«Γιατί πονάει το κεφάλι μου;…»

γράφει ο Παρασκευάς Κακάς Μ.D. Πλαστικός Χειρούργος

18 συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι μια κρίση ημικρανίας είναι προ των πυλών

Η ημικρανία είναι μια χρόνια διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες μέτριες έως έντονες κεφαλαλγίες, συχνά σε συνδυασμό με μια σειρά από συμπτώματα του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Η λέξη προέρχεται από την ελληνική γλώσσα και σημαίνει “πόνος στη μία πλευρά του κεφαλιού”. Είναι σύνθετη λέξη, που αποτελείται από τα συνθετικά “ημί” (“μισός”) και κρανίο.

Ας δούμε τα 18 πιο συχνά συμπτώματα:

Αύρα

Οι πιο συχνές αύρες είναι οπτικές, όπως φώτα που τρεμοπαίζουν, κηλίδες ή γραμμές. Μπορεί να έχουν τη μορφή οδοντωτής γραμμής, σταυρού ή σκακιέρας. Οι αύρες συνήθως διαρκούν από πέντε λεπτά έως μια ώρα, περίπου 60 λεπτά πριν από τον πονοκέφαλο.

Κατάθλιψη, ευερεθιστότητα ή ενθουσιασμός

Μεταβολές της διάθεσής μπορεί να είναι ένα σημάδι των ημικρανιών. Ολλανδοί ερευνητές ανέφεραν πρόσφατα μια πιθανή γενετική σύνδεση ανάμεσα στην κατάθλιψη και τις ημικρανίες, ειδικά τις ημικρανίες με αύρα.

Η έλλειψη ξεκούραστου ύπνου

Είναι κοινό χαρακτηριστικό σε άτομα με ημικρανίες να ξυπνούν κουρασμένα ή να έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν. Αυτή η αδυναμία να κοιμηθεί κάποιος μπορεί να είναι η αρχή ενός φαύλου κύκλου κούρασης – έλλειψης ύπνου – ημικρανίας. Οι έρευνες πάντως δείχνουν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες.

Βουλωμένη μύτη ή υγρά μάτια

Μερικοί άνθρωποι με ημικρανίες έχουν συμπτώματα ιγμορίτιδας, όπως η βουλωμένη μύτη, ρινόρροια, πεσμένα βλέφαρα ή δακρύρροια. Μια μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι, μεταξύ των ατόμων που παραπονέθηκαν για πονοκεφάλους ιγμορίτιδας, σχεδόν το 90% ήταν άτομα που πάσχουν από ημικρανίες.

Επιθυμία για τρόφιμα

Μια κοινή επιθυμία είναι η σοκολάτα.

Παλλόμενος πονοκέφαλος

Είναι πολύ συχνός και μπορεί να αφορά στη μία ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού.

Οφθαλμικός πόνος

Ο ασθενής μπορεί να νομίζει ότι  έχει κουράσει τα μάτια του ή ότι έχει κάποιο οφθαλμολογικό πρόβλημα, ενώ στην πραγματικότητα είναι αρχή ημικρανίας.

Πόνος στον αυχένα

Το 38% των ασθενών με ημικρανία  έχουν “πάντα” πόνο στον αυχένα και το 31%  έχουν «συχνά» πόνο στον αυχένα κατά τη διάρκεια της ημικρανίας.

Συχνουρία

Είναι ένα από τα πολλά συμπτώματα που οι άνθρωποι βιώνουν ακριβώς πριν από μια ημικρανία. Αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια, επίσης γνωστά ως η πρόδρομη φάση μιας ημικρανίας, μπορεί να εμφανιστούν μια ώρα ή μέχρι και δύο ημέρες πριν την έναρξη της ημικρανίας.

Χασμουρητό

Σε αντίθεση με το χασμουρητό που έχουμε στην κούραση, μπορεί να είναι υπερβολικά συχνό και να συμβαίνει κάθε λίγα λεπτά. Σε μια μελέτη του 2006 στο περιοδικό Cephalalgia, σε ποσοστό περίπου  36% των ασθενών που ανέφερε ημικρανία το χασμουρητό ήταν ένα από τα σημάδια μιας επικείμενης ημικρανίας.

Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα

Οι ασθενείς μπορεί να έχουν μια προσωρινή έλλειψη αίσθησης ή ένα συναίσθημα νυγμών, τυπικά στη μία πλευρά του σώματος, που κινείται από τις άκρες των δακτύλων μέσω του βραχίονα και μέχρι το πρόσωπο.

Ναυτία ή έμετος

Από τα συχνότερα συμπτώματα σε ασθενείς με ημικρανία, σε ποσοστό πάνω από 78%. Πέρα από τη δυσκολία που δημιουργεί το σύμπτωμα αυτό καθαυτό, καθιστά και την πρόσληψη φαρμάκων δυσκολότερη.

Το φως, ο θόρυβος ή οι μυρωδιές μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τον πόνο

Στην ημικρανία, ο πάσχων τείνει να αναζητήσει καταφύγιο σε ένα σκοτεινό και ήσυχο μέρος. Λαμπερά φώτα και δυνατοί θόρυβοι μπορεί να προκαλέσουν μια ημικρανία ή να εντείνουν τον πόνο. Το ίδιο ισχύει και για ορισμένες οσμές.

Δραστηριότητα προκαλεί ή επιδεινώνει τον πόνο

Ορισμένες ημικρανίες προκαλούνται από την άσκηση (τρέξιμο, άρση βαρών, σεξουαλική δραστηριότητα). Οι άνθρωποι στους οποίους η άσκηση προκαλεί πονοκεφάλους απαιτούν ενδελεχή επεξεργασία, για να αποκλειστούν βαθύτερα αίτια, όπως ένα ανεύρυσμα στον εγκέφαλο.

Δυσκολία στην ομιλία

Αν και είναι συχνό σύμπτωμα προ και κατά τη διάρκεια της ημικρανίας, εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ομιλίας για πρώτη φορά, επικοινωνήστε με έναν γιατρό, για να βεβαιωθείτε ότι τα προβλήματα δεν έχουν σχέση με ένα πιο σοβαρό ζήτημα, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος

Όταν ένα χέρι χωλαίνει, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας ημικρανίας. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν μυϊκή αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος πριν από μια ημικρανία. Αυτό όμως μπορεί  να είναι ένα σημάδι και ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Αν συμβεί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, για να αποκλείσει οποιεσδήποτε άλλες αιτίες.

Ίλιγγος ή διπλωπία

Ένας τύπος ημικρανίας, που ονομάζεται βασικού τύπου, μπορεί να προκαλέσει ζάλη, διπλωπία ή απώλεια της όρασης. Μερικοί άνθρωποι με ημικρανίες μπορεί να εμφανίσουν έντονα προβλήματα ισορροπίας και ιλίγγου.

Μετά την ημικρανία, ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται σαν το σώμα του να έχει καταρρεύσει.

Ασθενείς με ημικρανία συχνά βιώνουν συμπτώματα όπως κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης, αδυναμία, ζάλη, ζαλάδα και απώλεια ενέργειας κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά την ημικρανία.

Οι ασθενείς παρατηρώντας τα πιο συχνά πρόδρομα συμπτώματα της ημικρανίας μπορούν να λαμβάνουν πιο έγκαιρα την αγωγή τους για την αποφυγή μιας πλήρους εκδήλωσης ημικρανίας.

Από το φύλλο της THESSNEWS #43 (04/03/2017-05/03/2017)