16:24:39" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-08 13:24:39" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=3936" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [12]=> object(WP_Post)#3029 (24) { ["ID"]=> int(5353) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2018-02-05 18:29:20" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2018-02-05 16:29:20" ["post_content"]=> string(10299) "THESS-SKG STORIESΚαι ξαφνικά όλη η Ελλάδα άρχισε να μιλάει για τους Νικητές του «Ελλάδα έχεις ταλέντο», HOUSE OF DRAMA! Είναι η χορευτική ομάδα από τη Θεσσαλονίκη με μοναδικό ταλέντο που εντυπωσίασε το τηλεοπτικό κοινό σε όλες του τις εμφανίσεις αλλά και στον μεγάλο τελικό του σόου.O χορογράφος του House of Drama, Μάριος Μιλτιάδου, γεννημένος στη Λευκωσία της Κύπρου, είναι ένας όμορφος νέος με όραμα, έμπνευση, ανησυχίες, πολλές διακρίσεις και αστείρευτο ταλέντο, που ζει και δραστηριοποιείται τα τελευταία χρόνια στη Θεσσαλονίκη- Πώς βρέθηκες στην πόλη μας;
- Η ενασχόλησή σου με τον χορό πώς προέκυψε;
- Θεωρείς πως οι σπουδές χορού στην πόλη μας αλλά και στη χώρα μας είναι σε καλό επίπεδο; Και μετά;
- Πώς αποφασίσατε να πάρετε μέρος στο «Ελλάδα έχεις ταλέντο;»
- Πολλοί θεωρούν πως με το να περνάς μέσα από τηλεοπτικά σόου μειώνεις την αξία της τέχνης σου. Εσύ τι πιστεύεις;
- Έχεις ένα πλούσιο βιογραφικό κι έχεις δημιουργήσει πολλές ομάδες. Ανήσυχο πνεύμα;
- Ποιες είναι οι προσδοκίες σου για την ομάδα αλλά και για σένα προσωπικά;
- Σίγουρα κάποιος που δημιουργεί μία επιτυχία σαν κι αυτή, έχει ως προτεραιότητά του τον χορό… ή μήπως κάνω λάθος;
- Σαν προσωπικότητα τι πιστεύεις πως κυριαρχεί σε σένα; Συναίσθημα ή λογική;
- Σε μια χώρα που συνεχίζει να βιώνει την κρίση τι ρόλο μπορεί να παίξει η τέχνη;
- Πώς προέκυψε το xorisa.gr;
- Οι πρωτότυπες ιδέες είναι και οι πιο πετυχημένες και μια σελίδα σαν το xorisa.gr δείχνει από την πρώτη στιγμή ότι έχει απήχηση. Αν μιλήσουμε με νούμερα, πώς μεταφράζεται αυτή η απήχηση;
- Το αντικείμενο της σελίδας είναι εύθραυστο, ευαίσθητο και με μεγάλο ρίσκο. Πόση ευθύνη νιώθεις απέναντι στους «επισκέπτες»;
- Πώς έχεις κάνει την επιλογή των ειδικών σου;
- Στο μικρό χρονικό διάστημα ζωής της σελίδας έχουν βοηθηθεί κάποιοι άνθρωποι;
- Αν μιλήσουμε με ποσοστά ανάμεσα στους άνδρες και τις γυναίκες, ποιοι είναι πιο συχνοί επισκέπτες και γιατί πιστεύεις πως συμβαίνει αυτό;
- Ποιος είναι ο break up coach και ποιος είναι ο ρόλος του;
- Τολμάς εσύ προσωπικά να συμβουλέψεις κάποιον; Όλοι το έχουμε κάνει με την κολλητή μας.
- Δε νιώθεις ότι δένεσαι με τους ανθρώπους που βρίσκονται πίσω από τις ιστορίες;
- Αν δεν είχες αυτήν την καταπληκτική ιδέα εσύ και χώριζες (Θεός φυλάξοι), θα έστελνες μήνυμα στο xorisa.gr;