thessnews
AUTO MOTOSPORTS
30.3.202313:40Με το πιο πλούσιο θέαμα των τελευταίων ετών και με επίκεντρο τους ανθρώπους που λατρεύουν την αδρεναλίνη, η VAG Comment συνεχίζει να πρωτοπορεί και να χαράσσει νέους δρόμους στον τομέα της διοργάνωσης εκδηλώσεων. Από τις 7 ως τις 9
ΕΛΛΑΔΑ
Καβάλα: Αγνοούμενος βρέθηκε νεκρός
Μετά την κινητοποίηση του λιμενικού, ο 37χρονος εντοπίστηκε χωρίς τις αισθήσεις του στο εσωτερικό κρηπίδωμα του λιμένα, σε απόσταση δέκα περίπου μέτρων πλησίον της πρύμνης του πλοίου και ανασύρθηκε από το πλήρωμα του Π.Λ.Σ. Στη συνέχεια, ο αλλοδαπός διακομίστηκε
ADVERTORIAL
Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Ο Οδηγός της Επιτυχίας
Ο συγκεκριμένος διαγωνισμός αποτελεί την πλέον αδιάβλητη διαδικασία που υλοποιεί η πολιτεία για την στελέχωση του Ελληνικού Δημοσίου με ανθρώπινο Δυναμικό Εξασφάλισε την συμμετοχή σου στον μεγάλο 2ο Πανελλήνιο γραπτό διαγωνισμό του ΑΣΕΠ με υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας χωρίς εκπλήξεις! Έναρξη
ADVERTORIAL
Μασούτης: 1ο Family Festival
Τα σούπερ μάρκετ Μασούτης γιορτάζουν 48 χρόνια επιτυχημένης πορείας στην ελληνική αγορά και διοργανώνουν το 1ο Masoutis Family Festival powered by Paidaki 97.5 FM, το Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου 2024, από τις 10πμ έως τις 6.00μμ, στον εξωτερικό χώρο του
ADVERTORIAL
Μασούτης: 1ο Family Festival
Τα σούπερ μάρκετ Μασούτης γιορτάζουν 48 χρόνια επιτυχημένης πορείας στην ελληνική αγορά και διοργανώνουν το 1ο Masoutis Family Festival powered by Paidaki 97.5 FM, το Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου 2024, από τις 10πμ έως τις 6.00μμ, στον εξωτερικό χώρο του
ADVERTORIAL
Easy Education: Προσλήψεις σε δομές Μεταδευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης
Ξεκινήστε την καριέρα σας στην Εκπαίδευση με Σίγουρη Μοριοδότηση! Τα Κέντρα Δια Βίου Μάθησης Easy Education σας προσφέρουν μοναδική ευκαιρία να αποκτήσετε τα απαραίτητα προσόντα για να διδάξετε σε δομές Μεταδευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, συγκεντρώνοντας μόρια για προσλήψεις! Νέος κύκλος εγγραφών:
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Στυλίδα: Ηλικιωμένος βρέθηκε νεκρός σε ελαιοπερίβολο
Ένα τραγικό συμβάν σημειώθηκε στην περιοχή του δήμου Στυλίδας. Ένας 83χρονος άνδρας έχασε την ζωή του μέσα στο ελαιοπερίβολο του. Όλα ήρθαν στην επιφάνεια σήμερα το πρωί όταν ένας γνωστός του ηλικιωμένου άνδρα είδε το όχημα του μέσα στο
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Πού βρίσκεται το κορυφαίο Εκπαιδευτήριο στην Ελλάδα;
Τα Φροντιστήρια ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ, ανταποκρίθηκαν, στον υψηλότερο βαθμό, στις εκπαιδευτικές ανάγκες της ραγδαία αναπτυσσόμενης περιοχής της Θέρμης και των περιχώρων της, δημιουργώντας ένα ακόμα υπερσύγχρονο Εκπαιδευτήριο στο πιο κεντρικό σημείο της Θέρμης Β. ΤΑΒΑΚΗ 24Β, στο οποίο η ολοκληρωμένη εκπαιδευτική
ADVERTORIAL
Κεφαλοτύρι Αρβανίτη: Ζωντανός Θησαυρός της Βόρειας Ελλάδας με αιώνες παράδοσης
Ʃήμερα, σας γράφω για να σας ταξιδέψω πίσω στο χρόνο, μέσα από τις γεύσεις και τις μυρωδιές του αγαπημένου μας Κεφαλοτυριού. Το τυρί αυτό δεν είναι απλά μια γαστρονομική απόλαυση, αλλά ένας ζωντανός θησαυρός της βόρειας Ελλάδας, που κουβαλάει
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Διήμερο πανηγύρι στην Καλαμαριά για τη Μεταμόρφωση του Σωτήρος
Ο Δήμος Καλαμαριάς και η Αντιδημαρχία Παιδείας Δια Βίου Μάθησης και Πολιτισμού, τιμώντας τη μεγάλη γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος, διοργανώνει και φέτος ένα διήμερο εκδηλώσεων. Συγκεκριμένα, την Κυριακή 4 Αυγούστου, προπαραμονή της γιορτής, θα ξεκινήσουν στις 9
ADVERTORIAL
Πώς έγραψα άριστα, στις Πανελλαδικές 2024; Πήγα στα Φροντιστήρια ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ…
Ο Εκπαιδευτικός Οργανισμός ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ αναδείχθηκε και τη σχολική χρονιά 2023-2024, 1ος σε επιτυχίες στις Πανελλαδικές Εξετάσεις, έχοντας τους περισσότερους αριστούχους! Οι μαθήτριες και οι μαθητές των Φροντιστηρίων ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ πέτυχαν κορυφαίες και εντυπωσιακές βαθμολογικές επιδόσεις και στις Πανελλαδικές εξετάσεις 2024.
ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΑΡΘΡΑ ΑΠΟΨΕΙΣ
Ο Απόστολος Τζιτζικώστας είναι ο εκλεκτός για την θέση του Επιτρόπου της Κομισιόν
Ο Απόστολος Τζιτζικώστας είναι ο εκλεκτός για τη θέση του Επιτρόπου στη νέα Ευρωπαϊκή Επιτροπή. O Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης έχει ήδη ενημερώσει σχετικά την Πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ursula von der Leyen. O Απόστολος Τζιτζικώστας, είναι ένα πρόσωπο
AUTO MOTOSPORTS
«Welcome Home» powered by Betsson.Sport με τον Τζοσέπ Μαρτίνε
«Welcome Home» powered by Betsson.Sport είναι ο τίτλος της νέας σειράς αποκλειστικών συνεντεύξεων που δημιουργήθηκε από την ομάδα των πρωταθλητών Ιταλίας. Στόχος της σειράς είναι να γνωρίσουν οι φίλαθλοι τους νέους παίκτες της Ίντερ που θα ενταχθούν στην ομάδα
AUTO MOTOSPORTS
F1 Grand Prix Belgium Νίκη με ανατροπή για τον Lewis Hamilton στην πίστα του Spa
Το 14ο Grand Prix του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος της Formula 1, που πραγματοποιήθηκε στη θρυλική πίστα Σπα του Βελγίου είχε νικητή τον Λιούις Χάμιλτον, φέρνοντας τη μεγάλη ανατροπή και τη δεύτερη φετινή νίκη του, μετά από τον αποκλεισμό του Τζορτζ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέος κύκλος εγγραφών για τα μοριοδοτούμενα σεμινάρια του Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. Παντείου
Το Πάντειο Πανεπιστήμιο Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. σε συνεργασία με την Easy Education προσφέρει 21 τίτλους εξ αποστάσεως σεμιναρίων. Με την εγγραφή σας ΔΩΡΟ 3 WEBINARS. -50% έκπτωση στο επόμενο μοριοδοτούμενο σεμινάριο της επιλογής σας ΔΩΡΟ Σεμινάριο, διάρκειας 100 ωρών, αξίας 175€
- Όλα τα σνακ δεν είναι ίδια: Tο ζήτημα δεν είναι αν θα πρέπει να τσιμπήσουμε κάτι σε ενδιάμεση των κυρίως γευμάτων ώρα, αλλά τι είναι αυτό που τελικά θα φάμε. Το σωστό σνακ είναι τροφή μικρής ποσότητας που περιέχει πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες καθώς και άλλα θρεπτικά για τον οργανισμό συστατικά και δεν υπερβαίνει τις 200 θερμίδες συνολικά. • Αν είσαι του γλυκού, δοκίμασε: Γιαούρτι με προβιοτικά με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή 1 με 2 φρούτα ή 1 ποτήρι φυσικό χυμό, κάποιο φρέσκο φρούτο εποχής και 1 ποτήρι γάλα 1,5% ή 3 ξερά δαμάσκηνα Και άλλες εναλλακτικές: 1 φρυγανιά με ταχίνι ή 2 ρυζογκοφρέτες με 1½ κουταλάκι του γλυκού μέλι ή 2 μπισκότα ή 1 ζελέ light ή μία μπάρα δημητριακών ή 1 μπάλα παγωτό γρανίτα • Αν είσαι του αλμυρού, δοκίμασε: 1 φρυγανιά ή κράκερ ολικής άλεσης με 1 φέτα γαλοπούλα ή 1 κριτσίνι με 1 λεπτή φέτα τυρί light ή 1 μικρό φλιτζάνι ποπ κόρν με ελάχιστο αλάτι ή 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης ή 2 κριτσίνια με 2 κουταλιές της σούπας τυρί κότατζ ή Στικς από καρότο ή αγγούρι ή 1 χούφτα ξηρούς καρπούς ανάλατους
- Tο σνακ είναι χρήσιμο για τον οργανισμό εάν ανάμεσα σε δύο κύρια γεύματα μεσολαβούν περισσότερες από 4 ώρες. • Μην καταναλώνετε τα σνακς σαν υποκατάστατα των κύριων γευμάτων, αλλά μοιράστε τα μεταξύ των γευμάτων. Δύο σνακ την ημέρα είναι αρκετά. • Προγραμματίζουμε τα μικρογεύματα μας κατά τη διάρκεια της ημέρας και φροντίζουμε να έχουμε μαζί μας κάποιο υγιεινό σνακ της αρεσκείας μας. Εάν αφήσουμε το στομάχι μας άδειο για πολλές ώρες το ποιο πιθανό είναι να καταλήξουμε με ένα πολύ ανθυγιεινό σνακ ή να φάμε περισσότερο από το κανονικό. • Πείτε «ναι» στην ποικιλία. Επιλέξτε διαφορετικά σνακ μέσα στην εβδομάδα και προτιμήστε να εναλλάσσετε το γλυκό με το αλμυρό, προσφέροντας στον οργανισμό σας ευρεία γκάμα τροφών, και κατά συνέπεια θρεπτικών συστατικών. • Αποφύγετε την κατανάλωση σνακ που είναι πλούσια σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι και φυσικά θερμίδες όπως: σοκολάτες, κρουασάν, πατατάκια, τυρόπιτες εμπορίου κ.λ.. • Εάν προτιμάτε τα τυποποιημένα σνακς, μην ξεχνάτε να κοιτάτε την ετικέτα και να επιλέξετε τελικά τροφές που δεν ξεπερνούν τα 3 γραμμ. ανά 100 γραμ. σε λιπαρά, τα 0,1 γραμ. σε αλάτι και τα 2 γραμ. σε ζάχαρη. • Προσπαθείτε να απολαμβάνετε το σνακ σας σε μικρές μπουκιές. Aκόμα κι αν βιάζεστε, μην ξεχνάτε να τρώτε αργά και να μασάτε καλά. Aν τρώτε βιαστικά, επιβαρύνετε το πεπτικό σας σύστημα. Αποφύγετε επίσης να τρώτε μπροστά στην τηλεόραση, γιατί είναι πιο δύσκολο να ελέγξετε τις ποσότητες, και τελικά τρώτε παραπάνω.Σίσσυ Τσουβελακίδου Διατροφολόγος-Διαιτολόγος MSc ΕONIA SPA
- Τρία εκατομμύρια Έλληνες, άνω των 15 ετών καπνίζουν κάθε μέρα
- Οι ενεργοί καπνιστές στην Ελλάδα (ανεξαρτήτως συχνότητας) υπολογίζονται σε περίπου 3,8 εκατομμύρια και από αυτούς τα 2,3 εκατομμύρια είναι άνδρες και τα 1,5 εκατομμύρια γυναίκες.
- Οι καθημερινοί καπνιστές είναι περίπου 3,05 εκατομμύρια με βάση στοιχεία για το 2016.
- Οι άνδρες είναι καθημερινοί καπνιστές σε ποσοστό 45% (σχεδόν ο ένας στους δύο), ενώ οι γυναίκες σε ποσοστό 25% (δηλαδή μία στις τέσσερις καπνίζει κάθε μέρα).
- 1,1 δισεκατομμύρια υπολογίζονται οι ενήλικοι καπνιστές παγκοσμίως
- O καπνός συνεχίζει να σκοτώνει περισσότερους από επτά εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο (πηγή: cnn.gr )
- Oι πρώην καπνιστές παίρνουν κατά μέσον όρο 4,67 κιλά τους 12 πρώτους μήνες από την διακοπή του καπνίσματος. Το μεγαλύτερο μέρος αυτών των κιλών, το αποκτούν μέσα στο πρώτο τρίμηνο.
- Η λέμφος είναι ένα κιτρινωπό υγρό αλκαλικής αντιδράσεως. Η σύνθεση του είναι ανάλογη με εκείνη του πλάσματος του αίματος. Περιέχει λευκά αιμοσφαίρια και κυρίως λεμφοκύτταρα. Το ποσό της παραγόμενης λέμφου δεν είναι σταθερό, αλλά εξαρτάται κατά κύριο λόγο, από τη λειτουργία των οργάνων και γενικότερα από τις τοπικές συνθήκες που επικρατούν στον ιστό ή το όργανο. Γίνεται αντιληπτό, ότι κατά τη λειτουργία οργάνων (π.χ. μυών, γαστρεντερικού σωλήνα, κ.λπ.) παράγεται πολύ μεγαλύτερο ποσό λέμφου σε σύγκριση με την κατάσταση ηρεμίας τους.
- Πρώτη λειτουργία της είναι να βοηθάει στη θρέψη, μεταφέροντας τα διάφορα λίπη, που απορροφούνται από το λεπτό έντερο, στο ήπαρ, όπου επεξεργάζονται. 2. Μια δεύτερη λειτουργία είναι η αποχέτευση και ο καθαρισμός, μεταφέροντας κύτταρα και διάφορες ουσίες, τα οποία δεν είναι απαραίτητα για την λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. 3. Τρίτη λειτουργία της λέμφου είναι η άμυνα του οργανισμού, η οποία ολοκληρώνεται μέσα στα λεμφογάγγλια, στα οποία κατακρατούνται μικρόβια και άλλα παθολογικά στοιχεία που μεταφέρει η λέμφος, ενώ συγχρόνως τα καταστρέφουν με φαγοκύτωση (φαγοκυττάρωση). Ουσιαστικά, τα λεμφογάγγλια δρουν όπως τα διυλιστήρια.
- Βαφτίστηκε καλλιτεχνικά από τον τραγουδοποιό Τόλη Χαρμάς «Μαρινέλλα», Όνομα εμπνευσμένο από ένα ομώνυμο τραγούδι δικό του. Η ίδια έχει πει ότι στην αρχή δεν της άρεσε καθόλου το όνομα και ίσως δεν μπορούσε καν να φανταστεί πώς μ’ αυτό το όνομα θα έμπαινε για πάντα στις καρδιές μας.
- Το 1956 εργάζεται στο κέντρο «Πανόραμα» στη συμπρωτεύουσα. Εκεί, γνωρίζεται με τον Καζαντζίδη, ο οποίος τελειώνοντας το πρόγραμμα δεν διστάζει να της εκφράσει τον θαυμασμό του για την κρυστάλλινη φωνή της και τον διαφορετικό τρόπο εκφοράς από μεριάς της του λαϊκού τραγουδιού. Ερωτεύθηκαν και παντρεύτηκαν στις 7 Μαΐου του 1964. Χώρισαν τον Σεπτέμβρη του 1966.
- Οι New York Times έγραψαν για την Μαρινέλλα: "Her voice was earthy and strong, and she had the presence of an actress as she danced a few teasing steps or brought dignity to longing
- Το φθινόπωρο του ίδιου χρόνου η Μαρινέλλα συμμετείχε σε δυο συναυλίες-αφιερώματα στον Στέλιο Καζαντζίδη -ύστερα από δική της πρωτοβουλία- με τον τίτλο "Η φωνή ζει" (στις 18 Σεπτεμβρίου στο Καλλιμάρμαρο στάδιο της Αθήνας και στις 23 Σεπτεμβρίου στο Καυτανζόγλειο Στάδιο της Θεσσαλονίκης), για τις ανάγκες ανέγερσης ενός ξενώνα για ορφανά και απροστάτευτα παιδιά με ειδικές ανάγκες του σωματείου κοινωνικής μέριμνας "Αρωγή". Δίπλα της στάθηκαν ο Γιώργος Νταλάρας, η Χάρις Αλεξίου, ο Δημήτρης Μητροπάνος, η Γλυκερία και ο Πασχάλης Τερζής.
- H ηλικία, συνήθως μετά τα 35 έτη με ανοδική τάση από τα 45 έτη, για να φθάσει στην κορύφωσή του στα 55 έτη. • Tο θετικό οικογενειακό ιστορικό, η διάρκεια των ετών της εμμήνου ρήσεως (πρώιμη εμμηναρχή πριν τα 9 έτη και καθυστερημένη εμμηνόπαυση μετά τα 55). • Ατεκνία ή καθυστερημένη πρώτη κύηση μετά την ηλικία των 35 ετών. • Παχυσαρκία και μακροχρόνια χρήση ορμονικής υποκατάστασης. • Προηγούμενος καρκίνος μαστού ή μήτρας ή ωοθηκών. • Γυναίκες οι οποίες έχουν διαγνωστεί με ιστολογικές αλλαγές του μαστού (Άτυπη υπερπλασία, μη διηθητικές (in situ)βλάβες) έχουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού. • Η αυξημένη πυκνότητα του μαστού, όπως συμβαίνει σε γυναίκες κάτω από τα 50 χρόνια με μαστούς που είναι πλούσιοι σε λοβούς, έχουν περισσότερη πιθανότητα να παρουσιάσουν καρκίνο. • Ο κίνδυνος καρκίνου μαστού είναι μικρότερος σε γυναίκες που γενούν το πρώτο παιδί τους πριν τα 25 τους χρόνια και θηλάζουν για περισσότερο από 6 μήνες.
- ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗ (κάθε μήνα) • ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΑΠΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟ ΜΑΣΤΟΥ Από την ηλικία των 40 ετών η κλινική εξέταση πρέπει να γίνεται σε συνδυασμό με μαστογραφία. Περίπου 14% με 21% των περιπτώσεων του καρκίνου του μαστού διαγιγνώσκονται με κλινική εξέταση. • ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ