thessnews
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
23.6.202301:18Η TÜV AUSTRIA Hellas, ο κορυφαίος Οργανισμός Πιστοποίησης και Επιθεωρήσεων στην Ελλάδα, πραγματοποίησε την Τετάρτη 14 Ιουνίου 2023, τα εγκαίνια των νέων της γραφείων της στο Παράρτημά της στη Θεσσαλονίκη, παρουσία πλήθους καλεσμένων, εκπροσώπων του πολιτικού κόσμου και της
ΕΛΛΑΔΑ
Καβάλα: Αγνοούμενος βρέθηκε νεκρός
Μετά την κινητοποίηση του λιμενικού, ο 37χρονος εντοπίστηκε χωρίς τις αισθήσεις του στο εσωτερικό κρηπίδωμα του λιμένα, σε απόσταση δέκα περίπου μέτρων πλησίον της πρύμνης του πλοίου και ανασύρθηκε από το πλήρωμα του Π.Λ.Σ. Στη συνέχεια, ο αλλοδαπός διακομίστηκε
ADVERTORIAL
Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Ο Οδηγός της Επιτυχίας
Ο συγκεκριμένος διαγωνισμός αποτελεί την πλέον αδιάβλητη διαδικασία που υλοποιεί η πολιτεία για την στελέχωση του Ελληνικού Δημοσίου με ανθρώπινο Δυναμικό Εξασφάλισε την συμμετοχή σου στον μεγάλο 2ο Πανελλήνιο γραπτό διαγωνισμό του ΑΣΕΠ με υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας χωρίς εκπλήξεις! Έναρξη
ADVERTORIAL
Μασούτης: 1ο Family Festival
Τα σούπερ μάρκετ Μασούτης γιορτάζουν 48 χρόνια επιτυχημένης πορείας στην ελληνική αγορά και διοργανώνουν το 1ο Masoutis Family Festival powered by Paidaki 97.5 FM, το Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου 2024, από τις 10πμ έως τις 6.00μμ, στον εξωτερικό χώρο του
ADVERTORIAL
Μασούτης: 1ο Family Festival
Τα σούπερ μάρκετ Μασούτης γιορτάζουν 48 χρόνια επιτυχημένης πορείας στην ελληνική αγορά και διοργανώνουν το 1ο Masoutis Family Festival powered by Paidaki 97.5 FM, το Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου 2024, από τις 10πμ έως τις 6.00μμ, στον εξωτερικό χώρο του
ADVERTORIAL
Easy Education: Προσλήψεις σε δομές Μεταδευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης
Ξεκινήστε την καριέρα σας στην Εκπαίδευση με Σίγουρη Μοριοδότηση! Τα Κέντρα Δια Βίου Μάθησης Easy Education σας προσφέρουν μοναδική ευκαιρία να αποκτήσετε τα απαραίτητα προσόντα για να διδάξετε σε δομές Μεταδευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, συγκεντρώνοντας μόρια για προσλήψεις! Νέος κύκλος εγγραφών:
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Στυλίδα: Ηλικιωμένος βρέθηκε νεκρός σε ελαιοπερίβολο
Ένα τραγικό συμβάν σημειώθηκε στην περιοχή του δήμου Στυλίδας. Ένας 83χρονος άνδρας έχασε την ζωή του μέσα στο ελαιοπερίβολο του. Όλα ήρθαν στην επιφάνεια σήμερα το πρωί όταν ένας γνωστός του ηλικιωμένου άνδρα είδε το όχημα του μέσα στο
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Πού βρίσκεται το κορυφαίο Εκπαιδευτήριο στην Ελλάδα;
Τα Φροντιστήρια ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ, ανταποκρίθηκαν, στον υψηλότερο βαθμό, στις εκπαιδευτικές ανάγκες της ραγδαία αναπτυσσόμενης περιοχής της Θέρμης και των περιχώρων της, δημιουργώντας ένα ακόμα υπερσύγχρονο Εκπαιδευτήριο στο πιο κεντρικό σημείο της Θέρμης Β. ΤΑΒΑΚΗ 24Β, στο οποίο η ολοκληρωμένη εκπαιδευτική
ADVERTORIAL
Κεφαλοτύρι Αρβανίτη: Ζωντανός Θησαυρός της Βόρειας Ελλάδας με αιώνες παράδοσης
Ʃήμερα, σας γράφω για να σας ταξιδέψω πίσω στο χρόνο, μέσα από τις γεύσεις και τις μυρωδιές του αγαπημένου μας Κεφαλοτυριού. Το τυρί αυτό δεν είναι απλά μια γαστρονομική απόλαυση, αλλά ένας ζωντανός θησαυρός της βόρειας Ελλάδας, που κουβαλάει
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Διήμερο πανηγύρι στην Καλαμαριά για τη Μεταμόρφωση του Σωτήρος
Ο Δήμος Καλαμαριάς και η Αντιδημαρχία Παιδείας Δια Βίου Μάθησης και Πολιτισμού, τιμώντας τη μεγάλη γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος, διοργανώνει και φέτος ένα διήμερο εκδηλώσεων. Συγκεκριμένα, την Κυριακή 4 Αυγούστου, προπαραμονή της γιορτής, θα ξεκινήσουν στις 9
ADVERTORIAL
Πώς έγραψα άριστα, στις Πανελλαδικές 2024; Πήγα στα Φροντιστήρια ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ…
Ο Εκπαιδευτικός Οργανισμός ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ αναδείχθηκε και τη σχολική χρονιά 2023-2024, 1ος σε επιτυχίες στις Πανελλαδικές Εξετάσεις, έχοντας τους περισσότερους αριστούχους! Οι μαθήτριες και οι μαθητές των Φροντιστηρίων ΜΠΑΧΑΡΑΚΗ πέτυχαν κορυφαίες και εντυπωσιακές βαθμολογικές επιδόσεις και στις Πανελλαδικές εξετάσεις 2024.
ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΑΡΘΡΑ ΑΠΟΨΕΙΣ
Ο Απόστολος Τζιτζικώστας είναι ο εκλεκτός για την θέση του Επιτρόπου της Κομισιόν
Ο Απόστολος Τζιτζικώστας είναι ο εκλεκτός για τη θέση του Επιτρόπου στη νέα Ευρωπαϊκή Επιτροπή. O Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης έχει ήδη ενημερώσει σχετικά την Πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ursula von der Leyen. O Απόστολος Τζιτζικώστας, είναι ένα πρόσωπο
AUTO MOTOSPORTS
«Welcome Home» powered by Betsson.Sport με τον Τζοσέπ Μαρτίνε
«Welcome Home» powered by Betsson.Sport είναι ο τίτλος της νέας σειράς αποκλειστικών συνεντεύξεων που δημιουργήθηκε από την ομάδα των πρωταθλητών Ιταλίας. Στόχος της σειράς είναι να γνωρίσουν οι φίλαθλοι τους νέους παίκτες της Ίντερ που θα ενταχθούν στην ομάδα
AUTO MOTOSPORTS
F1 Grand Prix Belgium Νίκη με ανατροπή για τον Lewis Hamilton στην πίστα του Spa
Το 14ο Grand Prix του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος της Formula 1, που πραγματοποιήθηκε στη θρυλική πίστα Σπα του Βελγίου είχε νικητή τον Λιούις Χάμιλτον, φέρνοντας τη μεγάλη ανατροπή και τη δεύτερη φετινή νίκη του, μετά από τον αποκλεισμό του Τζορτζ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέος κύκλος εγγραφών για τα μοριοδοτούμενα σεμινάρια του Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. Παντείου
Το Πάντειο Πανεπιστήμιο Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. σε συνεργασία με την Easy Education προσφέρει 21 τίτλους εξ αποστάσεως σεμιναρίων. Με την εγγραφή σας ΔΩΡΟ 3 WEBINARS. -50% έκπτωση στο επόμενο μοριοδοτούμενο σεμινάριο της επιλογής σας ΔΩΡΟ Σεμινάριο, διάρκειας 100 ωρών, αξίας 175€
Μετά την ευρεία σύσκεψη λοιμωξιολόγων, που έγινε σήμερα για το ζήτημα του κοροναϊού, στο υπουργείο Υγείας, ο εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας, καθηγητής Λοιμωξιολογίας, Σωτήρης Τσιόδρας συνέστησε ψυχραιμία.
Ο κ. Τσιόδρας, μεταφέροντας και την άποψη των υπολοίπων επιστημόνων, εξήγησε ότι το 85% των περιστατικών που αφορούν τον κοροναϊό, ίσως και περισσότερο, είπε χαρακτηριστικά, βιώνουν την ίωση αυτή, σαν ένα απλό κρυολόγημα. Όπως εξήγησε, δεν χρειάζεται εφησυχασμός, αλλά ούτε και επιπλέον μέτρα στις πύλες εισόδου της χώρας, καθώς όπως έχει φανεί, η αυξημένη επιτήρηση σε αεροδρόμια και λιμάνια έχει μικρά περιθώρια επιτυχίας όσον αφορά την αναγνώριση ενός κρούσματος. Συγκεκριμένα, ανέφερε ότι το 90% των κρουσμάτων δεν εντοπίστηκαν από τις θερμικές κάμερες και στις πύλες εισόδου.
Ο κ. Τσιόδρας, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ είπε ότι σχεδιάζονται ήδη και θα ληφθούν οριζόντια μέτρα για την επόμενη μέρα, ώστε ο υγειονομικός μηχανισμός να είναι έτοιμος να αντιμετωπίσει πιθανό κρούσμα στη χώρας μας το οποίο παραμένει πάντα ένα σοβαρό ενδεχόμενο.
Τα μέτρα αυτά, όπως είπε, θα αφορούν τη θωράκιση του συστήματος με προσλήψεις υγειονομικού προσωπικού και επιπλέον χρηματοδότηση.
" ["post_title"]=> string(192) "Τσιόδρας για κορωνοϊό: Σε ετοιμότητα για πιθανό κρούσμα- Ανεπαρκής η επιτήρηση σε αεροδρόμια και λιμάνια" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(103) "tsiodras-gia-koronoio-se-etoimotita-gia-pithano-krousma-aneparkis-i-epitirisi-se-aerodromia-kai-limania" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-22 20:31:35" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-22 17:31:35" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7293" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [2]=> object(WP_Post)#3039 (24) { ["ID"]=> int(7290) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-24 20:25:48" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-24 18:25:48" ["post_content"]=> string(4354) "Συμβουλές από το Σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος» για την Καθαρά Δευτέρα. Η Καθαρά Δευτέρα είναι η ημέρα που πετάμε χαρταετούς. Δυστυχώς όμως, το έθιμο αυτό πολλές φορές γίνεται αιτία ατυχημάτων.Μερικές συμβουλές όταν πετάμε χαρταετό:Πετάμε το χαρταετό σε χώρους ανοιχτούς, μακριά από γκρεμούς, και ποτέ από ταράτσες. Δυστυχώς, κάθε χρόνο τραυματίζονται σοβαρά και καμιά φορά θανατηφόρα, άτομα που πέφτουν από ύψος την ώρα που πετάνε το χαρταετό.ØΕπίσης, δεν πετάμε το χαρταετό κοντά σε ηλεκτροφόρα σύρματα. Σε περίπτωση όμως που o χαρταετός μπλεχτεί σε αυτά, να μην προσπαθήσουμε να τον ξεμπλέξουμε, καθώς υπάρχει αυξημένος κίνδυνος ηλεκτροπληξίας.ØΝα έχουμε υπόψη μας, ότι το σκοινί του χαρταετού μπορεί να προκαλέσει κοψίματα και εγκαύματα από τριβή στα χέρια των παιδιών, για το λόγο αυτό πρέπει να τους δείξουμε πώς να το κρατάνε με προσοχή. Βοηθάει επίσης να φοράνε γάντια.ØΣυχνά την Καθαρά Δευτέρα ο κόσμος οργανώνει εκδρομές με το αυτοκίνητο.Μερικές συμβουλές για την ασφάλεια στο αυτοκίνητο:- Τα παιδιά πρέπει πάντα, να κάθονται στο ειδικό κάθισμα για παιδιά, σωστά δεμένα και πάντα στις πίσω θέσεις του αυτοκινήτου. Οι αντιπροσωπείες αυτοκινήτων και τα καταστήματα με αξεσουάρ αυτοκινήτων, μπορούν να προτείνουν ποιο είναι το κατάλληλο κάθισμα για κάθε παιδί, σύμφωνα με τις αναλογίες του.
- Ποτέ να μην κρατάμε το παιδί στην αγκαλιά μας, έστω και αν έχουμε δεθεί. Σε περίπτωση ατυχήματος, το παιδί λειτουργεί σαν αερόσακος.
- Είναι σημαντικό, οι ενήλικες να δίνουν το καλό παράδειγμα στα παιδιά. Να φοράμε πάντα τη ζώνη ασφαλείας και για τις πιο μικρές αποστάσεις.
- Αρκετά τροχαία ατυχήματα συμβαίνουν όταν δεν υπάρχει ήρεμη ατμόσφαιρα στο αυτοκίνητο. Για να υπάρχει ηρεμία, κυρίως σε μεγάλες διαδρομές, μπορούμε να απασχολήσουμε τα παιδιά με κάποια ασφαλή παιχνίδια και να προγραμματίζουμε συχνές στάσεις, για να μπορούν τα παιδιά να κινηθούν εκτός αυτοκινήτου, ώστε στη συνέχεια να είναι ήρεμα κατά τη διαδρομή. Εάν ταξιδεύουμε μεσημεριανές ώρες καλό είναι να προστατεύουμε τα παιδιά από τον ήλιο με το ειδικό αντηλιακό κουρτινάκι αυτοκινήτου.
- Εάν τα παιδιά – επιβάτες απαιτούν την προσοχή μας, σταματάμε προσεκτικά σε ασφαλές σημείο του δρόμου, πριν ασχοληθούμε μαζί τους.
- Τα παιδιά πρέπει πάντα να βγαίνουν και να μπαίνουν στο αυτοκίνητο, από την πλευρά του πεζοδρομίου.
Η έκτακτη ευρεία σύσκεψη που έγινε στο υπουργείο Υγείας για το ζήτημα του κορωνοϊού, μετά και τις τελευταίες εξελίξεις στην Ιταλία, όπου ήδη τρεις άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους, ολοκληρώθηκε πριν από λίγο.
Στη σύσκεψη αποφασίστηκε να μη ληφθούν επιπλέον μέτρα, αλλά να δοθεί όλο το βάρος στην ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του πληθυσμού της χώρας μας, καθώς και στην υψηλή ετοιμότητα των υγειονομικών αρχών.
Οι επιστήμονες είπαν ότι δεν τίθεται θέμα καραντίνας ή επιδημιολογικής επιτήρησης για τους μαθητές που βρίσκονται ήδη στην Ιταλία, καθώς δεν έχουν επισκεφτεί πληγείσες περιοχές. Το υπουργείο Υγείας αποφάσισε να μην προχωρήσει προς το παρόν σε επιπλέον μέτρα, όπως η θερμομέτρηση, για τους ταξιδιώτες που έρχονται στη χώρα μας από την Ιταλία.
Επίσης, κλιμάκιο του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) θα βρίσκεται τη Δευτέρα και την Τρίτη σε Πάτρα και Ηγουμενίτσα και θα ενημερώνει τα πληρώματα σε επιβατηγά και εμπορικά πλοία για τα μέτρα προφύλαξης. Το κλιμάκιο θα εφιστά επίσης την προσοχή σε επιβάτες και πληρώματα, ώστε να εντοπίσει εάν κάποιος έχει επισκεφτεί πρόσφατα, πριν από την καραντίνα, της πληγείσες από τον ιό περιοχές της Ιταλίας.
" ["post_title"]=> string(138) "Τι αποφασίστηκε στην έκτακτη σύσκεψη στο υπουργείο Υγείας για τον κορωνοϊό" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(75) "ti-apofasistike-stin-ektakti-syskepsi-sto-ypourgeio-ygeias-gia-ton-koronoio" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-22 20:24:46" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-22 17:24:46" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7287" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [4]=> object(WP_Post)#3037 (24) { ["ID"]=> int(7282) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-23 20:14:43" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-23 18:14:43" ["post_content"]=> string(14654) "Στην επικαιρότητα έχει έρθει η ικανότητα των ιών να επιβιώνουν από λίγες ώρες έως και ημέρες στα άψυχα αντικείμενα, καθώς τόσο ο κορωνοϊός Covid-19 όσο και η εποχιακή γρίπη μολύνουν και αρρωσταίνουν (μερικές φορές βαριά) ολοένα περισσότερους ανθρώπους.
Σύμφωνα με όσα έχουν ανακοινώσει ως τώρα οι επιστήμονες, ο νέος κορωνοϊός επιβιώνει για 2-3 ώρες στα αντικείμενα στα οποία καταλήγει με τον βήχα και το φτάρνισμα. Ωστόσο, σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Journal of Hospital Infection, Γερμανοί ερευνητές ισχυρίστηκαν ότι στην πραγματικότητα επιζεί πολύ περισσότερο (έως 9 ημέρες).
Αντίστοιχα, οι ιοί της γρίπης επιζούν στις επιφάνειες από λίγα λεπτά έως και 48 ώρες, σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου & Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Στην πραγματικότητα, έρευνες έχουν δείξει πως στις σκληρές επιφάνειες επιζούν έως 48 ώρες, στα χαρτομάντιλα για 15 λεπτά και στα χέρια μας για 5 λεπτά.
Ωστόσο δεν είναι απαραίτητο να βήξει ή να φταρνιστεί ένας ασθενής με γρίπη ή λοίμωξη από κορωνοϊό για να μολύνει άλλα άτομα. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ είχαν ανακοινώσει το 2018 ότι οι ιοί της γρίπης μεταδίδονται και με την απλή αναπνοή. Όπως είχαν γράψει στο επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), με κάθε εκπνοή ένας ασθενής με γρίπη εκπέμπει ένα σύννεφο μικροσταγονιδίων το οποίο περιέχει ιούς. Άλλα από τα σταγονίδια είναι μεγάλα, οπότε καταλήγουν αμέσως στις επιφάνειες, και άλλα είναι μικρότερα οπότε αιωρούνται στον αέρα για αρκετές ώρες.
Η έρευνά τους είχε δείξει ότι ο ιός της γρίπης υπήρχε στο 48% των μικροσταγονιδίων που παράγονταν με την εκπνοή των ασθενών και ότι μπορούσε να μεταδοθεί από το 40% των μικροσταγονιδίων.
Αντίστοιχα, η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO) προειδοποίησε πριν από λίγες εβδομάδες ότι ο κορωνοϊός μπορεί να μεταδίδεται και από τα μάτια, αν «ο επιπεφυκώς (το λευκό τμήμα) των ματιών εκτεθεί στο νέφος μικροσταγονιδίων που παράγουν οι ασθενείς». Η Ακαδημία είχε εκδώσει αυτή την προειδοποίηση για τους οφθαλμιάτρους, οι οποίοι εξετάζουν από πολύ κοντινή απόσταση τους ασθενείς τους (άρα εκτίθενται στην ανάσα τους) αλλά προφανώς ισχύει για όλους.
Και σαν να μην έφταναν όλ' αυτά, τα παθογόνα που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού αιωρούνται στον αέρα για διάφορα χρονικά διαστήματα (από μερικά δευτερόλεπτα έως ημέρες) πριν καταλήξουν στις επιφάνειες. Οι ιοί της γρίπης, π.χ., αιωρούνται για αρκετές ώρες. Μάλιστα όσο χαμηλότερη είναι η περιβαλλοντική θερμοκρασία, τόσο αυξάνεται η επιβίωσή τους στον αέρα, σύμφωνα με το βρετανικό National Health System (NHS).
Για να προστατευτούμε από αυτούς τους ιούς και τους άλλους (π.χ. του κρυολογήματος) που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού, πρέπει καταρχάς να προνοήσουμε να βρισκόμαστε σε χώρους που αερίζονται καθημερινά πολύ καλά. Επειδή όμως δεν πρέπει να παγώνουν οι εσωτερικοί χώροι, μια άλλη καλή ιδέα είναι να απολυμαίνεται επιπρόσθετα ο αέρας με ειδικές συσκευές, που εξουδετερώνουν γρήγορα ιούς, μύκητες, βακτήρια, αλλεργιογόνα, αλλά και τις οσμές από καπνό, κλεισούρα, καύση ξύλων, νέφος κ.λπ. Μάλιστα στο εμπόριο υπάρχουν συσκευές απολύμανσης και καθαρισμού του αέρα που εξουδετερώνουν ταυτοχρόνως τα παθογόνα και από τις επιφάνειες. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι καλό είναι να χρησιμοποιήσετε συσκευή που να κάνει «απολύμανση» του αέρα από τους παθογόνους μικροοργανισμούς.
Εξίσου σημαντικό είναι να ακολουθούμε τους κανόνες υγιεινής με σωστό τρόπο. Το συχνό και καλό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι απαραίτητο. Όμως δεν πρέπει να είναι βιαστικό, αλλά να διαρκεί 20 δευτερόλεπτα για να απαλλαγούν τα χέρια απ' όλα τα μικρόβια και τους ιούς. Για να υπολογίσετε (κατά προσέγγιση) το χρόνο αυτό, να σιγομουρμουρίζετε με αργό ρυθμό το τραγούδι των γενεθλίων.
Τα χέρια σας μπορούν να απαλλαγούν από τα μικρόβια και όταν τα τρίβετε με διάλυμα που περιέχει οινόπνευμα (αλκοόλ). Ωστόσο ούτε αυτή η εφαρμογή πρέπει να γίνεται βιαστικά. Αντιθέτως, πρέπει να τρίβετε τα χέρια σας, σε όλες τις πλευρές τους και κατά μήκος των δακτύλων, έως ότου το διάλυμα εξατμιστεί τελείως.
Πολύ σημαντικό είναι ακόμα να τηρείτε και τους κανόνες αναπνευστικής υγιεινής. Με άλλα λόγια, να βήχετε και να φταρνίζεστε στο μανίκι σας ή σε χαρτομάντιλο που θα πετάτε αμέσως μετά από τη χρήση. Ύστερα όμως πρέπει να σαπουνίζετε καλά τα χέρια σας ή να τα απολυμαίνετε με το διάλυμα του αλκοόλ. Επειδή, όμως, όπως προαναφέρθηκε οι ιοί διασπείρονται και με την απλή αναπνοή, παραμένει αναγκαίος ο καθημερινός αερισμός των χώρων και η απολύμανση του αέρα και των επιφανειών.
Ένα άλλο μέτρο που μπορεί να βοηθήσει είναι να μην πλησιάζετε πολύ κοντά τους ασθενείς με λοιμώξεις του αναπνευστικού. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να μένουμε σε απόσταση τουλάχιστον 1 μέτρο μακριά από τους ασθενείς που βήχουν, φταρνίζονται ή/και έχουν πυρετό. Συνιστά ακόμα να μην βάζουμε ποτέ τα χέρια στο στόμα, τη μύτη ή τα μάτια μας, γιατί αν είναι μολυσμένα, μπορεί να κολλήσουμε κάποιον ιό. Επισημαίνει, τέλος, ότι χειρουργική μάσκα χρειάζονται όσοι βήχουν ή φταρνίζονται καθώς και όσοι τους φροντίζουν. Ωστόσο η χρήση της μάσκας δεν ακυρώνει την ανάγκη λήψης και των υπόλοιπων μέτρων, τονίζει.
" ["post_title"]=> string(113) "Πως μπορούμε να προστατευθούμε από τους ιούς που μας απειλούν" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(61) "pos-boroume-na-prostatefthoume-apo-tous-ious-pou-mas-apeiloun" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-22 20:19:08" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-22 17:19:08" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7282" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [5]=> object(WP_Post)#3036 (24) { ["ID"]=> int(7986) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-21 11:56:50" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-21 09:56:50" ["post_content"]=> string(3926) "ΡΑΔΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΤις εξελίξεις των τελευταίων ημερών αναφορικά με την κλήση των προστατευόμενων μαρτύρων στην προανακριτική σχολίασε μιλώντας στο Ράδιο Θεσσαλονίκη και τον Στέφανο Διαμαντόπουλο ο βουλευτής του ΚΙΝΑΛ, Βασίλης Κεγκέρογλου.Με φόντο τους προστατευόμενους μάρτυρες τόνισε πως αυτό που έχει σημασία δεν είναι ο τρόπος που θα καταθέσουν, αρκεί να καταθέσουν για να αποκαλυφθεί η αλήθεια.«Καλυμμένα πρόσωπα θέλετε παιδιά, καλυμμένα δεν υπάρχει κανένα θέμα. Θέλετε αλλοιωμένα; Ότι θέλετε. Φωνή; Ότι θέλετε. Θα καταθέσετε όμως. Δεν μπορείτε να αποφύγετε την βάσανο των ερωτήσεων» ανέφερε χαρακτηριστικά.«Εμείς θέλουμε να αποκαλυφθεί η αλήθεια. Και θα γίνει αν έρθουν να απαντήσουν και όπου πέσουν σε αντιφάσεις θα κάνουμε κατ' αντιπαράσταση εξέταση», πρόσθεσε.Ερωτηθείς για το αν υπάρχει πλέον αξιοπιστία των μαρτύρων τόνισε ότι αυτό θα το αξιολογήσει η επιτροπή καθώς όπως είπε «υπάρχουν καταθέσεις που τις θυμήθηκαν μετά από έναν χρόνο οι οποίες όμως συνδέονται με πολιτικά γεγονότα. Φαίνεται συνδυασμός πολιτικών ενεργειών και καταθέσεων».Σχετικά με την χθεσινή απόφαση της επιτροπής ο κ. Κεγκέρογλου είπε ότι αποφασίστηκαν ομόφωνα τρία πράγματα: «Ένα, να στείλει στον πρόεδρο του Αρείου Πάγου μια επιστολή να φέρει η κ. Τουλουπάκη τα έγγραφα που κατακρατεί στα γραφεία της και να τα φέρει στη Βουλή. Όλα όσα σχετίζονται με την υπόθεση. Δύο, κρατάει στο γραφείο της τις επιστολές, τα αιτήματα, που έστειλε η Ελλάδα προς το FBΙ για να έρθουν απαντήσεις βάσει συγκεκριμένων ερωτημάτων. Τρίτων θέματα που άπτονται των καταθέσεων των μαρτύρων».«Αυτή η επιστολή είναι ομόφωνη. Ενώ λοιπόν μετά από δικιά μας παρέμβαση τροποποιήθηκε το έγγραφο, συμφώνησε και ο ΣΥΡΙΖΑ εκπροσωπούμενος από τον κ. Λάππα, τα δύο έντυπα του ΣΥΡΙΖΑ σήμερα γράφουν ότι ο ΣΥΡΙΖΑ διαφώνησε. Μετά βέβαια που βγήκε από την επιτροπή ο κ. Λάππας έφαγε πολύ ξύλο, τηλεφωνικά. Δεν τον άφησαν να πάει στον Άρειο Πάγο», είπε χαρακτηριστικά." ["post_title"]=> string(189) "Β. Κεγκέρογλου στο ΡΘ: Θέλουμε να αποκαλυφθεί η αλήθεια - Θα καταθέσουν οι προστατευόμενοι μάρτυρες (audio)" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(107) "v-kegkeroglou-sto-rth-theloume-na-apokalyfthei-i-alitheia-tha-katathesoun-oi-prostatevomenoi-martyres-audio" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-30 12:51:04" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-30 09:51:04" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7986" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [6]=> object(WP_Post)#3035 (24) { ["ID"]=> int(7984) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-21 10:40:27" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-21 08:40:27" ["post_content"]=> string(4177) "ΡΑΔΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΕπίθεση στην κυβέρνηση με φόντο την προανακριτική επιτροπή για την υπόθεση Novartis και τους προστατευόμενους μάρτυρες εξαπέλυσε μιλώντας στο Ράδιο Θεσσαλονίκη και τον Στέφανο Διαμαντόπουλο ο πρώην υπουργός της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ και βουλευτής Θεσσαλονίκης Σωκράτης Φάμελλος.Έκανε λόγο για αγωνία και μανία της κυβέρνησης και του Κινήματος Αλλαγής να κουκουλώσουν το αρχικό σκάνδαλο της υπόθεσης σημειώνοντας πως η εμπλοκή πολιτικών προσώπων δεν προέκυψε από την έρευνα της ελληνικής δικαιοσύνης αλλά από την έρευνα του FBI. Το σκάνδαλο, υπενθύμισε, δεν είναι ελληνικό αλλά παγκόσμιο, «με τη διαφορά ότι στη χώρα μας, μας κόστισε πολύ περισσότερο» όπως ανέφερε.Σημείωσε με νόημα πως πολιτικά πρόσωπα της ΝΔ, όπως ο κ. Γεωργιάδης, ο η αξιολόγηση της εμπλοκής του στην υπόθεση συνεχίζεται, βγαίνει στα κανάλια, εμπλέκει τον Αλέξη Τσίπρα και ζητά να αρθεί η προστασία των μαρτύρων, κάτι το οποίο χαρακτήρισε απαράδεκτο.«Η ΝΔ επιχειρεί να αποκαθηλώσει του προστατευόμενους μάρτυρες γιατί θα έχει πολιτικά οφέλη» υποστήριξε ο κ. Φάμελλος και υπογράμμισε την ανάγκη να προστατευθούν οι μάρτυρες διότι διαφορετικά κανένας δεν θα θέλει να καταθέσει μελλοντικά σε άλλες υποθέσεις. « Η ΝΔ ανοίξει την πόρτα σε άλλες εποχές, άλλων πρακτικών και ξεκαθάρισμα λογαριασμών» σημείωσε.«Η απειρία του ΣΥΡΙΖΑ μας έσωσε»Με αφορμή την αποκάλυψη Βαρουφάκη ότι θα δώσει στη δημοσιότητα την ηχογράφηση από το Eurogroup, ο κ. Φάμελλος υπερασπίστηκε της πολιτικής που ακολούθησε ο ΣΥΡΙΖΑ. «Δεν έχω κανένα πρόβλημα για οτιδήποτε έχει διαμειφθεί» είπε και αναφέρθηκε στην επίσημη επιστολή στο προεδρείο της βουλής όπου ο κ. Βαρουφάκης δηλώνει ότι συμφωνεί με τη συμφωνία που έφερε από τις Βρυξέλλες.Για τις επικρίσεις που δέχεται η διακυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ και ότι η απειρία της είχε κόστος για τη χώρα, ο κ. Φάμελλος είπε ότι «είδαμε που μας οδήγησαν και οι επαγγελματίες. Οδήγησαν την Ελλάδα στη χρεοκοπία. Μέχρι το 2014 ήταν όλο ήττες» ανέφερε, προσθέτοντας.«Αυτή η απειρία και ταυτόχρονα η απειρία και νιότη που είχε ο ΣΥΡΙΖΑ, είναι αυτό που μας βοήθησε να σωθούμε όλοι μαζί»." ["post_title"]=> string(154) "Σ. Φάμελλος στο Ράδιο Θεσσαλονίκη: Η απειρία και η νιότη του ΣΥΡΙΖΑ έσωσε τη χώρα (audio)" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(87) "s-famellos-sto-radio-thessaloniki-i-apeiria-kai-i-nioti-tou-syriza-esose-ti-chora-audio" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-07-14 14:39:59" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-07-14 11:39:59" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7984" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [7]=> object(WP_Post)#3034 (24) { ["ID"]=> int(7977) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-21 10:24:01" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-21 08:24:01" ["post_content"]=> string(2166) "ΡΑΔΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΠροσλήψεις προσωπικού ζητούν οι αστυνομικοί της Θεσσαλονίκης. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν 250 κενές οργανικές θέσεις είπε στο Ράδιο Θεσσαλονίκη ο πρόεδρος των Αστυνομικών Υπαλλήλων Θεσσαλονίκης Θεόδωρος Τσαϊρίδης.Δραματική η κατάσταση και στο αεροδρόμιο Μακεδονία. Την τελευταία τριετία υπάρχει ραγδαία αύξηση των ατόμων που επιχειρούν να ταξιδέψουν με πλαστά έγγραφα. «Όλοι οι δείκτες αυξάνονται το μόνο που δεν αυξάνεται είναι το προσωπικό των αστυνομικών» είπε ο κ. Τσαϊρίδης.«Περιμένει ο κόσμος στην στάση και τον κλέβουν. Τα κρατητήρια στο αεροδρόμιο δεν επαρκούν. Χωρούν τέσσερα άτομα. Όταν συλλαμβάνουμε οικογένειες θα πρέπει να υπάρχει ειδικός διαμορφωμένος χώρος. Η τροχαία του αεροδρομίου λειτουργεί με ένα όχημα με 500.000 χλμ το οποίο λειτουργεί και δεν λειτουργεί» ανέφερε χαρακτηριστικά ο κ. Τσαϊρίδης.Εξήγησε πως η ενίσχυση των αστυνομικών στο αεροδρόμιο είναι απαραίτητη κυρίως λόγω και της επέκτασης των νέων εγκαταστάσεων καθώς στις ήδη υπάρχουσες εγκαταστάσεις θα προστεθούν άλλα 35.000 τ.μ. Επιπλέον ο κ. Τσαϊρίδης υπογράμμισε την ανάγκη να υπάρξει ανακατανομή του προσωπικού και επικαιροποιηθεί το οργανόγραμμα της ελληνικής αστυνομίας." ["post_title"]=> string(182) "Έκκληση αστυνομικών στο ΡΘ: Ζητούν προσλήψεις στο αεροδρόμιο - Κλέβουν κόσμο ακόμα και στις στάσεις" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(98) "ekklisi-astynomikon-sto-rth-zitoun-proslipseis-sto-aerodromio-klevoun-kosmo-akoma-kai-stis-staseis" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-30 12:20:51" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-30 09:20:51" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7977" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [8]=> object(WP_Post)#3033 (24) { ["ID"]=> int(39145) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-20 13:20:18" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-20 11:20:18" ["post_content"]=> string(6912) " Το Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος διοργανώνει Εκπαιδευτικό Σεμινάριο με θέμα «Βασικές Πρώτες Βοήθειες», συγχρηματοδοτούμενο από την Ευρωπαϊκή Ένωση και από τους εθνικούς πόρους των συμμετεχουσών χωρών.Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2020 & ώρα 11.00 π.μ. «Βασικές Πρώτες Βοήθειες»Αίθουσα Κέντρου Πολιτισμού Πολυκάστρου (Διεύθυνση: Παλαιολόγου 3, Κεντρική Πλατεία Πολυκάστρου) Δωρεάν ΣυμμετοχήΘα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής Τα εκπαιδευτικά σεμινάρια θα πραγματοποιηθούν στο πλαίσιο του έργου με ακρωνύμιο "Health-Info" και τίτλο "Ενιαίο σύστημα πληροφόρησης για την ανταλλαγή πληροφοριών μεταξύ των μονάδων πρωτοβάθμιας υγείας στην διασυνοριακή περιοχή έκτακτης ανάγκης", με προϋπολογισμό 1.301.151,67 € στο πλαίσιο του Προγράμματος Interreg - IPA CBC Ελλάδα – Δημοκρατία της Βόρειας Μακεδονίας 2014-2020.Ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) είναι ο κύριος δικαιούχος του "Health-Info" σε συνεργασία με δύο Έλληνες εταίρους, το Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος και το Γενικό Νοσοκομείο της Πέλλας και τρεις Εταίρους από τη Δημοκρατία της Βόρειας Μακεδονίας, το Υπουργείο Υγείας, το Γενικό Νοσοκομείο της Γευγελής και την PHO Κλινική του Νοσοκομείου της Bitola.Το Έργο Health-Info, που συγχρηματοδοτείται στο πλαίσιο του Άξονα Προτεραιότητας 1 - Ειδικός Στόχος 1.2 - Βελτίωση της προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης και των κοινωνικών υπηρεσιών των παιδιών και των ηλικιωμένων, σχεδιάζει να ενισχύσει την πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη και τις κοινωνικές υπηρεσίες και να βελτιώσει το σύστημα προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης μέσω ενός ολοκληρωμένου συνόλου δραστηριοτήτων.Κύριος στόχος είναι να επιτευχθεί η πρόσβαση στις δυσπρόσιτες περιοχές της περιοχής και να αντιμετωπισθούν οι ανάγκες των ευάλωτων ομάδων, δηλαδή των παιδιών, των γυναικών, των ηλικιωμένων. Το πρόγραμμα HEALTH-INFO αναπτύσσει ένα ενοποιημένο πληροφοριακό σύστημα για τη στήριξη του στρατηγικού σχεδιασμού των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης και στις δύο πλευρές της Διασυνοριακής Περιοχής προκειμένου να επωφεληθούν οι πάροχοι υπηρεσιών υγείας, οι ασθενείς και ιδιαίτερα οι ευάλωτες ομάδες.Μέσω ενός ολοκληρωμένου συνόλου εκπαιδευτικών προληπτικών δραστηριοτήτων για το γενικό πληθυσμό (κοινές ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης) καθώς και για τους τοπικούς επαγγελματίες υγείας, η ποιότητα ζωής και η υγεία των παιδιών και των ηλικιωμένων στις περιοχές εφαρμογής μπορεί να ενισχυθεί.Τέλος, μια Κινητή Ιατρική Μονάδα προσφέρει υπηρεσίες εξέτασης (μαστογραφία, υπερηχογράφημα και ιατρική εξέταση), ενημερώνει το γυναικείο πληθυσμό για τη χρησιμότητα των υπηρεσιών εξέτασης και των τακτικών ιατρικών ελέγχων, ώστε να επιτευχθεί έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου των γυναικών και επομένως έγκαιρη θεραπεία και καλύτερη πρόγνωση. Περαιτέρω πληροφορίες: Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών ΥγείαςΧριστίνα Γεωργακοπούλου – Αναπληρώτρια Υπεύθυνη Έργου Τηλ: +30 210 8110826, email: cgeorgakop@eopyy.gov.gr Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών ΥγείαςΙωάννα Δομουχτσίδου – Υπεύθυνη Επικοινωνίας Τηλ: +30 2310 986572, email: pedi61.idomu@eopyy.gov.gr Γενική Γραμματεία του Προγράμματος Interreg IPA CBC "Ελλάδα - Δημοκρατία της Βόρειας Μακεδονίας 2014- 2020"Γεώργιος Παπαποστόλου–Project OfficerTel: +30 2310469646, email: gpapapostolou@mou.grΙστοσελίδα Έργου: www.healthinfoproject.eu " ["post_title"]=> string(93) "Εκπαιδευτικό Σεμινάριο «Βασικές Πρώτες Βοήθειες»," ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(49) "ekpaideftiko-seminario-vasikes-protes-voitheies-7" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-10-14 11:10:03" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-10-14 08:10:03" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(60) "https://new-rthess.gr.178-21-171-195.rthessgroup.gr/?p=39145" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [9]=> object(WP_Post)#3032 (24) { ["ID"]=> int(39139) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-20 13:06:47" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-20 11:06:47" ["post_content"]=> string(7125) " Το Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος διοργανώνει Εκπαιδευτικό Σεμινάριο με θέμα «Πρόληψη καρκίνου του μαστού και γυναικολογικού καρκίνου» συγχρηματοδοτούμενο από την Ευρωπαϊκή Ένωση και από τους εθνικούς πόρους των συμμετεχουσών χωρών.Τρίτη 25 Φεβρουαρίου 2020 & ώρα 17.00 μ.μ. – 21.00 μ.μ.«Πρόληψη καρκίνου του μαστού, γυναικολογικού καρκίνου και βασικές πρακτικές Πρώτων Βοηθειών»Αίθουσα Κέντρου Πολιτισμού Πολυκάστρου (Διεύθυνση: Παλαιολόγου 3, Κεντρική Πλατεία Πολυκάστρου) Δωρεάν ΣυμμετοχήΘα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής Τα εκπαιδευτικά σεμινάρια θα πραγματοποιηθούν στο πλαίσιο του έργου με ακρωνύμιο "Health-Info" και τίτλο "Ενιαίο σύστημα πληροφόρησης για την ανταλλαγή πληροφοριών μεταξύ των μονάδων πρωτοβάθμιας υγείας στην διασυνοριακή περιοχή έκτακτης ανάγκης", με προϋπολογισμό 1.301.151,67 € στο πλαίσιο του Προγράμματος Interreg - IPA CBC Ελλάδα – Δημοκρατία της Βόρειας Μακεδονίας 2014-2020.Ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) είναι ο κύριος δικαιούχος του "Health-Info" σε συνεργασία με δύο Έλληνες εταίρους, το Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος και το Γενικό Νοσοκομείο της Πέλλας και τρεις Εταίρους από τη Δημοκρατία της Βόρειας Μακεδονίας, το Υπουργείο Υγείας, το Γενικό Νοσοκομείο της Γευγελής και την PHO Κλινική του Νοσοκομείου της Bitola.Το Έργο Health-Info, που συγχρηματοδοτείται στο πλαίσιο του Άξονα Προτεραιότητας 1 - Ειδικός Στόχος 1.2 - Βελτίωση της προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης και των κοινωνικών υπηρεσιών των παιδιών και των ηλικιωμένων, σχεδιάζει να ενισχύσει την πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη και τις κοινωνικές υπηρεσίες και να βελτιώσει το σύστημα προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης μέσω ενός ολοκληρωμένου συνόλου δραστηριοτήτων.Κύριος στόχος είναι να επιτευχθεί η πρόσβαση στις δυσπρόσιτες περιοχές της περιοχής και να αντιμετωπισθούν οι ανάγκες των ευάλωτων ομάδων, δηλαδή των παιδιών, των γυναικών, των ηλικιωμένων. Το πρόγραμμα HEALTH-INFO αναπτύσσει ένα ενοποιημένο πληροφοριακό σύστημα για τη στήριξη του στρατηγικού σχεδιασμού των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης και στις δύο πλευρές της Διασυνοριακής Περιοχής προκειμένου να επωφεληθούν οι πάροχοι υπηρεσιών υγείας, οι ασθενείς και ιδιαίτερα οι ευάλωτες ομάδες.Μέσω ενός ολοκληρωμένου συνόλου εκπαιδευτικών προληπτικών δραστηριοτήτων για το γενικό πληθυσμό (κοινές ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης) καθώς και για τους τοπικούς επαγγελματίες υγείας, η ποιότητα ζωής και η υγεία των παιδιών και των ηλικιωμένων στις περιοχές εφαρμογής μπορεί να ενισχυθεί.Τέλος, μια Κινητή Ιατρική Μονάδα προσφέρει υπηρεσίες εξέτασης (μαστογραφία, υπερηχογράφημα και ιατρική εξέταση), ενημερώνει το γυναικείο πληθυσμό για τη χρησιμότητα των υπηρεσιών εξέτασης και των τακτικών ιατρικών ελέγχων, ώστε να επιτευχθεί έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου των γυναικών και επομένως έγκαιρη θεραπεία και καλύτερη πρόγνωση. Περαιτέρω πληροφορίες: Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών ΥγείαςΧριστίνα Γεωργακοπούλου – Αναπληρώτρια Υπεύθυνη ΈργουΤηλ: +30 210 8110826, email: cgeorgakop@eopyy.gov.gr Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών ΥγείαςΙωάννα Δομουχτσίδου – Υπεύθυνη Επικοινωνίας Τηλ: +30 2310 986572, email: pedi61.idomu@eopyy.gov.gr Γενική Γραμματεία του Προγράμματος Interreg IPA CBC "Ελλάδα - Δημοκρατία της Βόρειας Μακεδονίας 2014- 2020"Γεώργιος Παπαποστόλου–Project OfficerTel: +30 2310469646, email: gpapapostolou@mou.grΙστοσελίδα Έργου: www.healthinfoproject.eu " ["post_title"]=> string(108) "«Πρόληψη καρκίνου του μαστού και γυναικολογικού καρκίνου»" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(56) "prolipsi-karkinou-tou-mastou-kai-gynaikologikou-karkinou" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-10-14 11:10:56" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-10-14 08:10:56" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(60) "https://new-rthess.gr.178-21-171-195.rthessgroup.gr/?p=39139" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [10]=> object(WP_Post)#3031 (24) { ["ID"]=> int(7302) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-17 20:39:11" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-17 18:39:11" ["post_content"]=> string(9943) "O πολύτιμος λάρυγγας. Ένα υποτιμημένο, αν και σπουδαίο όργανο, που δίχως αυτό είναι αδύνατον να επικοινωνήσουμε. Να μιλήσουμε, να γελάσουμε, να εκφραστούμε. Ίσως για αυτό έχει ιδιαίτερη βαρύτητα μια φράση που λένε κάποιοι όταν θυμώνουν, «θα σου κόψω το λαρύγγι»…Η φωνή αποτελεί στοιχείο του χαρακτήρα μας. Είναι ένα είδος ταυτότητας, που κάνει τον καθένα ξεχωριστό και είναι εξαιρετικά σημαντική για όλους, πολύ, δε, περισσότερο για εκείνους, που βασίζονται σε αυτή και επαγγελματικά, όπως οι εκπαιδευτικοί, οι ηθοποιοί, οι τραγουδιστές και άλλοι.«Η φώνηση είναι το μεγαλύτερο «δώρο» του λάρυγγα, αλλά δεν είναι το μόνο. Ο λάρυγγας προστατεύει τους πνεύμονες, ρυθμίζει την αναπνοή μας και επιπλέον από αυτόν περνάνε οι τροφές, που καταλήγουν στο στομάχι μας», εξηγεί η Δρ. Ανατολή Παταρίδου, χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος κεφαλής & τραχήλου, παιδο-ΩΡΛ (www.pataridou.gr).Η παραγωγή της φωνής μας πραγματοποιείται από δύο λευκές ταινίες, που πάλλονται μεταξύ τους, τις φωνητικές χορδές. Αυτές βρίσκονται στον λάρυγγα. Τι γίνεται, όμως, όταν δεν προσέχουμε τον λάρυγγά μας και επηρεάζεται η φωνή μας;Κάθε φλεγμονή του φάρυγγα, του λάρυγγα ή και της μύτης μπορεί να επηρεάσει τη φωνή μας, προκαλώντας βραχνάδα. Κι όταν η βραχνάδα επιμένει για διάστημα μεγαλύτερο των δύο-τριών εβδομάδων, πρέπει ο ασθενής να απευθυνθεί στον ειδικό γιατρό.Όπως επισημαίνει η κυρία Παταρίδου, μια πολύ συχνή κατάσταση είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία προκαλεί μια χημικού τύπου λαρυγγίτιδα και μπορεί να επηρεάσει τη φωνή, όπως και το κάπνισμα, ο κλιματισμός, η εισπνοή ερεθιστικών ουσιών, ακόμη και η εισπνοή ισχυρών αρωματικών χώρου. Επιπλέον η έντονη ομιλία, ιδιαίτερα σε χώρους με θόρυβο, τραυματίζει τις φωνητικές χορδές, με αποτέλεσμα να παρατηρείται βραχνάδα, ξηρός βήχας και άλλα συμπτώματα, όπως σπάσιμο της φωνής και αίσθημα κόμπου.Όπως επισημαίνει η ειδικός: «Τα πιο συχνά αίτια είναι οι πολύποδες, οι κύστες, οι κάλοι, η λεγόμενη πολυποειδής εκφύλιση ή οίδημα του Reinke, το κοκκίωμα και πιο σπάνια ο καρκίνος. Σήμερα διαθέτουμε τα new age ενδοσκόπια, εύκαμπτα ή άκαμπτα, με τα οποία, σε σύνδεση με το monitor, μπορούμε να έχουμε μια ξεκάθαρη εικόνα της βλάβης που υπάρχει. Μάλιστα έχουμε μία ακόμη πιο ειδική εξέταση, τη λεγόμενη στραβοσκόπηση, με την οποία ελέγχουμε τη δόνηση του ελεύθερου χείλους των χορδών, γεγονός που μας αποκαλύπτει παθολογικά ευρήματα, τα οποία με την απλή λαρυγγοσκόπηση δεν είναι εφικτό να εντοπιστούν».Ορισμένες φορές ο ωτορινολαρυγγολόγος μπορεί να διαπιστώσει ότι μια φωνητική χορδή είναι παράλυτη και δεν κινείται κατά την αναπνοή και κατά την φώνηση. Η υγιής φωνητική χορδή υποχρεώνεται να καλύπτει αυτό το κενό στην γλωττίδα, προκαλώντας, όμως, κούραση στον τράχηλο. Κάποιοι ασθενείς καταφέρνουν να αντιρροπήσουν ικανοποιητικά την κατάσταση αυτή μετά από 24 μήνες, κάποιοι, όμως, όχι.Σύμφωνα με τη χειρουργό ωτορινολαρυγγολόγο κεφαλής & τραχήλου, παιδο-ΩΡΛ, υπάρχει θεραπεία για το πρόβλημα της πάρεσης της φωνητικής χορδής και αφορά στην έγχυση απορροφήσιμου υλικού, που μπορεί να γίνει με τοπική ή με γενική νάρκωση. Εκτός από την έγχυση υπάρχουν και ανοιχτές χειρουργικές επεμβάσεις για την αντιμετώπιση της πάρεσης με μόνιμο αποτέλεσμα.«Βέβαια δεν προτείνουμε αμέσως χειρουργείο. Αυτό που κοιτάμε είναι να περάσει περίπου ένας χρόνος από τη βλάβη, ώστε να εξαντλήσουμε την πιθανότητα της επανανεύρωσης της φωνητικής χορδής και συνήθως ξεκινάμε συντηρητικά, με φαρμακευτική αγωγή. Αν αυτή δεν αποδώσει, τότε μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Για τη σωστή απόφαση χρειάζεται μεγάλη εμπειρία και εξειδίκευση».Το χειρουργείο γίνεται είτε με τα κλασικά εργαλεία είτε με διάφορες μορφές laser, που είναι πολύ πιο ατραυματικές για τον ευαίσθητο βλεννογόνο των φωνητικών χορδών. Μάλιστα ένα πολύ σημαντικό πλεονέκτημα του laser, όταν πρόκειται για καρκίνο, είναι ότι στη διάρκεια της επέμβασης μπορεί να σταλεί ταχεία βιοψία και αν αποδειχθεί ότι η βλάβη είναι καρκίνος, ο γιατρός να προχωρήσει άμεσα στη ριζική αφαίρεσή του.«Δεδομένου ότι ο λάρυγγας είναι ένα όργανο με πολλαπλή αποστολή, έχει μεγάλη σημασία η χειρουργική αντιμετώπιση των παθήσεών του να γίνεται με τον λιγότερο ακρωτηριαστικό τρόπο. Το laser έχει εφαρμογή σε πολλές καλοήθεις παθήσεις, όπως κύστεις, πολύποδες, στο οίδημα Reinke των φωνητικών χορδών, στα θηλώματα, στην πάρεση των φωνητικών χορδών και σε καλοήθεις όγκους. Όσο για τις κακοήθειες του φάρυγγα-λάρυγγα-υποφάρυγγα, άλλαξε τα τελευταία χρόνια ριζικά την αντιμετώπισή τους», συμπληρώνει η κυρία Παταρίδου.Στις επεμβάσεις για καλοήθη βλάβη η αφωνία για περίπου πέντε ημέρες είναι καθοριστική για τη σωστή επούλωση και σωστό είναι να συστηθεί λογοθεραπεία προεγχειρητικά και μετεγχειρητικά. Η σωστή διατροφή, η αποφυγή καπνού, αλκοόλ και γενικότερα ερεθιστικών παραγόντων εξασφαλίζουν το ιδανικό αποτέλεσμα μετά το χειρουργείο.Στην ωτορινολαρυγγολογία τα τελευταία χρόνια έχουν συντελεστεί σημαντικές αλλαγές, τόσο με την ενδοσκοπική χειρουργική στη μύτη και στους παραρρίνιους κόλπους, όσο και στον λάρυγγα, με την εφαρμογή του λέιζερ. Η ρομποτική χειρουργική ήρθε να προσθέσει την τρισδιάστατη κάμερα, που δίνει άλλη ασφάλεια στον χειρουργό, επειδή έχει τη δυνατότητα να έχει άλλη, ευρύτερη εκτίμηση στο βάθος του χειρουργικού πεδίου και ακόμη μεγαλύτερη ακρίβεια στους χειρισμούς.Είναι ένα, ακόμη, σύγχρονο όπλο στα χέρια ενός έμπειρου και εκπαιδευμένου χειρουργού, που μπορεί να προσφέρει την καλύτερη δυνατή λύση στους ασθενείς του.ΠΗΓΗ ΦΩΤΟ: PIXABAY" ["post_title"]=> string(41) "Τα μυστικά του λάρυγγα" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(22) "ta-mystika-tou-larynga" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-08-26 11:12:44" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-08-26 08:12:44" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7302" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [11]=> object(WP_Post)#3030 (24) { ["ID"]=> int(7278) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-16 20:06:27" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-16 18:06:27" ["post_content"]=> string(7121) "Μήπως καταστέλλουμε έναν από τα παλαιότερους και πιο αποτελεσματικούς μηχανισμούς της Μητέρας Φύσης για την καταπολέμηση των ασθενειών με το να πιέζουμε κάποιον άρρωστο άνθρωπο να φάει “λίγο περισσότερο” από όσο τραβάει η όρεξή του;Ο Gustav van Niekerk, διδακτορικός φοιτητής στις Επιστήμες Φυσιολογίας στο πανεπιστήμιο του Stellenbosch, υποστηρίζει αυτό μπορεί να είναι πράγματι μια λανθασμένη μας προσέγγιση στην ίαση των ασθενών και κάνει έκκληση για επαναξιολόγηση του εν λόγω προτύπου στην ιατρική πρακτική.Σε ένα άρθρο, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Autophagy, ο Van Niekerk και άλλοι ερευνητές από το Τμήμα του στο πανεπιστήμιο υποστηρίζουν, όπως διαβάζουμε στο iatropedia.gr, ότι η απώλεια της όρεξης κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης, ή ασθένειας έχει μια πολύ σημαντική λειτουργία: να ενισχυθεί η ικανότητα των κυττάρων να εκτελέσουν την διαδικασία της αυτοφαγίας.Τι συμβαίνει ακριβώςΥπό κανονικές συνθήκες, τα κύτταρα στο σώμα χρησιμοποιούν την αυτοφαγία ως ένα είδος κυτταρικής “ανακύκλωσης”, για να καθαρίσουν τα... σκουπίδια που δημιουργούνται από την φυσιολογική φθορά τους. Μέσω της αυτοφαγίας, το κύτταρο είναι σε θέση να ανακυκλώσει σκουπίδια που θα μπορούσαν διαφορετικά να προκαλέσουν βλάβη.Το κατεστραμμένο υλικό χρησιμοποιείται στη συνέχεια ως καύσιμο για την παραγωγή νέων “εξαρτημάτων”. Με άλλα λόγια, όλα τα κύτταρα στο σώμα σας συνεχώς αναγεννώνται, για να λειτουργούν βέλτιστα.Ο Van Niekerk και οι συνεργάτες του υποστηρίζουν ότι η βραχυπρόθεσμη νηστεία κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης μπορεί να είναι επωφελής, δεδομένου ότι τα κύτταρα στερούνται θρεπτικών ουσιών και αναγκάζονται να “τραφούν” από άλλες πηγές, για να συνεχιστεί η διαδικασία της ανακύκλωσης (αυτοφαγία). Έτσι, βακτήρια και ιοί εισβάλλουν το κύτταρο για να “αποδομηθούν” με την ίδια διαδικασία ανακύκλωσης.Ένας μηχανισμός αυτοάμυνας του κυττάρουΟ Van Niekerk εξηγεί: “Το ανοσοποιητικό σύστημα συχνά θεωρείται ως ένας είδος στρατού, ενώ τα απλά κύτταρα, όπως εκείνα του ήπατος και των νευρώνων, θεωρούνται κάτι σαν απλοί πολίτες. Κατά την άποψη αυτή, τα επιτιθέμενα βακτήρια και ιοί βλάπτουν τον... άμαχο πληθυσμό, ενώ ο στρατός (το ανοσοποιητικό σύστημα) επικεντρώνεται στην καταπολέμηση της μόλυνσης. Ωστόσο, τα 'απλά' κύτταρα δεν είναι τόσο ανυπεράσπιστα, όσο νομίζουμε. Εμείς πιστεύουμε η αυτοφαγία λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνας οποιουδήποτε κυττάρου και ότι διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Με αυτό τον τρόπο, ο... άμαχος πληθυσμός κυττάρων συμβάλλει σημαντικά στην ανάσχεση της εξάπλωσης της μόλυνσης, βοηθώντας τους... στρατιώτες (τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος)”."Ελεγχόμενη διατροφική απόσυρση μικρής διάρκειας"Πρώτον, οι ερευνητές υποστηρίζουν μια εκ νέου αξιολόγηση της διατροφικής υποστήριξης στο πλαίσιο του “ελεγχόμενου υποσιτισμού”, όπου η ενισχυμένη αυτοφαγία στα κύτταρα μπορεί να παρέχει καλύτερη υποστήριξη στο ανοσοποιητικό.Η αύξηση της αυτοφαγίας (μέσω της μειωμένης πρόσληψης τροφής και άρα ενέργειας) μπορεί να έχει πρόσθετα οφέλη. Κομμάτια από τα βακτήρια και τους ιούς που ανακυκλώνονται στο κάθε κύτταρο μπορούν μεταφερθούν στα κύτταρα του ανοσοποιητικού. Με τη σειρά τους, τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος μπορούν να “εκπαιδευτούν” για να αναγνωρίζουν τα βακτήρια και τους ιούς και να παράγουν αντισώματα. Αυτό θα σήμαινε ότι η αύξηση της αυτοφαγία μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ενισχυθεί η αποτελεσματικότητα ενός εμβολίου.Οι ερευνητές τονίζουν, ωστόσο, ότι υπάρχουν μια σειρά από περιστάσεις, στις οποίες κάποια διατροφικά συμπληρώματα μπορούν να παρέχουν θεραπευτικό όφελος. Ως εκ τούτου, προτείνουν ότι ο κάθε ασθενής πρέπει να αξιολογείται σύμφωνα με τον παθογόνο τύπο της λοίμωξης και να συστήνεται σε αυτόν ο ελεγχόμενος υποσιτισμός όπου κρίνεται αποτελεσματικός, σε αντίθεση με την συνήθη πρακτική της πίεσης για να φάει περισσότερο. ΠΗΓΗ ΦΩΤΟ: PIXABAY" ["post_title"]=> string(102) "Κρυολόγημα: Γιατί μειώνεται η όρεξη, όταν αρρωσταίνουμε" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(53) "kryologima-giati-meionetai-i-orexi-otan-arrostainoume" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-08-27 10:11:04" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-08-27 07:11:04" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7278" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [12]=> object(WP_Post)#3029 (24) { ["ID"]=> int(7275) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-16 20:01:12" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-16 18:01:12" ["post_content"]=> string(7669) "Τα αυγά έχουν αναγνωριστεί εδώ και πολλά χρόνια ως η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης που διατίθεται φυσικά. Ωστόσο, τα οφέλη από την κατανάλωση αυγών είναι πολύ περισσότερα και ευρείας εμβέλειας. Τα αυγά προσφέρουν μια υγιή και βιώσιμη πηγή απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται σε όλα τα στάδια της ζωής.
Περιέχοντας την πλειονότητα των βιταμινών, των μετάλλων και των αντιοξειδωτικών που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα, τα αυγά, συχνά και δικαίως, αποκαλούνται το «χάπι βιταμινών» της φύσης. Τα αυγά περιέχουν 14 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, Β και Ε, καθώς και φυλλικό οξύ, σίδηρο και ψευδάργυρο.
Τα αυγά παρέχουν μια από τις υψηλότερες ποσότητες χολίνης σε οποιαδήποτε φυσική πηγή τροφής, μια συχνά παραμελημένη αλλά κρίσιμη θρεπτική ουσία για την νευρογνωστική ανάπτυξη και υγεία σε ολόκληρη τη διάρκεια της ζωής. Για αυτό τα αυγά αναγνωρίζονται σε πολλές περιοχές σε όλο τον κόσμο ως σημαντική ομάδα τροφίμων, ιδιαίτερα για έγκυες και θηλάζουσες.
Ένα άλλο βασικό θρεπτικό συστατικό που μπορεί να βρεθεί στα αυγά είναι η βιταμίνη D, η οποία είναι βασική για την ενίσχυση των υγιών οστών και των δοντιών. Περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι εκτιμάται ότι έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D και τα αυγά είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που περιέχουν φυσικά αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό.
Ωστόσο, δεν είναι μόνο τα σημαντικά οφέλη για την υγεία που κάνουν τα αυγά μια πολύ καλή επιλογή για υγιεινές δίαιτες. Τα αυγά παρουσιάζουν και εξαιρετικές επιδόσεις αειφορίας, καθιστώντας τα απολύτως κατάλληλα να συμβάλλουν στην διατροφή του αυξανόμενου παγκόσμιου πληθυσμού. Τα αυγά θεωρούνται πηγή πρωτεϊνών χαμηλού περιβαλλοντικού αντίκτυπου λόγω της αποτελεσματικότητας και των διαρκών δεσμεύσεων που αναλήφθηκαν τόσο στην παραγωγή όσο και στην εφοδιαστική αλυσίδα. Απαιτούν πολύ μικρή χρήση νερού ενώ το συνολικό αποτύπωμα του αυγού έχει μειωθεί σημαντικά τα τελευταία 50 χρόνια.
Τα αυγά παίζουν σημαντικό ρόλο στην εξάλειψη του υποσιτισμού σε όλο τον κόσμο. Χάρη στην θρεπτική τους αξία, σε συνδυασμό με το ότι παραμένουν οικονομικά προσιτά, συμβάλλουν αποτελεσματικά στην βελτίωση της υγείας των παιδιών σε ευπαθείς περιοχές που πλήττονται και από διατροφική ανασφάλεια.
Η Παγκόσμια Ημέρα Αυγού φέτος εορτάζεται σε όλο τον κόσμο την Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2020. Θεσπίστηκε το 1996 στη Βιέννη, να εορτάζεται την δεύτερη Παρασκευή του Οκτωβρίου, για να ενημερώσει για τα οφέλη των αυγών και τη σημασία τους στη διατροφή του ανθρώπου.
Φωτογραφία από monicore από το Pixabay
" ["post_title"]=> string(86) "Αυγά, πολύ περισσότερο από την τέλεια πρωτεΐνη!" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(45) "avga-poly-perissotero-apo-tin-teleia-proteini" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-22 20:03:14" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-22 17:03:14" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7275" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [13]=> object(WP_Post)#3028 (24) { ["ID"]=> int(7271) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-15 19:57:14" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-15 17:57:14" ["post_content"]=> string(13345) "
Το να κάνετε αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες αποτελεί μια από τις καλύτερες επιλογές για μια απόλυτα healthy καθημερινότητα. Μειώνετε τα αγαπημένα σας ανθυγιεινά snacks, αποχωρίζεστε τα trans λιπαρά κι έχετε πάρει την απόφαση να γίνετε μια wellness-guru.
Με έναν από τους μεγαλύτερους συμμάχους σας σε αυτή την πρόκληση να είναι οι ετικέτες τροφίμων, είναι βέβαιο πως έφτασε η στιγμή να ανακαλύψετε όλα όσα θα σας βοηθήσουν.
Είναι γνωστό πως τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι συνήθως πλούσια σε θερμίδες και φτωχά σε θρεπτικά συστατικά και πως οι εταιρίες τροφίμων συχνά αναγράφουν παραπλανητικές πληροφορίες στην πρόσοψη των πακέτων για να σας αποσπάσουν από τις αλήθειες που πραγματικά λέγονται στο πίσω μέρος της συσκευασίας.
Τι θα λέγατε, λοιπόν, για μια mini εισαγωγή στις αλήθειες που θα σας απομακρύνουν από αυτά τα τοξικά συστατικά;
1. Τεχνητά Χρώματα
Ο τεχνητός χρωματισμός τροφίμων χρησιμοποιείται για να βελτιώσει την εμφάνιση σε πολλά από τα προϊόντα που καταναλώνετε καθημερινά. Ωστόσο, σύμφωνα με το glow.gr, τα τελευταία χρόνια υπήρξε ανησυχία σχετικά με πιθανές επιπτώσεις στην υγεία. Πιο συγκεκριμένα, ειδικές χρωστικές τροφίμων όπως τα Blue 1, Red 40, Yellow 5 και Yellow 6 έχουν συσχετιστεί με αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Ακόμη, μια μελέτη έδειξε πως οι τεχνητές χρωστικές τροφίμων μπορούν να προάγουν την υπερκινητικότητα στα παιδιά.
2. Νιτρικό Νάτριο
Συχνά βρίσκεται στα επεξεργασμένα κρέατα και δρα ως συντηρητικό για να αποτρέψει την ανάπτυξη των βακτηρίων, προσθέτοντας ταυτόχρονα μια αλμυρή γεύση κι ένα κοκκινωπό ροζ χρώμα. Το νιτρικό νάτριο όταν εκτίθεται σε υψηλή θερμότητα, παρουσία αμινοξέων, μπορεί να μετατραπεί σε νιτροζαμίνη. Μια ένωση με πολλές δυνητικές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία όπως ο αυξημένος κίνδυνος για διάφορους τύπους καρκίνου.
3. Σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης
Το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης είναι ένα γλυκαντικό που παρασκευάζεται από καλαμπόκι και συχνά βρίσκεται στη σόδα, σε χυμούς, σε καραμέλες καθώς και στα δημητριακά. Είναι πλούσιο σε ένα είδος απλής ζάχαρης που ονομάζεται φρουκτόζη, η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Συγκεκριμένα, το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης έχει συνδεθεί με την αύξηση βάρους, με φλεγμονή στα κύτταρα και με τον διαβήτη.
4. Καραγενάνη
Προερχόμενη από τα κόκκινα φύκια, η καραγενάνη δρα ως μέσο πύκνωσης, ως γαλακτωματοποιητής και ως συντηρητικό σε πολλά διαφορετικά προϊόντα διατροφής. Κοινές πηγές καραγενάνης αποτελούν το γάλα αμυγδάλου, το τυρί cottage και το παγωτό. Μια μελέτη σε ζώα έδειξε ότι η έκθεση σε καραγενάνη αύξησε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την ανοχή στη γλυκόζη ειδικά όταν αυτή συνδυάζεται με δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Ακόμη, υπάρχουν ενδείξεις για αύξηση των φλεγμονών.
5. Βενζοϊκό Νάτριο
Το βενζοϊκό νάτριο είναι ένα συντηρητικό που συχνά προστίθεται σε ανθρακούχα ποτά και σε όξινα τρόφιμα όπως σάλτσες σαλάτας, τουρσιά, χυμούς φρούτων και καρυκεύματα. Έχει αναγνωριστεί ως ασφαλές από τον FDA (Food and Drug Administration), αλλά αρκετές μελέτες έχουν αποκαλύψει πιθανές παρενέργειες που πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη. Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός βενζοϊκού νατρίου και τεχνητών χρωμάτων αύξησε την υπερδραστηριότητα σε παιδιά ηλικίας 3 ετών, ενώ μια άλλη έρευνα έδειξε ότι υψηλότερη πρόσληψη ποτών που περιέχουν βενζοϊκό νάτριο συνδέεται με περισσότερα συμπτώματα διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας σε 475 φοιτητές. Τέλος, όταν συνδυάζεται με βιταμίνη C, το βενζοϊκό νάτριο μπορεί να μετατραπεί σε βενζόλιο, μια ένωση που σχετίζεται με την ανάπτυξη του καρκίνου.
6. Trans Λιπαρά
Τα trans λιπαρά είναι ένας τύπος ακόρεστου λιπαρού οξέος που έχει υποστεί υδρογόνωση, γεγονός που αυξάνει τη διάρκεια ζωής και βελτιώνει τη συνοχή των προϊόντων. Μπορεί να βρεθεί σε πολλούς τύπους επεξεργασμένων τροφίμων και ενισχύει τους κινδύνους για την υγεία. Συγκεκριμένα, πολλαπλές μελέτες έχουν συνδέσει μια υψηλότερη πρόσληψη trans-λιπαρών με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου, φλεγμονής αλλά και διαβήτη. Αποτελούν λοιπόν συστατικά που οφείλετε να αφαιρέσετε από τη διατροφή σας για να προστατέψετε τον οργανισμό σας.
Φωτογραφία από Igor Ovsyannykov από το Pixabay
" ["post_title"]=> string(151) "Έξι τοξικά συστατικά που υπάρχουν στις ετικέτες τροφίμων και πρέπει να αποφεύγετε" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(82) "exi-toxika-systatika-pou-yparchoun-stis-etiketes-trofimon-kai-prepei-na-apofevgete" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-22 19:59:41" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-22 16:59:41" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7271" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [14]=> object(WP_Post)#3027 (24) { ["ID"]=> int(7268) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-15 19:53:50" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-15 17:53:50" ["post_content"]=> string(8608) "Στις βιομηχανικές χώρες ένας στους δέκα ανθρώπους υποφέρει από άσθμα, ενώ σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας περίπου 230 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα.
Μπορεί η σωστή διατροφή να βελτιώσει τα συμπτώματα άσθματος; Οι ειδικοί απαντούν καταφατικά και συστήνουν την αποφυγή κρέατος.
Σύμφωνα με το onmed.gr, μια κρίση άσθματος μπορεί να απειλήσει σοβαρά τη ζωή ενός ασθενούς. Το άσθμα προκαλεί στένωση στους αεραγωγούς και ο ασθενής δυσκολεύεται να αναπνεύσει. Για να βρίσκεται η κατάσταση υπό έλεγχο, οι περισσότεροι ασθματικοί λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή όλη τους τη ζωή.
Το κρέας και ιδιαίτερα κάποια αλλαντικά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος. Αυτό αφορά κυρίως τα παστά κρέατα που περιέχουν πολλά νιτρώδη άλατα, τα οποία μπορούν να εντείνουν τις φλεγμονές στους αεραγωγούς και να επιβαρύνουν τα συμπτώματα της πάθησης.
Ερευνητές του Πανεπιστήμιου της Κοπεγχάγης διαπίστωσαν ότι η διατροφή και κυρίως η αποφυγή συγκεκριμένων προϊόντων σε συνδυασμό με γυμναστική μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στην υγεία των ασθματικών. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε ότι μειώνεται το λαχάνιασμα, οι πόνοι στο στήθος και η δύσπνοια.
Άθληση και διατροφή
Η γυμναστική σε συνδυασμό με σωστή διατροφή μπορεί να οδηγήσει τους ασθματικούς ακόμη και σε μια ζωή χωρίς φάρμακα.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 125 ασθενείς, οι οποίοι χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες. Η πρώτη ομάδα ακολουθούσε δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες, η δεύτερη αθλούνταν συστηματικά, η τρίτη συμμετείχε επίσης σε πρόγραμμα σωματικής άσκησης και ταυτόχρονα ακολουθούσε ειδικό πρόγραμμα διατροφής και η τελευταία δεν έκανε ούτε γυμναστική, ούτε πρόσεχε ιδιαίτερα τη διατροφή της.
Η γυμναστική από μόνη της μπορεί να μην αυξήσει την λειτουργία των πνευμόνων αλλά είχε καλή επίδραση στη γενικότερη κατάσταση υγείας των ασθματικών. Πολλοί ασθενείς αποφεύγουν τη γυμναστική φοβούμενοι μια ενδεχόμενη κρίση άσθματος.
Τα καλύτερα αποτελέσματα είχαν οι συμμετέχοντες που συνδύασαν άθληση και διατροφή. Όχι μόνο αύξησαν τις επιδόσεις τους αλλά κατάφεραν να μειώσουν τα συμπτώματα του άσθματος κατά 50%. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτό για έναν ασθματικό μπορεί να σημαίνει μια ζωή χωρίς φάρμακα.
Όχι σε αλλαντικά και έτοιμα προϊόντα
Παλιότερες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση κρέατος και αλλαντικών επιβαρύνουν τα συμπτώματα άσθματος και έχουν μάλιστα χειρότερες επιπτώσεις απ' ό,τι το κάπνισμα, η καθιστική ζωή ή το αυξημένο σωματικό βάρος. Συντηρητικά και άλλα συστατικά σε έτοιμα προϊόντα μπορεί επίσης να προκαλέσουν επιπλοκές σε ασθενείς με άσθμα. Σε αυτά συγκαταλέγονται η χρωστική ταρτραζίνη που χρησιμοποιείται σε χυμούς, ή η γλουταμάτη που χρησιμοποιείται σε σούπες-σκόνη.
ΠΗΓΗ ΦΩΤΟ: PIXABAY" ["post_title"]=> string(147) "Άσθμα: Τι πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή για να περιορίσετε τα συμπτώματα" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(79) "asthma-ti-prepei-na-apokleisete-apo-ti-diatrofi-gia-na-periorisete-ta-sybtomata" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-08-27 10:36:11" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-08-27 07:36:11" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7268" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [15]=> object(WP_Post)#3026 (24) { ["ID"]=> int(7265) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-14 19:50:48" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-14 17:50:48" ["post_content"]=> string(6525) "Πολύ συχνά νιώθουμε την ανάγκη να περιποιηθούμε λίγο παραπάνω την επιδερμίδα μας και να ξεφύγουμε από την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης.Οι μάσκες ομορφιάς είναι μια τελετουργία για πολλούς και την βλέπουμε σε διάφορους πολιτισμούς ανά τον κόσμο, μιας και από πολύ παλιά, οι γυναίκες κυρίως, έβρισκαν διάφορα υλικά στη φύση τα οποία αποδεικνύονταν ευεργετικά για το δέρμα τους.Τι γίνεται όμως σήμερα; Σίγουρα έχουμε ακούσει για διάφορες σπιτικές μάσκες με αγνά υλικά, αλλά είναι όλες για όλους; Πόσο ασφαλείς είναι; Και έπειτα υπάρχει χρόνος για την παρασκευή τους; Η αλήθεια είναι ότι οι απόψεις διίστανται: κάποιοι ορκίζονται στο όνομά τους, αφού τις δοκιμάζουν για χρόνια, ενώ υπάρχουν πολλοί ειδικοί που τις αμφισβητούν μιας και είναι δύσκολο να ελεγχθούν οι σωστές αναλογίες αλλά και το μικροβιακό φορτίο των πρώτων υλών.Υπάρχουν πλέον τόσες πολλές μάσκες προσώπου που συχνά κανείς μπερδεύεται και όχι άδικα. Πώς θα διαλέξουμε ποια ταιριάζει σε εμάς και τις ανάγκες μας; Ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας, υπάρχουν και οι αντίστοιχες μάσκες ομορφιάς.Για λιπαρές επιδερμίδεςΟ βασικός στόχος εδώ είναι να απομακρυνθεί το πλεονάζον σμήγμα και να καθαρίσουν οι πόροι. Ιδανικοί επιλογή αποτελούν οι μάσκες αργίλου. Υπάρχουν πλέον πολλά είδη, όπως πράσινη, λευκή και ροζ άργιλος με μικρές διαφορές μεταξύ τους. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα επιλέξτε λευκή ή ροζ. Φροντίστε να την επαναλαμβάνεται σε εβδομαδιαία βάση ή και δυο φορές την εβδομάδα αν το πρόβλημα είναι έντονο.Εκτός από την άργιλο, υπάρχουν και πολλές μάσκες καθαρισμού με μεταλλικά στοιχεία (π.χ. από Νεκρά Θάλασσα) που καταφέρνουν να εξισορροπούν την λιπαρότητα. Αν μαύρα στίγματα κάνουν συχνά την εμφάνισή τους στο πρόσωπό σας, επιλέξτε τη γνωστή πλέον μαύρη μάσκα, η οποία βασίζεται στη σκόνη άνθρακα και είναι ικανή να σας απαλλάξει από αυτά! Μετά την εφαρμογή τους ακολουθείστε με την ενυδατική κρέμα σας ή με μια μάσκα ενυδάτωσης!Για επιδερμίδες με τάση ακμήςΗ ακμή είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση και σίγουρα ο πλέον ειδικός για να σας συμβουλέψει είναι ο δερματολόγος σας. Ωστόσο, υπάρχουν ουσίες όπως η πρόπολη και το Tea tree oil που είναι γνωστά για τις αντιμικροβιακές τους ιδιότητες και συχνά ευνοούν δέρματα με ακμή.Για ξηρές επιδερμίδεςΠολύ συχνά το δέρμα μας “διψάει”, είτε επειδή δεν φροντίζουμε να το ενυδατώνουμε σωστά (από μέσα και από έξω), είτε επειδή εκτίθεται σε δύσκολες καιρικές συνθήκες π.χ. πολύ κρύο και αέρας ή έντονη ξηρασία και έκθεση στον ήλιο. Επιλέξτε μάσκες ενυδάτωσης με συστατικά που φημίζονται για τη θρέψη τους, όπως το αγγούρι, η αλόη, το μέλι, το υαλουρονικό οξύ, το αβοκάντο κ.ά.Για ώριμες επιδερμίδεςΑν σας απασχολεί πολύ το κομμάτι της αντιγήρανσης, πλέον θα βρείτε μια ευρεία γκάμα και σε μάσκες προσώπου για αντιγήρανση με εντατική δράση και ικανότητα να τονώσουν άμεσα το δέρμα, να βοηθήσουν στη λείανση των ρυτίδων ή ακόμα και να σας προσφέρουν ένα άμεσο εφέ lifting!Για θαμπό δέρμαΑν νιώθετε ότι η επιδερμίδα σας έχει χάσει τη λάμψη που συνήθιζε να έχει, ίσως ήρθε η ώρα για μια μάσκα λάμψης. Συνήθως, περιέχουν εσπεριδοειδή όπως το ρόδι, το πορτοκάλι, τα μούρα κ.ά. Αν έχετε πανάδες και κηλίδες βρείτε κάποια σύνθεση anti-spot ή whitening που θα συμβάλλει στη μείωσή τους.Ακούστε λοιπόν τις ανάγκες του δέρματός σας και βρείτε τη μάσκα ομορφιάς που σας ταιριάζει. Για να δείτε σταδιακά διαφορά φροντίστε να κάνετε μάσκες σε εβδομαδιαία βάση και να μην τις θεωρείται ως μια πολυτέλεια για 1-2 φορές το χρόνο. Πλέον θα βρείτε ακόμα και μικρές οικονομικές συσκευασίες που θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε το δέρμα σας όπως του αξίζει! ΦΩΤΟ: PIXABAY" ["post_title"]=> string(57) "Ποια μάσκα προσώπου να διαλέξω;" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(30) "poia-maska-prosopou-na-dialexo" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-08-05 12:51:45" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-08-05 09:51:45" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7265" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [16]=> object(WP_Post)#3025 (24) { ["ID"]=> int(7262) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-14 19:46:40" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-14 17:46:40" ["post_content"]=> string(14200) "
Ο νέος κορωνοϊός Covid-19 δεν μεταδίδεται μόνο με την εισπνοή μολυσμένων σταγονιδίων ή από τα μολυσμένα χέρια, αλλά και με την επαφή μολυσμένων σταγονιδίων με τα μάτια, προειδοποιούν Κινέζοι οφθαλμίατροι.
Σε επιστολή τους στο κορυφαίο ιατρικό περιοδικό The Lancet, οι γιατροί από το First Hospital του Πανεπιστημίου Jilin αναφέρουν ότι η πιθανότητα αυτού του τρόπου μετάδοσης έχει αγνοηθεί στην παρούσα επιδημία, προειδοποιώντας ότι η περίθαλψη των ασθενών χωρίς προστατευτικά των ματιών εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία όσων έρχονται σε στενή επαφή μαζί τους.
Όπως εξηγούν στην επιστολή τους, το πιο τρανταχτό παράδειγμα για την ορθότητα όσων λένε είναι η περίπτωση του Dr Guangfa Wang, μέλους της Κινεζικής Εθνικής Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων για την πνευμονία. Ο ίδιος ο Dr Wang, ο οποίος είναι καθηγητής και επικεφαλής του Τμήματος Αναπνευστικής Ιατρικής στο First Hospital του Πανεπιστημίου του Πεκίνου, ανακοίνωσε στις 22 Ιανουαρίου ότι μολύνθηκε με τον ιό Convid-19 στη διάρκεια επιθεώρησης που έκανε στην πόλη Ουχάν, που είναι το επίκεντρο της επιδημίας.
Κατά την παραμονή του στην πόλη ο Dr Wang φορούσε διαρκώς μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας (respirator) με φίλτρο σωματιδίων που κατακρατεί πάνω από το 95% των σωματιδίων διαμέτρου κάτω από 5 μικροχιλιοστά (μm). Ωστόσο εκτός από τη μάσκα αυτή, που είναι γνωστή ως μάσκα Ν95, δεν φορούσε ειδικά γυαλιά για να προστατεύσει και τα μάτια του.
Αρκετές ημέρες μετά την επιστροφή του από το Ουχάν και πριν αρχίσει η πνευμονία, ο Dr Wang παρουσίασε ερυθρότητα στα μάτια του, την οποία αρχικά δεν αξιολόγησε. Όταν όμως νόσησε με πνευμονία και οι εξετάσεις του έδειξαν ότι έχει μολυνθεί από το νέο κορωνοϊό, συνειδητοποίησε ότι η μόνη πιθανή επαφή που μπορούσε να έχει μαζί του ήταν μέσω των ματιών του.
Η περίπτωσή του δεν είναι η μοναδική που έχει αναφερθεί στην Κίνα. Γι' αυτό τον λόγο, ανάλογη προειδοποίηση έχει απευθύνει και η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (ΑΑΟ), η οποία ενημέρωσε σχετικώς τα μέλη της, δεδομένου ότι στις ΗΠΑ υπάρχουν ήδη κρούσματα του ιού.
Όπως εξηγεί η ΑΑΟ σε σχετικό ενημερωτικό σημείωμα, «προσωπικές μαρτυρίες ασθενών υποδηλώνουν ότι ο νέος κορωνοϊός μπορεί να προκαλέσει επιπεφυκίτιδα και πιθανώς μεταδίδεται όταν μικροσταγονίδια έρχονται σε επαφή με τον επιπεφυκότα. Γι' αυτό τον λόγο, οι ασθενείς που απευθύνονται στους οφθαλμιάτρους με επιπεφυκίτιδα και συμπτώματα του αναπνευστικού και οι οποίοι αναφέρουν πρόσφατα διεθνή ταξίδια, ιδιαίτερα αν πήγαν στην Κίνα, ή των οποίων συγγενείς έχουν επιστρέψει προσφάτως από την Κίνα, μπορεί να είναι μολυσμένοι με τον ιό Covid-19».
Η Ακαδημία συνιστά στους οφθαλμιάτρους να εξετάζουν και να φροντίζουν τους ασθενείς αυτούς φορώντας ειδικά προστατευτικά στη μύτη, στο στόμα και στα μάτια τους. Τη σύσταση αυτή προφανώς πρέπει να ακολουθούν όλοι όσοι φροντίζουν ασθενείς που ενδέχεται να είναι μολυσμένοι με τον νέο ιό ή έχουν ήδη διαγνωστεί με αυτόν.
Πώς μπορεί όμως ο κορωνοϊός να μεταδοθεί χωρίς βήχα και φτάρνισμα; «Κατά την αναπνοή απελευθερώνονται στο αέρα μικροσταγονίδια, που προέρχονται βαθιά μέσα από τους πνεύμονες. Τα μικροσταγονίδια αυτά μπορεί εύκολα να μεταφέρουν παθογόνους μικροοργανισμούς στο επιθήλιο του επιπεφυκότα», απαντά ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, NYU Medical School. «Από εκεί, η είσοδος των παθογόνων στον οργανισμό είναι θέμα χρόνου. Ιδιαίτερα οι ιοί που προκαλούν αναπνευστικές λοιμώξεις, μεταδίδονται εύκολα μέσω των ματιών, ακόμα κι αν απλώς τα αγγίξουμε με μολυσμένα χέρια. Γι' αυτό και πάγια σύσταση των υγειονομικών Αρχών είναι να αποφεύγουμε την επαφή των χεριών με τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σε περιόδους έξαρσης της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος (ιώσεων). Ακόμα και ο κορωνοϊός SARS που προκάλεσε επιδημία σε αρκετές χώρες το 2003, μεταδίδεται εύκολα με την άμεση ή έμμεση επαφή με τους βλεννογόνους των ματιών, του στόματος ή/και της μύτης».
Σύμφωνα με τους Κινέζους επιστήμονες και την ΑΑΟ, εφόσον από τους εκτεθειμένους βλεννογόνους του προσώπου και τα απροστάτευτα μάτια αυξάνεται ο κίνδυνος μετάδοσης του κορωνοϊού SARS, το πιθανότερο είναι πως και η έκθεσή τους στον ιό Covid-19 μπορεί να οδηγήσει σε οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού.
Επιπλέον, δεν χρειάζεται να έρθει κανείς σε επαφή με ασθενή για να μολυνθεί. Ολοένα περισσότερα περιστατικά (όπως η περίπτωση του Βρετανού που μόλυνε άλλους 10 ανθρώπους) δείχνουν ότι ο νέος κορωνοϊός μπορεί να μεταδίδεται και από ανθρώπους οι οποίοι δεν έχουν εκδηλώσει συμπτώματα λοίμωξης του αναπνευστικού.
Τα κυριότερα ύποπτα αναπνευστικά συμπτώματα της λοίμωξης από τον νέο κορωνοϊό Covid-19 είναι πυρετός, βήχας χωρίς φλέγματα, κόπωση ή/και δύσπνοια. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να εμφανιστούν 2 έως 14 ημέρες μετά την μόλυνση του ατόμου. Ωστόσο υπάρχουν και άλλα, όπως μυϊκοί πόνοι, πονοκέφαλος, πονόλαιμος, διάρροια, ναυτία και έμετος κ.λπ. Πλέον σε αυτά πρέπει να προστεθεί και η επιπεφυκίτιδα, τονίζει η ΑΑΟ.
Ο επιπεφυκώς είναι ο λευκός χιτώνας του ματιού. Η επιπεφυκίτιδα, δηλαδή η φλεγμονή σε αυτόν, εκδηλώνεται καταρχάς με κοκκίνισμα των ματιών. Ανάλογα με την αιτία της (ιός, βακτήριο ή αλλεργία) μπορεί να υπάρξουν και πρόσθετα συμπτώματα, όπως αίσθημα καύσου (κάψιμο), τσούξιμο, αίσθηση ξένου σώματος μέσα στο μάτι, πυώδη εκκρίματα, αυξημένη παραγωγή δακρύων (δακρύρροια), κνησμός (φαγούρα), οίδημα (πρήξιμο) των βλεφάρων, παροδικό θόλωμα της όρασης («καθαρίζει» όταν ανοιγοκλείνουμε τα μάτια) ή, μερικές φορές, πόνος.
Σημειώνεται ότι ο Dr Wang είναι ένας από τους ασθενείς με λοίμωξη από το νέο κορωνοϊό που έγιναν καλά. Ήταν ο πέμπτος ασθενής στο Πεκίνο που ανάρρωσε και πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο.
Φωτογραφία από agnesliinnea από το Pixabay
" ["post_title"]=> string(101) "Ο νέος κορωνοϊός μπορεί να μεταδίδεται και από τα μάτια" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(54) "o-neos-koronoios-borei-na-metadidetai-kai-apo-ta-matia" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-22 19:49:29" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-22 16:49:29" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7262" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [17]=> object(WP_Post)#3249 (24) { ["ID"]=> int(7259) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-13 19:44:11" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-13 17:44:11" ["post_content"]=> string(12992) "Απαράδεκτα υψηλός παραμένει ο αριθμός των ανθρώπων που μολύνονται από τον ιό HPV, παρά την ύφεση που έχει επιφέρει η εισαγωγή των προγραμμάτων εμβολιασμού σε χώρες του δυτικού κόσμου.
Τα ποσοστά των ενηλίκων ηλικίας 18-59 ετών στις ΗΠΑ που μολύνονται από τύπους του ιού που περιέχονται στο εμβόλιο, ανέρχονται στο 45% περίπου των ανδρών και στο 40% των γυναικών, σύμφωνα με εκτιμήσεις του Εθνικού Κέντρου Στατιστικών Υγείας. Παρόμοια υπολογίζεται ότι είναι τα ποσοστά και στη χώρα μας.
«Ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) μολύνει το δέρμα και τις βλεννογόνες μεμβράνες των ανθρώπων. Μέχρι σήμερα έχουν αναγνωριστεί πάνω από 200 διαφορετικοί ορότυποι του ιού. Μερικοί μπορούν να οδηγήσουν σε μυρμηγκιές, ενώ 40 από αυτούς θεωρούνται σεξουαλικά μεταδιδόμενοι και προκαλούν κονδυλώματα στα γεννητικά όργανα και στο στόμα. Η ύπαρξη μόλυνσης μπορεί να γίνει αντιληπτή από την εμφάνιση ενός ή πολλαπλών μικρών ογκιδίων, το μέγεθος και η εμφάνιση των οποίων ποικίλει. Άλλοτε είναι μεγάλα, μικρά, επίπεδα, και άλλοτε σε σχήμα κουνουπιδιού. Μπορεί να είναι λευκά ή μπορεί να έχουν το χρώμα του δέρματος. Συχνά επηρεάζουν τις γυναίκες στο αιδοίο, τον κόλπο, τη μήτρα και πιθανώς τον τράχηλο, τους άνδρες στο πέος ή το όσχεο. Και τα δύο φύλα είναι πιθανό να μολυνθούν και να εμφανίσουν κονδυλώματα στον πρωκτό, το ορθό και σπανιότερα το στόμα», μας εξηγεί ο ιδρυτής της Dermadvance δερματολόγος-αφροδισιολόγος Δρ. Χρήστος Στάμου. «Κάποιοι τύποι είναι υψηλής επικινδυνότητας για πρόκληση μόλυνσης, η οποία μπορεί να επιφέρει προκαρκινικές δυσπλασίες και ενδέχεται να εξελιχθεί σε καρκίνο. Αυτοί είναι οι 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 53, 56, 58, 59, 66, 68, 70, 73, 82 και 85. Ωστόσο, το 90% των κονδυλωμάτων φαίνεται να προκαλούνται από τους ορότυπους 6 και 11 που είναι χαμηλού κινδύνου για κακοήθειες», προσθέτει.
Οι λοιμώξεις από τύπους του HPV υψηλού κινδύνου που προκαλούν τα γεννητικά κονδυλώματα επηρεάζουν περίπου το 25% των ανδρών και το 20% των γυναικών. Όσον αφορά στην επικράτηση οποιουδήποτε τύπου HPV που προκαλεί αλλοιώσεις στο στόμα μεταξύ των ενηλίκων ηλικίας 18-69 είναι περίπου 7%, ενώ ο επιπολασμός των τύπων υψηλού κινδύνου είναι 4%.
Η αποφυγή της μόλυνσης έγκειται στη λήψη προστατευτικών μέτρων κατά τη σεξουαλική επαφή, όπως η χρήση προφυλακτικών (που μετριάζουν την πιθανότητα μετάδοσης δεν εξασφαλίζουν προστασία), και στην αποφυγή πολλαπλών ερωτικών συντρόφων. Τελευταία, έχουν αναπτυχθεί εμβόλια που μπορούν να προστατεύσουν από τέσσερις έως εννέα από τους συνηθέστερους τύπους του ιού (6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 και 58).
Για τους ενήλικες που δεν έχουν εμβολιαστεί ο κίνδυνος μόλυνσης και υποτροπής είναι υπαρκτός και για τα δύο φύλα. Για παράδειγμα, μια ανάλυση που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 4000 άντρες δείχνει ότι οι άνδρες που μολύνονται μία φορά με τον HPV16, τον τύπο που είναι υπεύθυνος για τους περισσότερους καρκίνους που σχετίζονται με τον HPV, διατρέχουν 20 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο υποτροπής μετά από ένα χρόνο και 14 φορές μετά από δύο χρόνια. Δεδομένου ότι τα αποτελέσματα ήταν ίδια και στους σεξουαλικά ενεργούς άνδρες και σε όσους απέχουν από το σεξ, υποδηλώνει ότι οι ασθενείς δεν ξαναποκτούν τον ιό από άλλο σεξουαλικό σύντροφο.
«Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Proceedings of the National Academy of Sciences, υπογραμμίζει τη σημασία του εμβολιασμού για την πρόληψη της εξάπλωσης του HPV σε νεαρούς άνδρες προτού ξεκινήσουν τη σεξουαλική ζωή τους. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο εμβολιασμός ενδεχομένως να αποτρέψει την υποτροπή και στους ενήλικες άνδρες που έχουν ήδη προσβληθεί από τον ιό», σημειώνει ο Δρ. Στάμος.
Πέρα όμως από την πρόληψη, πρόοδος έχει σημειωθεί και στη διάγνωση και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που προκαλεί ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων, δεδομένου ότι θεραπεία, δηλαδή απομάκρυνση του ιού από τον οργανισμό, δεν υπάρχει.
«Η αντιμετώπιση ξεκινά με την ορθή διάγνωση. Δεδομένου ότι ο εντοπισμός επίπεδων αλλοιώσεων είναι δύσκολος με απλή κλινική εξέταση, είναι συχνά απαραίτητη η διενέργεια ενός τεστ οξικού οξέος. Όταν ο ασθενής είναι γυναίκα, πραγματοποιείται ένα pap test, προκειμένου να αποκαλυφθούν προκαρκινικές αλλοιώσεις και ένα τεστ για την αναγνώριση του DNA των οροτύπων HPV που θεωρούνται υψηλού κινδύνου. Η ίδια εξέταση μπορεί να γίνει με λήψη αίματος ή έλεγχο της δερματικής βλάβης που αφαιρείται», διευκρινίζει.
Η αντιμετώπιση των κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων γίνεται με διάφορους τρόπους, όπως εφαρμογή χημικών ουσιών στην πάσχουσα περιοχή, χειρουργική αφαίρεσή τους, κρυοθεραπεία με υγρό άζωτο, εξάχνωση με χρήση διαθερμοπηξίας με ραδιοσυχνότητες και Co2 laser.
Σήμερα, με την εισαγωγή των laser, η εξάλειψη των κονδυλωμάτων είναι υπόθεση μιας επίσκεψης! «Το κορυφαίο Ultra Pulse Laser, μάλιστα, προσφέρει εγγυημένη αποτελεσματικότητα και μόνιμα αποτελέσματα, απολύτως ανώδυνα. Επιπλέον, δεν υπάρχει χρόνος αποθεραπείας και ο ασθενής επιστρέφει αμέσως μετά τη θεραπεία στις καθημερινές δραστηριότητές του, ενώ και το αισθητικό αποτέλεσμα είναι άριστο», καταλήγει ο Δρ. Χρήστος Στάμου.
Φωτογραφία από Darko Djurin από το Pixabay
" ["post_title"]=> string(110) "Κονδυλώματα: Ποιο φύλο κινδυνεύει περισσότερο από υποτροπή;" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(57) "kondylomata-poio-fylo-kindynevei-perissotero-apo-ypotropi" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-22 19:46:09" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-22 16:46:09" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7259" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post_count"]=> int(18) ["current_post"]=> int(-1) ["before_loop"]=> bool(true) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#3041 (24) { ["ID"]=> int(7993) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2020-02-25 11:58:06" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-02-25 09:58:06" ["post_content"]=> string(2159) "ΡΑΔΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΜεγάλο πρόβλημα στην ελληνική γουνοποιία λόγω του κορωνοϊού στην Κίνα. Για απώλειες 30-50 εκ. έκανε λόγο στο Ράδιο Θεσσαλονίκη ο πρόεδρος του Συνδέσμου Γουνοποιών Καστοριάς, Αποστόλης Τσούκας.Ο πρόεδρος των γουνοποιών μίλησε στους Στέφανο Διαμαντόπουλο και Δημήτρη Διαμαντίδη για την τελευταία έκθεση γούνας στο Μιλάνο και τις μεγάλες επιπτώσεις στον κλάδο από την απουσία εμπόρων από την Κίνα.Ο κ. Τσούκας επεσήμανε ότι υπάρχει πλέον μεγάλο πρόβλημα καθώς μετά το εμπάργκο στην Ρωσία που έπληξε την παραγωγή τώρα και ο αποκλεισμός των Κινέζων δημιουργεί περαιτέρω ζήτημα.«Η Καστοριά είναι το μεγαλύτερο παραγωγικό κέντρο της Ευρώπης. Παράγει 2 εκατ γουνοδέρματα. Το 90 % το πουλάει στην Κίνα. Έχουμε εκτροφεία δικά μας και τις παράγουμε και τις πουλάμε στην Κίνα» σημείωσε αρχικά εκτιμώντας ότι η ζημία υπολογίζεται στα 30-50 εκατομμύρια ευρώ.Πρόσθεσε πως στην περιοχή περίπου 5.000-7.000 εργαζόμενοι εργάζονται και εφάπτονται στον κλάδο με τον τζίρο να κυμαινόταν πριν το εμπάργκο στη Ρωσία στα 600 εκ. και το 2018 είχε πέσει στα 150 εκ.«Οι κινέζοι έχουν καταστραφεί εντελώς. Πρέπει να τους έχει πάει 10 χρόνια πίσω όλο αυτό» συμπλήρωσε.Ακούστε τη συνέντευξη" ["post_title"]=> string(150) "Πρόεδρος Γουνοποιών Καστοριάς στο ΡΘ: Μεγάλη ζημιά από τον κορωνοϊό στην Κίνα (audio)" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(83) "proedros-gounopoion-kastorias-sto-rth-megali-zimia-apo-ton-koronoio-stin-kina-audio" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-30 13:00:51" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-30 10:00:51" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://thessnews.gr.95-211-59-116.great2serve.com/?p=7993" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["comment_count"]=> int(0) ["current_comment"]=> int(-1) ["found_posts"]=> int(3135) ["max_num_pages"]=> int(175) ["max_num_comment_pages"]=> int(0) ["is_single"]=> bool(false) ["is_preview"]=> bool(false) ["is_page"]=> bool(false) ["is_archive"]=> bool(true) ["is_date"]=> bool(false) ["is_year"]=> bool(false) ["is_month"]=> bool(false) ["is_day"]=> bool(false) ["is_time"]=> bool(false) ["is_author"]=> bool(true) ["is_category"]=> bool(false) ["is_tag"]=> bool(false) ["is_tax"]=> bool(false) ["is_search"]=> bool(false) ["is_feed"]=> bool(false) ["is_comment_feed"]=> bool(false) ["is_trackback"]=> bool(false) ["is_home"]=> bool(false) ["is_privacy_policy"]=> bool(false) ["is_404"]=> bool(false) ["is_embed"]=> bool(false) ["is_paged"]=> bool(true) ["is_admin"]=> bool(false) ["is_attachment"]=> bool(false) ["is_singular"]=> bool(false) ["is_robots"]=> bool(false) ["is_favicon"]=> bool(false) ["is_posts_page"]=> bool(false) ["is_post_type_archive"]=> bool(false) ["query_vars_hash":"WP_Query":private]=> string(32) "aaf7c84de456434d6147945bf7170d2b" ["query_vars_changed":"WP_Query":private]=> bool(false) ["thumbnails_cached"]=> bool(false) ["allow_query_attachment_by_filename":protected]=> bool(false) ["stopwords":"WP_Query":private]=> NULL ["compat_fields":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(15) "query_vars_hash" [1]=> string(18) "query_vars_changed" } ["compat_methods":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(16) "init_query_flags" [1]=> string(15) "parse_tax_query" } }